1. Plătește-l înainte plătind cafeaua, mâncarea sau tariful de autobuz pentru persoana din spatele tău la coadă.
2. Prezentați două persoane despre care credeți că și-ar face prieteni buni unul altuia.
3. Oferiți-vă să ajutați un prieten să se mute / despacheteze.
4. Donați niște haine calde unui adăpost fără adăpost.
5. Oferta de a face cumpărături pentru un prieten sau vecin care este bolnav sau a reduce mobilitatea.
6. Spune-i cuiva că crezi în el înainte de un test important sau un interviu de angajare.
7. Ajutați un părinte stresat oferindu-vă să aveți grijă.
8. Surprinde-ți partenerul făcând o treabă de uz casnic pe care o fac de obicei, ceea ce știi că nu le place să o facă.
9. Spune-i unui prieten despre care știi că a încercat să slăbească că arată grozav.
10. Ai văzut un copil cuminte în public? Spune-le părinților ce copil frumos au. (Puncte Bonus dacă copilul vă poate auzi, deoarece acest lucru îi va motiva să continue să fie buni) .
11. Faceți un efort conștient pentru a lucra la un defect pe care știți că l-a deranjat pe celălalt semnificativ.
12. Lăsați o recomandare strălucitoare managerului după ce ați primit un serviciu bun la un restaurant.
13. Trimiteți o notă reală de mulțumire după ce ați primit un cadou de la cineva.
14. Fii recunoscător părinților care călătoresc și Spune-le că le înțelegi lupta .
15. Țineți ușa liftului pentru cineva care nu a reușit să ajungă la timp.
16. Discutați cu HR despre donarea vacanței sau a zilelor de boală cuiva de la serviciu care se luptă cu boala.
17. Încercați cu adevărat să vă puneți în locul celeilalte persoane și să fiți empatici în loc să vă enervați.
18. Umpleți rezervorul de gaz și / sau spălați mașina pentru partenerul dvs. și lăsați o notă frumoasă pe care să o găsească dimineața înainte de muncă.
19. Opriți-vă la standul de limonadă al copiilor vecinului și luați un pahar de limonadă.
20. Ai răbdare când cineva durează prea mult în fața ta.
21. Du-te prin lucrurile tale și donează tot ce nu ai folosit în ultimul an.
22. Complimentează un coleg pentru o treabă bine făcută în fața altora. (Complimentele au mai multă greutate atunci când sunt făcute public).
23. Ajută pe cineva cu răbdare atunci când îți cere sfatul.
24. Lasă pe altcineva să-și facă drumul fără să se lupte pentru asta.
25. Împărtășește-ți masa cu cineva care nu are nimic de mâncare.
26. Cunoști pe cineva care își caută un loc de muncă? Ține-ți ochii și urechile deschise și anunță-le când auzi despre o deschidere.
27. Creați o carte fericită adunând toate amintirile bune cu un prieten și dăruiți-le-o de ziua lor.
28. Prezentați-vă vecinilor.
29. Împachetați gustări suplimentare și oferiți-le colegilor sau prietenilor.
30. Dă-i un compliment aleatoriu partenerului tău, mai ales dacă nu ai făcut-o de ceva vreme.
31. Dacă aveți o abilitate abilitate specială (fotografie, gătit, programare site-ul, etc,) dona un pic de timp și echipa la un centru comunitar sau chiar doar un prieten care și-a exprimat interesul în ceea ce faci.
32. Ridică-te pentru cineva care este tratat nedrept în fața ochilor tăi.
33. În loc să vă plângeți de ceva care nu este cu adevărat mare lucru, lăsați-l să plece.
34. Coaceți un tort pentru persoana de naștere.
35. Ajută pe cineva a cărui mașină s-a defectat (ajută la schimbarea anvelopei, oferă o plimbare sau ajută la apelarea AAA).
36. Oferiți-vă să acoperiți tura unui coleg de muncă dacă știți că au undeva important să fie.
37. Cunoașteți pe cineva care tocmai a avut un copil sau alt eveniment major de viață? Organizați o masă, oferiți-vă să vă curățați casa sau să faceți o încărcătură de rufe pentru ei.
38. Du – te la recitalul de dans al copilului prietenului tău-vor aprecia că arăți interes pentru viața lor de familie.
39. Renunță la locul tău în autobuz,metrou sau metrou.
40. Fii încurajator pentru cineva care învață o nouă abilitate.
41. Ascultă un prieten care are nevoie atunci când nimeni altcineva nu vrea.
42. Trimiteți un pachet de îngrijire unui soldat desfășurat sau familiei sale acasă.
43. Dă-ți cutiile vechi cuiva care se mișcă sau folosește-le pentru a-ți dona lucrurile vechi Bunăvoinței.
44. Ajutați un turist să-și găsească drumul în jurul orașului.
45. Oferiți meșterului care lucrează în casa dvs. un pahar cu apă sau un sandwich.
46. Ajungeți la cineva care a avut un impact asupra vieții dvs. și anunțați-l despre asta.
47. Umpleți contorul de parcare al cuiva care este pe cale să se termine.
48. Țineți ușa deschisă pentru un străin.
49. Colectați Haine de iarnă pentru copii vechi de la colegi la locul de muncă și donați-le în scopuri caritabile.
50. Sună-l pe prietenul cu care intenționezi să stai de luni de zile, dar nu ai găsit niciodată timp.
51. Oferiți o plimbare cuiva despre care știți că nu are mașină.
52. Donați sânge și înscrieți-vă ca donator de organe.