pe măsură ce călătorim prin viață, cu toții dorim să ne îmbunătățim. Lucrăm continuu la auto-dezvoltare pentru a deveni oameni mai buni și pentru a realiza cât de mult putem.

o parte importantă a dezvoltării personale este stabilirea obiectivelor. În plus, este, de asemenea, important să lucrăm din greu pentru a ne atinge obiectivul prin toate provocările și circumstanțele cu care ne putem confrunta.

iată câteva lucruri de știut despre obiectivele personale, împreună cu exemple pe care puteți începe să vă străduiți să le atingeți în viață.

care sunt câteva obiective personale bune?

un obiectiv personal bun este unul pe care te simți inspirat să-l atingi și care crezi că te va face mai fericit ca rezultat.

obiectivele stabilite de oameni se pot referi la fitness, școală, muncă, relații și viață în general. Obiectivele personale sunt stabilite pentru a ne ajuta să ne maturizăm și să creștem pe măsură ce oamenii

Un exemplu de creștere ar putea fi dobândirea de noi abilități pentru succesul la locul de muncă. Un alt exemplu ar putea fi petrecerea mai mult timp cu familia pentru a crea o legătură mai strânsă.

prin practicarea stabilirii obiectivelor, stabiliți mai multă responsabilitate pentru acțiunile dvs. și vă creșteți motivația în viață.

nu mai trebuie să dai vina pe oameni, cultură sau societate în general pentru eșecurile tale. Puteți fi responsabil pentru greșelile dvs. și puteți găsi modalități de a trăi mai bine.

obiective inteligente

abia recent am devenit conștient de obiectivele inteligente, dar este o modalitate bună de a vă stabili obiectivele. Acronimul înseamnă specific, măsurabil, realizabil, relevant, legat de timp. Iată un exemplu din fiecare ghid de urmat:

• Obiectiv Specific – trecerea unei clase de matematică

• obiectiv măsurabil – obținerea unui A la un test

• realizabil – absolvirea cu un 3.0 GPA

• Relevant – obținerea unei diplome într-un dosar care vă interesează

• legat de timp – absolvirea colegiului în 4 ani

utilizarea acestei metode vă ajută să vă oferiți mai multă claritate cu privire la ceea ce doriți să obțineți. Acest lucru vă permite să știți unde să vă concentrați majoritatea timpului pentru a face lucrurile.

dacă sunteți gata să vă stabiliți noi obiective pentru viața dvs., iată 61 de exemple pentru a începe să vă stabiliți în 2021.

obiective de creștere personală

există o lume de informații și resurse disponibile la un clic pe un buton. Fii curios și urmărește orice fel de cunoștințe care te interesează.

prin învățare creștem și, prin creștere, avem mai multe șanse să reușim.

deveniți un bun ascultător

cei mai buni ascultători ajung de obicei să aibă relații bune în viață. Sunt capabili să fie eficienți în comunicarea cu oamenii.

când asculți pe cineva, îi arăți că îți pasă și, ca urmare, te apreciază mai mult.

Aflați mai multe despre ascultarea activă pentru a vă îmbunătăți abilitățile de ascultare.

începeți să vă treziți devreme

se spune adesea că cei bogați se trezesc devreme. Fie că este adevărat sau nu, este încă înțelept să o faci.

trezirea devreme îți oferă mai mult timp pentru tine și mai mult timp pentru a fi productiv în timp ce alții încă dorm.

Related: 11 Trezește-te Citate timpurii: câștigătoare începe în dimineața!

lasă trecutul să plece

când trăiești în trecut, petreci mai puțin timp în prezent și, eventual, ratezi o bună oportunitate.

uneori poate fi util să vorbești cu un profesionist atunci când te chinui să renunți. Iată unde puteți găsi consilieri în zona dvs.

