feche os olhos e imagine estar em um lugar onde você se sente completamente e totalmente livre para ser você mesmo. Estais rodeados por pessoas que não só vos compreendem e aceitam, mas que estão a embarcar numa jornada que muda a vida ao vosso lado. Agora abra os olhos; você chegou a um verão de acampamento de gordos. Sim, ouviste-me… Acampamento dos gordos! Quando as pessoas ouvem o termo campo de gordura, eles imaginam um lugar fictício criado por Hollywood, onde “o almoço é cancelado devido à falta de pressa.”No entanto, eu vivo para lhes dizer que esses campos realmente existem, e eu tive o privilégio de participar do campo de gordura — formalmente conhecido como campo de perda de peso-como um campista, conselheiro e líder de grupo na última década.

eu não estava sempre este entusiasta sobre a gordura de acampamento. Lembro-me vividamente de vir para casa depois da escola um dia no 8º ano para encontrar, para minha consternação, um folheto para o acampamento de perda de peso na minha cama. Havia algo perturbador em passar o verão antes do Liceu preso numa cabana sem ar condicionado com uma dúzia de estranhos, forçados a seguir um rigoroso plano de dieta e um regime de exercício. Mal sabia eu que essa falta de ar condicionado iria construir caráter, os exercícios iriam positivamente moldar a minha imagem corporal, e esses chamados estranhos rapidamente se transformariam em família.um dia típico no campo de gordura consiste de atividades (por exemplo, esportes e fitness) e lazer (por exemplo, desporto e fitness)., arts & crafts and nutrition) classes, hora de repouso e hora de chuveiro, atividade noturna e jogo livre. Além de um ou dois exercícios diários programados-Zumba, levantamento de peso, acampamento de inicialização, ou yoga-e pré — portado refeições, o campo de perda de peso opera como um acampamento de verão tradicional com o bônus adicional de um plano de saúde e fitness embutido.dado que todos estão no acampamento pela mesma razão, compartilhando objetivos e motivações semelhantes, o acampamento fat é um lugar onde encorajamos e capacitamos uns aos outros para sermos o melhor que podemos ser. Este incentivo e apoio vai além do peso e aparência; a ênfase é na construção da confiança e um senso de auto-estima. Senti — me confortável a fazer coisas no acampamento que nunca pensaria em tentar No mundo real-como usar um top de colheita ou correr um 5K. aos 21 anos, andei pelo acampamento usando tutus e bolsas de cintura só porque, e eu sabia que ninguém me julgaria por isso.

algumas pessoas consideram o termo campo de gordura ofensivo e preferem que seja chamado de campo de perda de peso ou de dieta. No entanto, tal como o movimento corpo-positivo incentiva os indivíduos a reclamar a palavra gordura, referindo-se a ela como campo de gordura, eu pretendo mudar a perspectiva de uma experiência secreta ou vergonhosa, para algo de que me orgulho e quero compartilhar com o world.My summers em fat camp me ensinou muito sobre mim mesmo: minhas paixões, aspirações, forças e fraquezas. Enquanto a perda de peso era inevitável, a tenacidade e autoconsciência que ganhei foi muito superior. Através de papéis de liderança, como o general da Guerra das cores, aprendi que a minha voz era digna de ser ouvida e que tinha o poder dentro de mim para liderar uma equipa e fazer a diferença.Além disso, camp kickstarted minha compreensão (e ressentimento) dos padrões irrealistas de beleza e peso da nossa cultura, que cultivou em mim o desejo de prosseguir uma carreira no campo da imagem corporal e distúrbios alimentares. Hoje, trabalho na Associação Nacional de distúrbios alimentares (NEDA) coordenando um programa de prevenção chamado Projeto Corpo, que ensina as meninas a enfrentar ideais de beleza irrealistas e os envolve no desenvolvimento de uma imagem corporal saudável. A minha experiência no campo de gordos influencia o meu trabalho na NEDA, e o meu trabalho na NEDA tem um impacto nas mensagens positivas para o corpo que transmito aos meus campistas.enquanto mantenho a minha palavra de que o campo de gordos foi uma das maiores experiências da minha vida, em retrospectiva, foi um dos muitos factores que perpetuaram o meu próprio distúrbio alimentar. Depois que o acampamento terminou cada verão, eu coloquei muita pressão sobre mim mesmo para manter o peso fora, às vezes restringindo e obsessivamente Contagem de calorias. À medida que o verão seguinte se aproximava, eu voltaria para o acampamento como uma muleta, ou desculpa, para minhas dobradiças e ganho de peso, sabendo que eu tinha 9 semanas à frente de mim para perder peso e ficar “saudável” novamente.

eu não estou dizendo que a gordura acampamento causou o meu distúrbio alimentar, mas é importante considerar como qualquer um rigoroso plano de dieta, o que coloca uma grande ênfase sobre o corpo e a aparência, pode ser um gatilho. Além disso, esta dieta crónica de iô-iô a que eu e muitos dos meus amigos de campo fomos submetidos é física e psicologicamente prejudicial. Em vez de se concentrar no número na escala, o objetivo do campo de gordura (ou qualquer programa de dieta/fitness) deve ser a obtenção de conhecimento e habilidades para implementar um estilo de vida saudável que é equilibrado e sustentável.verdade seja dita, gostava que não houvesse necessidade de um campo de perda de peso. Quem me dera que vivêssemos numa cultura que visse o tamanho do corpo tão marginalmente como a cor dos olhos, em vez de uma característica definidora da nossa identidade. Embora Tenhamos feito progressos em direção à aceitação do corpo com um aumento da diversidade corporal na mídia, nossa sociedade ainda tem um longo caminho a percorrer. A verdade é que, para o melhor ou para o pior, existem campos de gordura, e apesar do meu desejo por uma cultura que abraça a saúde em todos os movimentos de tamanho, tenho orgulho de ter passado os meus verões no que eu gosto de chamar de “bolha do campo de gordura”.”Eu não trocaria os amigos, memórias e lições que aprendi no acampamento pelo mundo. Acredito que somos um produto das nossas experiências, e os meus verões no campo de gordos moldaram-me verdadeiramente na pessoa que sou hoje.

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