Wow! Que lista. Sou um super-comedor compulsivo que usou todas estas desculpas para não trabalhar no meu programa. Se me dirigisse a estes degraus, diria: “estou exausto do serviço que faço. Mereço uma guloseima.”Mas estou exausta ou apenas a sentir pena de mim mesma, ou seja, auto-piedade e não valorizada? É isso que realmente está acontecendo, ou estou sendo desonesto ou impaciente, não tendo tempo para orar e meditar? Prefiro ser argumentativo. Estando no programa há muito tempo, percebo que este pensamento me frustra. Frustração muitas vezes leva à depressão, porque eu quero que as coisas vão para o meu caminho e não quero sentir que eu não estou bem. Inevitavelmente, o meu alter-ego começa a pensar que ela vai salvar o dia. Fico convencido e acho que sei melhor do que os outros. Posso meter-me em julgamentos. Eu me torno complacente e começo a ceder em disciplinas que me lembram de cuidar das ervas daninhas no meu próprio jardim e não me preocupar com os jardins dos outros. Oração e meditação saem pela janela. Antes de dar por isso, estou à procura de diversões mentais e físicas para manter o foco de mim mesmo.quando não estou a concentrar-me em mim, arrisco-me a julgar-me e a esperar demasiado dos outros. As minhas prioridades ficam estranhas, e acho que um pouco de comida de plástico sabe bem. Felizmente o meu poder superior entra e lembra-me como estas guloseimas alteradoras de humor me enviaram num caminho sem retorno, onde um deslize se tornaria uma recaída. Eu estive lá e fiz isso, quando eu quero muito, mas não estou disposto a colocar o esforço em trabalhar para a paz e serenidade abstinência sempre me deu.ao ruminar na paisagem da minha vida, lembro-me da “luz do Espírito” e da minha gratidão pelos presentes que OA me deu. O mais importante, tenho de me lembrar que os deslizes e as recaídas são mais prováveis quando uso a atitude de que não me pode acontecer. Não sou omnipotente. Só Deus é. Tenho um poder superior, mas não sou o meu poder superior. Assim, enquanto eu praticar a OA Doze Passos e Doze Tradições e servir o melhor de minha capacidade, eu terei a força e a coragem de percorrer o caminho e evitar os trampolins para recair.”