Related: cum să renunți la trecut: 21 de sfaturi puternice

călătorește mai mult

este bine să ajungi în locuri diferite și să ocolești oameni diferiți pentru a te provoca pe tine și ideile tale de viață.

poate că la fiecare câteva luni sau cam așa ceva, ai putea călători undeva unde nu ai fost niciodată. Cercetările au dovedit că călătoriile ne pot face mai fericiți.

atingeți-vă creativitatea

crearea poate fi o ieșire pentru a elibera orice emoții puternice pe care le aveți, precum și pentru a vă oferi un sentiment de împlinire personală.

Aflați despre importanța experimentării fluxului.

fii compătimitor

este mai întâi important să fii compătimitor cu tine însuți. Compasiunea de sine te ajută să gestionezi mai bine dificultățile vieții.

în al doilea rând, practicarea compasiunii față de ceilalți ne ajută să fim mai utili oamenilor.

știind că toată lumea trece prin ceva te poate ajuta să fii mai puțin rapid să fii supărat.

dezvolta perseverenta

capacitatea de a împinge prin provocări și circumstanțe dificile este ceea ce vă ajută să realizeze lucruri importante.

Aflați mai multe despre perseverență și dezvoltați-o într-unul dintre punctele dvs. forte personale.

ai grijă de tine

fie că ai o relație bună sau ai mulți bani, este dificil să te bucuri de ea dacă nu te simți bine.

luarea bunăstării mentale și fizice ar trebui să fie o prioritate maximă, astfel încât să vă puteți bucura de viața la maxim.

fii mai proactiv și mai puțin reactiv

când ești proactiv, faci alegeri pentru a-ți influența realitatea, mai degrabă decât să permiți complet condițiilor externe să o influențeze.

Related: raspunde, nu reactiona – fii masurat in raspunsul tau

impartaseste cunostintele

ajutandu-i pe colegii tai de munca oferindu-le o parte din cunostintele tale ii poate face sa te aprecieze mai mult.

ca urmare, ar putea fi mai dispuși să vă ajute în viitor

fii un rezolvator de conflicte

în timp ce nu trebuie să fii persoana care rezolvă fiecare conflict, fiind cineva care poate ajuta la ușurarea tensiunilor te poate face mai respectat.

vă puteți strădui să fiți o voce calmantă care vă ajută să dominați capetele mai reci.

Îmbunătățiți-vă abilitățile de oameni

o parte din ceea ce trebuie să învățați atunci când lucrați cu oamenii este cum să vă înțelegeți cu ei.

a ști cum să fii plăcut și ușor de vorbit îi va face pe oameni să se simtă mai confortabil cooperând cu tine atunci când ai nevoie de ei pentru succesul tău.

cele mai multe locuri de muncă vor necesita să lucrați cu alții. Încercați să stabiliți relații de prietenie și cu colegii.

oamenii sunt mai predispuși să-i ajute pe cei cu care sunt prietenoși decât pe cei cu care nu au nicio relație.

practicați managementul timpului

cu cât vă gestionați mai bine timpul, cu atât puteți face mai multă muncă. Cu mai mult de lucru făcut, potențial poate fi mai puțin nevoie de ore suplimentare de lucru.

Managementul timpului este un obiectiv de lucru deosebit de bun dacă te-ai trezit lucrând de acasă în ultima vreme. Fiți mai atenți să evitați distragerile atunci când este timpul să faceți lucrurile.

setați blocuri de timp în care vă veți concentra asupra sarcinilor programate și nu vă uitați la niciun fel de social media sau alte materiale care nu au legătură cu munca.

a fi mai sârguincios cu timpul tău te va ajuta să-ți faci treaba mai eficient și poate să-ți impresionezi șeful suficient pentru a te promova în cele din urmă.

construiți experiență de lucru

amintiți-vă că toate locurile de muncă din viață sunt o șansă de a câștiga noi experiențe care vă pot pregăti pentru viitoarele oportunități de carieră.

asumați-vă diferite sarcini oferite de compania dvs. pentru a vă adăuga experiența de lucru.

obțineți noi abilități

Similar cu construirea experienței dvs. de lucru, dobândirea de noi abilități vă va dezvolta și CV-ul profesional.

mergeți la ateliere sau alte evenimente pe care compania dvs. le oferă pentru a vă construi abilitățile profesionale.

apreciaza-ti propria munca

nu lasa comparatia muncii tale cu a altora sa te doboare. Apreciați progresul pe care îl faceți în propria călătorie profesională și aveți încredere că veți ajunge la poziția pe care doriți să o aveți într-o zi.

