Bette Davis disse bem: “envelhecer não é para maricas.”Não importa quem somos — homem, mulher, rico ou pobre – todos envelhecemos. Mas o ritmo e a forma precisa como isso acontece variam de pessoa para pessoa, dependendo de fatores genéticos e ambientais. Enquanto a composição genética de alguém desempenha um papel enorme na determinação de sua expectativa de vida, a qualidade dos cuidados de saúde recebidos e um estilo de vida saudável são importantes contribuintes para a longevidade.no entanto, lidar com o processo de envelhecimento é um desafio, e quando ele começa, o impacto é sentido em todo o corpo — no sistema respiratório, cardiovascular, nervoso, músculo-esquelético e imunológico. E enquanto um indivíduo pode envelhecer e permanecer saudável, algumas doenças estão diretamente ligadas à mudança relacionada com a idade.estas condições incluem: alterações da visão, Cataratas, perda de audição, artrite, alterações do sono, osteoporose, doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral. Alterações da visão / cataratas, glaucoma e degeneração macular antes de um indivíduo fazer 50 anos, seus olhos começaram a mudar. À medida que envelhecem, os olhos se tornam menos capazes de produzir lágrimas, as retinas finas, e as lentes gradualmente ficam amarelas e se tornam menos claras. À medida que o envelhecimento progride, a íris (a porção colorida do olho) endurece, torna-se menos sensível e é mais difícil de se adaptar a diferentes níveis de luz. As três doenças mais comuns relacionadas com o envelhecimento dos olhos são cataratas, glaucoma e degeneração macular.a catarata é uma nebulosa da lente que afeta a visão. A maioria das Cataratas estão relacionadas ao envelhecimento. Num doente com doença ocular glaucoma, a pressão normal do fluido no interior dos olhos aumenta lentamente, o que pode levar a perda de visão ou cegueira se não for tratado. Degeneração macular relacionada com a idade não causa dor, mas gradualmente rouba um indivíduo de sua visão clara, central. AMD é a principal causa de perda de visão em pessoas com mais de 60 anos.
2. Perda auditiva
uma em cada três pessoas com mais de 60 anos, e metade das pessoas com mais de 85 anos têm perda auditiva, de acordo com o Instituto Nacional de Surdez e outros distúrbios de comunicação. A perda auditiva Gradual que ocorre a partir do envelhecimento é chamada presbiacusia e é pensado para funcionar em famílias. A NIDCD relata que a perda auditiva também pode ser causada por um vírus ou bactéria, doença cardíaca ou acidente vascular cerebral, lesão na cabeça, tumores e certos medicamentos. A perda auditiva impede ou impede a comunicação vital com a família, amigos e cuidadores, banindo um indivíduo para o isolamento virtual. Isso pode causar frustração, raiva e depressão.
3. Artrite esta doença crónica é uma inflamação das articulações. O tipo mais comum é osteoartrite, e embora possa ocorrer em qualquer articulação, ele afeta mais frequentemente as mãos, joelhos, quadris ou coluna vertebral. A causa exata não é conhecida. Embora ocorra após considerável desgaste nas articulações (em pessoas mais velhas e atletas, por exemplo), o “desgaste” pesado por si só não pode causar a sua ocorrência. Acredita-se que a doença corre em famílias.
4. Alterações/transtornos do sono
Quando um adulto tem 65 anos ou mais, seu ciclo de sono-despertar não funciona tão bem. As mudanças típicas que uma pessoa mais velha experimenta incluem ficar sonolenta mais cedo do que o habitual, dificuldade em adormecer, não dormir profundamente e acordar cedo. O álcool, a cafeína e o tabaco podem causar estragos no ciclo do sono, assim como a doença, a dor ou certos medicamentos. Os idosos são especialmente vulneráveis à insônia, um distúrbio que impede o sono, às vezes noite após noite, o que pode levar à privação do sono. perturbações do sono tais como apneia do sono (pode causar sonolência diurna e piorar a pressão arterial elevada e doença cardíaca), síndrome das pernas inquietas (pode prevenir o adormecimento) e perturbação periódica dos movimentos dos membros (pode interromper o sono e resultar em sonolência diurna), afectam as pessoas mais velhas e são tratáveis.
