tudo o que você precisa saber sobre namoro e Maternidade solteira
mães solteiras têm muito a acontecer, mas isso não significa que eles não podem lidar com namoro e romance. Quer sejas uma mãe solteira que quer voltar para a piscina dos encontros, ou alguém que está a tentar encontrar a maneira certa de convidar uma mãe solteira, estas dicas de especialistas vão tornar a vida pós-divórcio mais fácil para ti e para os teus filhos.
certifique-se de que é a hora certa.
é difícil esculpir o tempo e o espaço mental para a datação, mas pensar através dele pode ajudá-lo a alcançar clareza. “É importante descobrir onde o namoro está na sua lista de prioridades”, diz Amy Morin, da LCSW, autora de 13 coisas que mulheres mentalmente fortes não fazem. “Quando tiveres determinado o quão importante é para ti, as tuas decisões sobre encontros tornar-se-ão mais claras. Quer queiras reservar duas noites por semana ou uma manhã por mês para Encontros, depende de ti.”
Livra-te da culpa.
“Se você está pronto para a data, Lembre-se que, além de ser uma mãe, você é, em primeiro lugar e acima de tudo, uma mulher com uma grande variedade de desejos e necessidades”, diz Jaclyn Friedenthal, Psy.D, do grupo de Psicologia do sucesso. “Desejar uma vida romântica gratificante não significa que você seja egoísta; significa que você é uma mulher saudável e próspera. Embora encontrar tempo como pai solteiro pode ser um desafio, lembre-se que você merece ter seus desejos e necessidades atendidas. Além disso, sua felicidade pode permitir que você seja um pai mais atento, presente e amoroso.”
não mantenha os seus filhos em segredo.
você vai querer que quaisquer datas potenciais para saber na frente que você tem filhos-obscurando o fato só vai perder o seu tempo a longo prazo. “Não peça desculpas ou sinta a necessidade de explicar por que você é um pai solteiro”, diz O Dr. Friedenthal. “Você quer que as pessoas gostem de você por você, não uma versão fabricada de si mesmo. És o suficiente!”
considere os seus quebra-acordos.
isto ajuda-o a poupar algum esforço, eliminando automaticamente as pessoas que serão inadequadas para a sua vida. “Conheça seus valores e esteja ciente do tipo de pessoa que você está esperando atrair”, diz Morin. “Quão importante é a agenda, o rendimento ou a família de alguém?”Então se você está planejando namorar on-line, certifique-se de que funciona para você encontrar pessoas por esses critérios. “Use um site ou aplicativo que tem uma reputação em sua cidade para o que você está procurando, ou onde você pode filtrar seus fósforos por seus ‘não-negociáveis'”, diz O Dr. Friedenthal.
foca-te nas primeiras datas.
pode ser difícil afastar os pensamentos das crianças em casa ou o trabalho que ainda tem de fazer durante a sua data, mas ajuda se quiser fazer uma ligação. “Tente estar presente”, diz O Dr. Friedenthal. “Se você for pego em seus próprios pensamentos ou preocupações, tente trazer seu foco de volta para a pessoa na sua frente. Abrace a oportunidade de aprender sobre esta nova pessoa e seus interesses, trabalho, paixões e sonhos — e veja se os valores desta pessoa coincidem com os seus.”
seja atencioso sobre a introdução de um novo parceiro para seus filhos.
apenas apresente seus filhos a alguém que você acha que é sério, e, mesmo assim, fazê-lo gradualmente. “Comece por contar aos seus filhos sobre o seu parceiro e que gostaria de Os apresentar”, diz O Dr. Friedenthal. “Pergunte-lhes se têm alguma pergunta. Deixe-os saber antecipadamente sobre uma próxima reunião, ouvir os seus medos, e, em seguida, tranquilizá-los quando necessário. Ao organizar uma reunião inicial, pode ser útil para todos se envolverem em uma atividade curta em um ambiente neutro, por isso o foco está na atividade, em vez de pressão para conhecer seu parceiro.