Related: cum să nu te mai compari cu ceilalți

păstrează un echilibru adecvat între viața profesională și cea privată

este bine să fii muncitor, dar nu până la punctul în care îți faci puțin timp pentru viața personală.

munca ta nu ar trebui să-ți ocupe tot timpul. Este important să vă faceți timp pentru cei dragi și pentru pasiunile voastre. Acestea sunt părți importante ale fericirii noastre personale.

străduiți-vă să evitați să lucrați târziu sau să faceți Ore suplimentare, fiind sârguincios în îndeplinirea sarcinilor. Stabiliți limite atunci când vine vorba de a răspunde la e-mailurile de lucru.

stabiliți o anumită oră în zilele dvs. în care nu veți mai răspunde la ele și vă veți concentra asupra vieții personale.

când îți faci timp pentru a experimenta bucuria în viața ta personală, te poate pune într-o dispoziție bună pentru a depune cele mai bune eforturi la locul de muncă vin luni dimineață

găsiți un echilibru între a pune în muncă grea, în timp ce vă faceți timp și pentru a vă distra.

apar devreme

puteți face unul dintre obiectivele dvs. pentru a încerca să apară la locul de muncă devreme în mod regulat.

îmi place să cred că cu cât începem mai devreme munca noastră, cu atât putem fi mai productivi pe tot parcursul zilei.

în timp ce faceți asta, observați cât de mult faceți în ziua voastră. S-ar putea să descoperiți că aceste începuturi timpurii vă ajută să realizați mult mai mult decât ați crezut că puteți.

vorbind la întâlniri

realizarea acestui obiectiv vă poate deschide oportunități. Dacă lucrați într-un cadru de birou și există întâlniri regulate de grup, încercați să vedeți dacă puteți contribui ocazional la unele informații.

nu știi niciodată dacă informațiile pe care le oferi ar putea impresiona conducerea suficient pentru a-ți oferi o promovare.

chiar dacă acest lucru nu se întâmplă, îl puteți folosi ca o modalitate de a vă crește încrederea în sine, alegând să vă simțiți confortabil vorbind gândurile cu voce tare colegilor.

voluntariat pentru roluri de conducere

Dacă ești ca mine, ești unul dintre oamenii care nu s-au oferit niciodată să se ofere voluntari pentru roluri de conducere. Poate fi oarecum înfricoșător să te pui în acea poziție de a fi responsabil de ceva.

în ciuda acestui fapt, acest obiectiv este, fără îndoială, unul dintre cele mai bune obiective pentru muncă pe care le puteți stabili, deoarece asumarea rolurilor de conducere poate fi o modalitate excelentă de a vă exercita încrederea.

acesta vă oferă o șansă de a practica preluarea comanda de situații. Îți dezvolți abilitățile de luare a deciziilor fiind cel care trebuie să ia acele decizii finale.

puteți învăța să aveți încredere în ceea ce concluzionați că este cel mai bine pentru o situație și să deveniți confortabil să direcționați oamenii într-un mod pe care îl vedeți cel mai bine.

creșterea acestor tipuri de abilități poate fi o pregătire bună dacă ar trebui să decideți vreodată să vă conduceți propria afacere sau să începeți un fel de grup pe care doriți să îl conduceți.

depunând un efort suplimentar

există lucrători care apar chiar atunci când este timpul să lucreze și apoi pleacă imediat ce este acolo pentru a cronometra ceasul. în timp ce munca pe care o facem nu este întotdeauna ceea ce ne place, a face un obicei de a depune eforturi suplimentare poate fi un alt mod în care puteți impresiona conducerea.

chiar dacă nu impresionează managementul, te ajută să-ți dezvolți etica muncii.

