o que eles dizem: Não Google.

opção mais realista: Google with care.

claro que você vai para o Google. Todos nós o fizemos, e alguns de nós nos traumatizamos descobrindo o que exatamente uma lágrima de 4º grau envolve. Enquanto a internet está cheia de coisas assustadoras que provavelmente não vai acontecer com você, ele também tem todos os tipos de bondade que pode ajudá-lo a passar por isso, também. Google com cuidado, tome o que você lê com um grão de sal, e quando em dúvida, pergunte ao seu provedor de saúde.10 perguntas que todos pesquisam no terceiro trimestre do que dizem: não comam por dois.

opção mais realista: pense no que está a comer, mas não fique obcecado porque o seu corpo vai fazer o que vai fazer.

por qualquer razão, as pessoas sentem que não faz mal a) comentar quanto peso ganhou / deve ganhar / não deve ganhar, e B) perguntar-lhe quanto ganhou. Enquanto esta obsessão com o aumento de peso provavelmente vem de um bom lugar (hey, todos nós queremos uma gravidez saudável, certo?), ele não leva em conta como algumas pessoas naturalmente ganham mais ou menos peso do que o que a calculadora de ganho de peso BabyCenter cospe para fora. Engordei mais de 18 quilos com o meu primeiro, e foi tão stressante. Dois bebês mais tarde, eu agora sei que sou uma pessoa que embala sobre as libras enquanto grávida, independentemente do que eu comer/não comer ou quanto eu faço exercício.

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o Que eles dizem: AH MEU DEUS, NÃO ______

(preencha o espaço em branco com algumas tolices conselhos sobre como evitar micro-ondas, telefones celulares, salto alto, levantando suas mãos acima de sua cabeça…)

opção Mais realista: Encontrar um equilíbrio entre ser consciente de seu grávida estado, e não deixar que você freak out.

Sim, você está grávida, e há coisas que você deve absolutamente evitar (pense: windsurf, em uma tempestade de raios, existindo ESCORRA-O, e/ou recebendo um tapa coincide com um raivoso guaxinim), mas nós temos uma tendência a ideia errada de que estamos no controle completo sobre como a nossa gravidez vai. A verdade é que, na maior parte das vezes (para o melhor ou para o pior) isso não é o caso. Coisas terríveis acontecem a pessoas maravilhosas que fizeram tudo bem. Isto é uma porcaria e é injusto em tantos níveis, mas também retira a pressão se você comeu uma salada com molho César, e agora estão considerando uma visita às urgências para ser testado para salmonela.

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o Que eles dizem: OH MEU DEUS, VOCÊ TEM A _______

(preencha o espaço em branco com o que eles fizeram)

opção Mais realista: Não. O. Garante. Você. Confortavel.

Ir a um médico, vá a uma parteira, use uma doula, chamar um pajé, confiar no seu parceiro, dependem de sua irmã, a depender de seu cão, de estar sozinho, dançar, cantar, gritar, palavrões, ouvir Led Zeppelin, ouvir Chopin, use uma banheira, use uma cama de hospital, tomar todos os medicamentos, tome nenhum dos medicamentos, fazer todas essas coisas, de fazer nenhuma dessas coisas. Há um milhão de combinações diferentes de maneiras de navegar as águas da gravidez e do parto com segurança. Encontra um que te deixe o mais confortável possível e que seja teu, irmã.10 Coisas para nunca dizer a uma mulher grávida o que dizem: Enche o teu banco do sono.

opção mais realista: se você pode obter descanso extra, faça, mas se você não pode, não stress.num mundo perfeito, todas as mulheres grávidas podiam passar horas do dia enroladas com um travesseiro a fazer uma pausa na vida horizontal, mas na realidade, muitos de nós têm coisas para fazer! Quer esteja a funcionar, a ir para a escola, ou mesmo a espremer cada gota da tua vida de pré-bebé, desta vez pode estar ocupado. Ouvir o seu corpo, e ter sono extra é uma ótima idéia se ele funciona, mas não importa quanto sono Você “banco” a menos que você tem uma enfermeira da noite, essas primeiras semanas (ou meses, ou mesmo anos para alguns) são brutais.pode gostar: do seu corpo grávido – 20 coisas que não lhe dizem o que dizem: não diga a ninguém até ao primeiro trimestre.

opção mais realista: diga às pessoas quando quiser.dizer às pessoas no início dá-Lhe a oportunidade de ter o mesmo grupo de pessoas a apoiá-lo se as coisas não resultarem como planeado, mas, em última análise, esta é uma decisão extremamente pessoal, sem uma forma correcta ou errada de o fazer.

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o que eles dizem: confie no seu instinto

opção mais realista: confie no seu instinto, mas encontre um zelador em quem também confie.

a primeira vez em torno (e a segunda, e a terceira) pode ser tão incrivelmente desafiador quando se trata de perguntar se tudo é normal. Enquanto você deve sempre ouvir essa pequena voz na parte de trás de sua cabeça, Você também deve encontrar alguém em quem você confia para ajudá-lo a determinar se a voz na parte de trás de sua cabeça está possivelmente soar o alarme erroneamente.pode gostar: quando levar o rabo ao médico o que dizem: compre todas as coisas.

opção mais realista: obter o que você acha que será útil.os bebés não precisam de muito. A sério que não. Vivemos numa era gloriosa de Amazonas Prime e de 24 horas, por isso, se perceberes que precisas de outra coisa, podes mandá-la para ti sem sequer teres de guardar a mama. Dito isso, se você quiser obter um wipe morno ou sua tia está disposta a comprar o shusher robô bebê automatizado (por favor, alguém faça isso uma coisa), em seguida, ir para ele. Há um monte de listas “deve ter” e” essenciais ” que foram curados por pessoas de Relações Públicas e empresas de bebê que querem que você compre sua coisa bebê para levá-los todos com um grão de sal.

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o que dizem: Escreve um plano de nascimento.

opção mais realista: Sinta-se confortável com uma variedade de resultados quando se trata de ter o seu bebé.

há absolutamente algo a ser dito para definir a sua intenção e fazer o trabalho feito, mas como eles dizem, às vezes até os planos mais bem definidos cagam a cama. Familiarizar-se com diferentes resultados, e mentalmente preparar-se (o melhor que você pode) para as coisas que estão enlouquecendo é uma jogada inteligente, apenas no caso de você acabar em algum tipo de situação de sexta-feira Bizarra, entregando seu bebê da maneira mais oposta possível do que você pensou que faria.

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então o que tudo isso significa?está prestes a ser enterrado sob uma avalanche de conselhos. Algumas irão funcionar para si, e algumas irão fazê-lo rir (ou chorar de raiva, dependendo do seu humor e níveis de açúcar no sangue). Escolhe e escolhe o que resulta para ti, e deixa o resto ir. Apesar de cada decisão que você está fazendo agora sente-se monstruosamente enorme, em alguns anos, você vai ter a perspectiva de compreender que, independentemente da marca de prenatals você escolheu, seu bebê está aqui e é o mais inteligente, encantador e maravilhoso para sempre a graça nesta terra. Não é fácil, mas vai correr tudo bem, mãe.