a alegação: Ginger ale ajuda a ter dores de estômago. os fatos: estudos descobriram que os extratos de gengibre e gengibre podem ser eficazes para aliviar alguns tipos de náuseas e vômitos, tais como o relacionado à gravidez e após a cirurgia, atribuídos a compostos, chamados gingeróis, que podem ter efeitos anti-inflamatórios e outros calmantes no trato gastrointestinal. As Doses utilizadas nos estudos variaram entre 250 miligramas e 1 grama, administradas uma a quatro vezes ao dia.mas a eficácia de ginger para outras dores de estômago é menos suportada pela pesquisa. Mesmo que ginger tenha benefícios, isso não significa que ginger ale seja um remédio natural eficaz. Enquanto algumas grandes marcas de ginger ale, como o Canada Dry, na verdade contêm extrato de gengibre (listado como “sabores naturais” no rótulo), os fabricantes de refrigerantes não vão revelar as quantidades exatas—que são susceptíveis de ser bastante pequenas—uma vez que é considerada informação proprietária.

ainda assim, muitas pessoas acham ginger ale, seja consumido plano ou carbonatado, para ser relaxante, possivelmente—pelo menos em parte—simplesmente porque eles têm usado como um remédio desde a infância e percebê-lo para trabalhar. (Por outro lado, algumas pessoas acham que qualquer tipo de bebida gasosa aumenta a azia.) Assumindo que gengibre ajuda problemas de barriga, chá feito com gengibre real seria uma escolha melhor. Basta verter água fervendo sobre gengibre fresco ralado; chás de gengibre comercial também estão disponíveis.