fie că este vorba de acel loc de muncă sau de un alt loc de muncă, este important să dezvolți o bună etică a muncii pentru a vă ajuta să vă îndreptați spre cariera pe care doriți să o aveți în cele din urmă.

fiind un rezolvator de probleme

uneori apar situații la locul de muncă care nu sunt planificate. Acestea sunt oportunități în care vă puteți exercita abilitățile de rezolvare a problemelor.

când ești capabil să găsești soluții pentru tine, oferă conducerii mai multă încredere în tine ca lucrător. Acest lucru poate deschide ușa pentru a obține mai multă libertate de a deține controlul deplin asupra muncii tale.

fii recunoscător pentru slujba ta

ai lucruri despre slujba ta pentru care ești recunoscător pentru a evita să ai o atitudine proastă la locul de muncă.

o atitudine proastă îi va face pe colegii dvs. mai puțin probabil să vă ofere ajutor atunci când aveți nevoie.

obiectivele relației personale

amânarea ne afectează în multe moduri negative, dintre care unul include adăugarea de mai mult stres în viața noastră. Faceți tot posibilul pentru a începe să faceți sarcini cât mai curând posibil.

Citește mai bine limbajul corpului

oamenii spun multe nu numai prin cuvintele pe care le vorbesc, ci și prin modul în care se poartă. Aflați mai multe despre limbajul corpului pentru a înțelege mai bine oamenii.

ia decizii comune

poți avea mai multă unitate în relațiile tale cu oamenii atunci când îi faci să spună egal în deciziile luate între voi doi.

iartă

toată lumea face greșeli. Cu cât iertați mai repede pe cineva pentru aceste greșeli, cu atât mai repede puteți merge mai departe și puteți încerca să o îmbunătățiți.

fii acolo pentru oameni

fie că este vorba de familia ta sau de prietenii tăi, atunci când alegi să fii acolo în vremurile bune și rele, asta ajută la construirea unei relații solide.

pune-i pe primul loc

prioritizează oamenii apropiați de tine în viața ta, găsind modalități prin care să fie primii în a-ți obține timpul și atenția atunci când este posibil.

vacanță împreună frecvent

petrecerea vacanțelor cu familia, prietenii sau partenerul dvs. romantic poate fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă relaxa și a vă reseta relațiile

grija pentru bunăstarea lor

faceți tot ce puteți pentru a ajuta oamenii la care vă pasă să trăiască mai bine sugerând lucruri pe care le pot face pentru bunăstarea lor.

De asemenea, puteți participa la activități de exerciții fizice cu ei pentru a-i menține încurajați și motivați.

stabiliți un cerc apropiat

cu toții avem nevoie de oameni în viața noastră care sunt acolo pentru noi. Dacă nu aveți asta acum, încercați să ieșiți mai mult și să găsiți acei oameni care vă pot fi prieteni apropiați.Harvard a demonstrat într-un studiu că relațiile apropiate sunt strâns legate de longevitatea vieții și de satisfacția generală.

fie că este vorba de un prieten apropiat, partener sau familie, faceți tot posibilul pentru a avea relații bune de care vă puteți bucura.

păstrați legătura cu rudele

este ușor să fim atât de prinși în propriile noastre vieți încât uităm să ținem pasul cu familia noastră. Ridicați telefonul pentru a verifica rudele cel puțin o dată pe săptămână.

face alte semnificative simt apreciat

noi toți putem fi vinovați de a lua partenerii noștri de la sine fiecare acum și apoi. Încercați tot posibilul pentru a vă face întotdeauna partenerul să se simtă apreciat în mod constant.

mulțumește-le pentru ceea ce aduc în viața ta și ieși din calea ta de a face lucruri pentru ei.

comunică-ți problemele cu cineva

ținem lucrurile în interior mai mult decât ar trebui de multe ori. Se imbuteliaza si apoi totul se revarsa pe cineva. Asta lasă o mizerie care ar putea dura mult timp pentru a curăța.

este mai bine să vorbești doar problemele tale cu cineva în acest moment. În acest fel, poate fi rezolvată mai repede și pot exista mai puține probleme.