5. Osteoporose esta doença silenciosa é mais comum nas mulheres do que nos homens, porque têm menos massa óssea, tendem a viver mais tempo e tomar menos cálcio e precisam de estrogénio para manter os ossos fortes. No entanto, se os homens vivem tempo suficiente, eles também estão em risco. De acordo com os Institutos Nacionais de saúde, metade das mulheres e um quarto dos homens com mais de 50 anos partirão um osso devido à osteoporose. os fatores de risco para a doença incluem o envelhecimento, um corpo fino e uma estrutura óssea pequena, uma história familiar de osteoporose, tomando certos medicamentos, sendo uma mulher caucasiana ou asiática e baixa massa óssea. um indivíduo com osteoporose muitas vezes não sabe que ela tem a doença até que ela sofre de um osso quebrado, baixa dor nas costas ou desenvolve um curvado nas costas. A doença pode causar o colapso das vértebras, então a pessoa também pode ficar mais Curta ao longo do tempo.
Não há cura, então aqueles aflitos devem aprender a gerenciar a doença com nutrição, exercício e medicação.
6. Doença Cardiovascular e acidente vascular cerebral com a idade o coração torna-se menos eficiente e deve trabalhar mais para circular sangue em todo o corpo. Os vasos sanguíneos perdem a elasticidade. A perda de elasticidade, juntamente com aterosclerose (causada por depósitos de gordura endurecidos nas paredes arteriais), torna as artérias inflexíveis, o que força o coração a trabalhar mais. Este processo leva à pressão arterial elevada. a pressão arterial elevada, juntamente com aterosclerose e diabetes não controlada são dois factores de risco principais para o acidente vascular cerebral. Um acidente vascular cerebral pode ocorrer sem aviso prévio e causar danos cerebrais temporários ou permanentes e perda de funções corporais relacionadas, dependendo da área do cérebro onde o bloqueio ocorre.

Thought at one time to be part of the normal aging process, cardiovascular disease and stroke are two disease processes that are now known to be influenced by lifestyle. Fumadores, aqueles que comem muita carne e gordura e têm níveis elevados de colesterol estão em alto risco para esta condição.
7. Cerca de 17 milhões de pessoas têm diabetes nos EUA hoje, de acordo com a Academia Americana de médicos de família (AAFP). Os níveis de açúcar no sangue de uma pessoa com diabetes são demasiado elevados. A doença impede o organismo de produzir qualquer insulina (tipo 1); ou, o organismo não produz insulina suficiente ou as células ignoram a insulina (tipo 2). Como resultado, a glicose / açúcar acumula-se e permanece no sangue em vez de ser distribuído para as células. Cerca de 95% das pessoas com diabetes têm diabetes tipo 2, de acordo com a AAFP.não há cura, mas as pessoas com diabetes podem viver uma vida saudável controlando seus níveis de glicose. Isto pode ser realizado com boa nutrição, exercício, manter um peso saudável e tomar medicamentos orais ou insulina. Não tratada, a diabetes pode levar à cegueira, doença cardíaca, danos nos nervos e vasos sanguíneos e danos nos rins.
8. Cancer
this disease evoca o medo universal quando mencionado, and while it strikes people of all ages, adults are more likely to get cancer as they age (even if no one in your family has had it). de acordo com o Instituto Nacional de envelhecimento, o câncer começa quando as células em uma parte do corpo se tornam anormais e começam a se multiplicar. Estas células extras formam uma massa de tecido chamado de tumor; à medida que se torna maior, pode prejudicar o tecido e órgãos próximos. O câncer pode se romper e se espalhar para outras partes do corpo.
Pessoas com mais de 50 deve ter testes em uma base regular para a tela para cânceres específicos: o câncer de mama (exame clínico da mama e mamografia); colo do útero e outros cânceres (teste de papanicolau e exame pélvico); câncer colorretal (teste de sangue oculto nas fezes, retossigmoidoscopia e colonoscopia); cânceres de boca e garganta (os exames orais); câncer de próstata (exame rectal digital e Antígeno Específico da Próstata (PSA)); e câncer de pele (pele exames). NIH relata :” não importa a sua idade, as chances de sobreviver ao câncer são melhores hoje do que nunca.”