Exercite paciência se seus filhos reagem desfavoravelmente e manter as linhas de comunicação abertas. As crianças podem vê-lo namorando como uma ameaça para o seu tempo e relacionamento com você. Pergunte aos seus filhos sobre os seus sentimentos, ouça realmente o que eles expressam verbalmente e não verbalmente, e valide que não faz mal sentir o que eles sentem. Dito isto, os sentimentos deles não precisam ditar a tua vida amorosa. Lembre aos seus filhos que eles ainda são uma prioridade máxima e que você os ama incondicionalmente. Pode ser útil para esculpir tempo especial com os seus filhos sem o seu parceiro, assim como você pode esculpir tempo com o seu parceiro sem os seus filhos.”
mantenha os sentimentos das crianças em primeiro lugar e acima de tudo.não importa o que aconteça, vai ser uma grande mudança quando os miúdos virem a mãe com alguém novo, mas há coisas que podes fazer para minimizar o quão perturbador isso pode ser. “Limite de demonstrações de afecto com o seu parceiro”, Dr. Friedenthal diz: “e ao interagir com a criança, evite coisas como usar apelidos que a criança não gosta, provocação, ou entrar no quarto da criança sem permissão.”
certifique-se de que todos entendem o seu papel na vida das crianças.
quando uma nova pessoa entra na família, é como um amigo, ou uma figura de autoridade? “Trabalhar na construção de um relacionamento com as crianças antes de tentar entrar em qualquer tipo de papel parental”, diz Morin. Ela também diz ser cautelosa em deixar alguém novo mudar a forma como a família faz as coisas — manter uma consistência, pelo menos no início.
não espere que as coisas sejam perfeitas, como no Brady Bunch. Adaptar-se a novas situações e novas pessoas pode ser um pouco um processo.
manter as expectativas sob controlo.
a vida é complicada, a vida é confusa, e nem sempre vai correr bem — e isso não significa que não vai funcionar. “Não espere que as coisas sejam perfeitas, como no Brady Bunch”, diz Morin. “Haverá alguns solavancos na estrada quando namorarem, e tudo bem. Adaptar-se a novas situações e novas pessoas pode ser um pouco um processo.”Que se desenrole naturalmente.
tenha cuidado com o ex.
“Don’t get pick up in any type of drama with the ex-partner,” says Morin. “Não te metas e concentra — te nas coisas que podes controlar, como criar laços com as crianças.”Ninguém tem tempo para ser sugado para o drama desnecessário.e, se estás a planear sair com uma mãe solteira, não a percas tempo.se você está se perguntando como convidar uma mãe solteira, lembre-se que eles têm que fazer um monte de malabarismo. “Convide-a para sair com antecedência para que ela possa fazer os preparativos para que alguém tome conta das crianças”, diz O Dr. Friedenthal. Então, mantém os teus compromissos, já que arranjar tempo para ti, provavelmente, levou muito tempo a arranjá-la.torna as coisas mais fáceis.uma mãe solteira não precisa de dificuldades extra na vida. “A melhor coisa que você pode fazer quando namora uma mãe solteira é sustentar sua relação com seus filhos”, diz Morin. “Você não quer adicionar mais stress fazendo-a sentir-se culpada por não lhe dar tempo suficiente.”
entenda que as crianças vêm em primeiro lugar.mas isso não significa que não haja espaço para ti. “Seus filhos são uma prioridade, então a quantidade de tempo e energia que ela é capaz de colocar em sua relação não necessariamente reflete o que ela sente sobre você”, diz O Dr. Friedenthal. “Procure outras expressões de interesse e afeto.”
mas também que há mais para ela do que apenas as crianças.ela tem uma parte de sua identidade que não está envolvida na criação de crianças, e isso é provavelmente o que ela quer explorar com você. “Lembre-se que enquanto seus filhos desempenham um grande papel em sua vida, há muitos aspectos para ela além de ser uma mãe”, ela acrescenta. “Conheça todos os seus interesses, paixões e valores.”
o mais importante, seja leve ao conhecer as crianças pela primeira vez.se chegou até aqui, Parabéns! As mães solteiras não deixam qualquer um entrar na vida dos filhos. Mas você ainda tem que entrar nestas águas gentilmente. “Seja caloroso e convidativo, mas não pressione uma criança para falar com você ou passar muito tempo com você no início”, diz Morin. “Uma criança pode simplesmente querer dizer olá e, em seguida, continuar a fazer a sua própria atividade. Não pressiones o assunto, se for esse o caso. Pode ser útil fazer da primeira reunião uma atividade que você pode fazer juntos. Mesmo algo tão simples como jogar futebol no quintal ou jogar um jogo de tabuleiro pode tirar a pressão de ter que falar demais. Podemos conhecer-nos mais através de algo, em vez de falar sobre algo.”
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