Fă-ți timp să fii singur

relația ta cu tine însuți este la fel de importantă ca și relația ta cu ceilalți. Fa-ti timp sa fii singur si sa te bucuri de timp de calitate cu tine insuti.

reduceți stresul în viață

unde puteți, găsiți modalități de a minimiza cantitatea de stres cu care vă confruntați în viață. Nu veți elimina niciodată totul, dar vă puteți reduce nivelul de stres suficient pentru a vă gestiona mai bine.

reevaluează-ți viața

Din când în când trebuie să verifici cu tine însuți și să vezi dacă ești mulțumit de unde mergi.

dacă nu sunteți, atunci puteți decide cum să vă ajustați obiectivele pentru a găsi mai multe împliniri personale.

ridică-ți standardele

este bine să te străduiești mereu să obții cele mai bune lucruri pe care le poți face în viață. Nu simți niciodată că trebuie să te mulțumești cu mediocritatea.

Păstrați-vă finanțele gestionate

gestionarea banilor ar trebui să fie un obiectiv în toată viața noastră. Puteți verifica această resursă despre cum să vă gestionați finanțele.

Related: 12 sfaturi bugetare minimaliste pentru obiceiuri mai bune de cheltuieli

îndeplinirea unui vis de-a lungul vieții

majoritatea oamenilor au un fel de vis. Poate că există undeva în lume în care ți-ai dorit întotdeauna să călătorești sau poate există ceva ce vrei să spui că ai făcut în viață cel puțin o dată.

visele pot fi distractive de urmărit și pot fi foarte împlinite odată ce ați ajuns la acel punct de realizare a acestora.

Related: cum să-ți îndeplinești visele în viață

iubește-te pe tine însuți

a avea dragoste pentru tine înseamnă a face tot ce poți pentru a fi mereu susținător și hrănitor pentru tine.

iubirea de sine te poate ajuta să te pui în cel mai bun spațiu pentru a fi mai iubitor cu ceilalți.

fii mai prezent

exersează continuu concentrându-te pe aici și acum. Lucrurile din trecutul tau
s-au dus, iar viitorul nu este inca determinat.

dezvoltarea calmului interior

un adevărat semn al creșterii este să înveți să nu fii atât de negativ reactiv atunci când se întâmplă lucruri rele în viață. Dezvoltați-vă calmul interior prin meditație.

acceptarea defectelor tale

nimeni nu este perfect. Încearcă continuu să-ți accepți defectele. Amintește-ți de toate calitățile tale pozitive.

să crezi în tine mai mult

dacă nu crezi în tine, este puțin probabil să realizezi multe în viață. Ai ajuns până aici, deci asta trebuie să spună ceva despre cine ești.

credeți că puteți ajunge și mai departe și puteți atinge noi niveluri de succes.

remedierea defectelor

cu toții avem trăsături de personalitate care nu sunt cele mai ideale pentru a trăi o viață fericită și de succes.

dacă nu ești atât de disciplinat pe cât trebuie să fii sau atât de răbdător pe cât trebuie să fii, acestea sunt obiective bune de creștere personală pe care să ți le stabilești.

să fii mai disciplinat, mai răbdător sau orice altă trăsătură pozitivă de care ai putea beneficia.

fiind calm cu privire la viitor

acesta este un obiectiv deosebit de bun în 20 de ani, dar este util pentru orice moment în viața ta. Cu cât trăiești mai mult, cu atât îți dai seama că viitorul nu este atât de înfricoșător pe cât credeai că ar putea fi.

viața merge mai departe și, sperăm, faceți suficient din ceea ce puteți în prezent pentru a o face așa cum doriți în viitor.

fiind confortabil în pielea ta

ar putea fi sigur să spun că doar despre toată lumea vrea să se simtă încrezători și confortabil în cine sunt.

puteți realiza acest obiectiv practicând să fiți voi înșivă și să nu vă pese atât de mult de ceea ce cred ceilalți oameni. De obicei, devine mai ușor pe măsură ce îmbătrânești.

trăiești suficientă viață pentru a-ți da seama că într-adevăr nu contează atât de mult ce cred ceilalți oameni. Atâta timp cât ești bun cu tine însuți, poți fi confortabil în pielea ta.

făcând activități care te provoacă

am putea folosi cu toții o activitate provocatoare în viața noastră din când în când. Ele ne pot arăta cât de capabili suntem de a face lucruri în viață.

gândiți-vă la o nouă activitate cu care poate nu vă simțiți confortabil sau nu sunteți sigur că o puteți face și vedeți ce se întâmplă. Va ajuta la construirea încrederii în tine pentru a încerca orice în viață pe care o dorești.

obiective personale ale elevilor

nu trebuie neapărat să începeți temele după ce ați ajuns acasă de la școală. Cu toții avem nevoie de un pic de o pauză de la gândire despre temele. Eu însumi, de obicei, nu făceam temele când mă întorceam acasă.

puteți lua o pauză pentru a vă relaxa și apoi, odată ce ați terminat pauza, puteți începe să vă finalizați temele.la fel de mult ca am amana prin anii mei de școală, nu a fost niciodată distractiv având să se grăbească pentru a obține o lucrare făcut o zi înainte de a fi datorate.

vă puteți salva stresul făcându-l unul dintre obiectivele dvs. să vă faceți temele devreme și să vă acordați mai mult timp pentru a vă bucura pașnic de seara voastră.

studiați zilnic

dacă faceți din studiul zilnic unul dintre obiceiurile dvs. personale, puteți obține acea informație bucată cu bucată în cap până când este timpul să faceți testul.

mi se pare mai mult te duci peste ceva, cu atât mai probabil se va lipi în mintea ta atunci când este timpul pentru a utiliza aceste informații.

Împrietenește-te cu colegii de clasă

clasele pot fi uneori mult mai ușoare atunci când ai colegi de clasă cu care poți studia. De asemenea, nu este întotdeauna ușor să te pui acolo, dar oamenii sunt adesea mai dispuși să converseze cu străinii decât crezi.

puteți obține beneficiul dublu de a avea nu numai o altă persoană care lucrează pentru a înțelege munca școlară cu dvs., ci și de a vă dezvolta propriile abilități sociale în a vă împrieteni cu unii dintre colegii de clasă.

sunt sigur că unii dintre voi s-au înghesuit probabil pentru un test înainte. Cu siguranță am făcut-o de multe ori în facultate. În timp ce uneori funcționează, alteori nu, și trebuie să te descurci foarte bine la sfârșitul semestrului pentru a trece.

vorbește cu profesorii tăi

în retrospectivă, s-ar putea să mă fi beneficiat mai mult dacă am petrecut mai mult timp comunicând cu profesorii mei. Ei vă pot oferi ajutor cu clasele cu care vă luptați.

dacă discutați obiectivele viitoare cu ei, ei ar putea cunoaște oportunități care vă pot ajuta să le atingeți. Găsiți oportunități de a vorbi cu profesorii dvs. din când în când.

participați la activitățile școlare

activitățile extracurriculare pot fi o modalitate bună de a învăța lucruri noi și de a vă face prieteni noi. De asemenea, poate fi bun pentru a impresiona viitoarele școli și locuri de muncă la care ați putea dori să aplicați.

a pune și a răspunde la întrebări în clasă

a pune și a răspunde la întrebări este un alt mod în care îți poți construi încrederea și, de asemenea, te poți descurca mai bine în clasă. Nu vă fie teamă să ridicați mâna. Majoritatea profesorilor le place foarte mult participarea la clasă.

Câștigul salarial credit suplimentar

este bine să ia pe misiuni de credit suplimentare pentru a exercita abilitățile dumneavoastră greu de lucru. Arătați-vă cât de mult puteți obține mergând din când în când la extra mile în educația dvs.

obiective personale pentru 2020

evident, acesta a fost un an în care ambițiile noastre au fost foarte greu de îndeplinit pentru unii dintre noi. Cu toate acestea, este posibil ca aceste vremuri dificile să fi dezvăluit unora dintre noi idei noi care sunt poate mai clare decât am avut vreodată.

ai avut tot acest timp să te gândești la ceea ce vrei de la viață.

oricare ar fi acele obiective care au ieșit din provocările acestui an, gândiți-vă la acum ca la momentul dvs. pentru a începe să luați în serios viitorul pe care îl doriți din viața voastră.

iată câteva idei de obiective bazate pe 2020 pe care le-ați putea avea acum:

începerea unei afaceri

uneori este nevoie de momente ca acestea pentru a decide că nu mai doriți să pierdeți timp pentru a lucra pentru altcineva.

acum Puteți începe să puneți la punct un plan pentru a începe acea idee de afaceri pe care ați dorit să o faceți sau acea muncă din cariera de acasă la care ați visat.

mutarea într-un loc nou

în timp ce călătoriți poate fi încă puțin nesigur în unele locuri, lucrurile se vor deschide mai mult în cele din urmă. Începeți să faceți planuri pentru a economisi și a vă muta în țara sau orașul în care sperați să trăiți într-o zi.

revenind la școală

poate ți-ai dat seama că gradul pe care l-ai câștigat nu te ajută să obții cariera pe care ți-o dorești. Căutați școli care oferă cursurile de care aveți nevoie pentru a obține cariera dorită.

cum să-ți atingi obiectivele

oricât de motivat poți fi uneori, uneori poate fi o provocare să rămâi angajat în obiectivele tale și să le îndeplinești. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să rămâneți angajat.

monitorizează-ți progresul

Asociația Americană de Psihologie a descoperit că atunci când oamenii își monitorizează adesea progresul, sunt mai predispuși să-și atingă obiectivele.

șansele de a vă atinge obiectivele sunt crescute atunci când înregistrați fizic progresul sau îl raportați public.

Împărtășește-ți obiectivele cu cele cu statut ridicat

Universitatea de Stat din Ohio a efectuat cercetări asupra obiectivelor și a descoperit că oamenii care împărtășesc progresul lor cu cei cu statut superior erau mai dedicați acestora.de asemenea, s-a constatat că au avut și performanțe mai mari. Poate că puteți găsi un mentor de succes cu care să vă împărtășiți progresul.

crede în tine

a crede în tine este o componentă critică pentru a realiza aproape orice în viață. Dacă nu crezi că o poți face, atunci probabil că nu o vei face.

știința chiar s-a dovedit. Un articol din Everyday Psych a discutat despre un studiu care a subliniat că elevii care au fost învățați să aibă o mentalitate de creștere au reușit să-și mărească GPA cu o jumătate de clasă.

o mentalitate de creștere implică să crezi prin practică și efort că poți îmbunătăți și face progrese în ceea ce lucrezi.

beneficiile stabilirii obiectivelor

un articol din psihologia pozitivă intră în detalii despre cercetarea care arată cum stabilirea obiectivelor ne poate aduce beneficii.

printre beneficiile care au fost menționate se numără:

• motivația de a dezvolta strategii de succes
• performanță crescută
• satisfacția cu atingerea obiectivului

în propria mea experiență, am constatat că atunci când mi-am stabilit obiective (în special când le-am notat), le-am atins întotdeauna. Ca urmare a atingerii obiectivelor pe care mi le-am stabilit, am fost mai fericit.

gânduri finale

luarea de măsuri pentru atingerea obiectivelor în viață nu va fi lipsită de provocări. Nu vă mirați când apar eșecuri ocazionale.

amintiți-vă că eșecurile dvs. vă oferă ceva din care să învățați și să vă îmbunătățiți în general. Împingeți continuu spre succesul pe care îl doriți în viață; orice înseamnă succesul pentru dvs.

alte articole care vă pot ajuta să stabiliți obiective:

viață intenționată: Stilul de viață care vă va schimba viața

cele 3 moduri de a vă extinde orizonturile în 2020

cum să îmbrățișați călătoria vieții

5 pași care vă vor ajuta să faceți schimbări transformaționale