luând masa de prânz la locul de muncă este un ușor (și eco-friendly!) mod de a economisi bani și de a vă bucura de o masă sănătoasă la prânz, care va satisface cu siguranță. Aceste retete salata mason jar sunt foarte simplu de a pregăti, și vă va salva de la toting în jurul valorii de o mulțime de Tupperware. În schimb, umpleți un borcan de zidărie (majoritatea preferă cele de dimensiuni de halbă) cu toate ingredientele preferate pentru o salată excelentă.

dar cum ar trebui să vă stivați ingredientele salatei pentru o prospețime maximă? Cel mai bine este să adăugați sos de salată în partea de jos, apoi ingrediente mai calde (gândiți-vă la cartofi dulci prăjiți, fasole, năut sau paste), apoi legume crocante, proteine și brânză și topping cu salată, dacă rețeta dvs. are verdeață cu frunze. Acest lucru va asigura o barieră, păstrând pansamentul departe de orice s-ar putea ofili și va oferi elementelor dvs. amidonice puțin timp suplimentar pentru a absorbi o aromă din pansament. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să agitați, să luați capacul și să mâncați pentru o masă de economisire a banilor, care îi va face pe toți colegii dvs. puțin geloși.

vă întrebați cât durează salatele de borcan de zidărie? Cel mai bine este să vă pregătiți prânzul dimineața înainte de a vă îndrepta spre serviciu, dar, dacă știți cum să pregătiți masa, cel mai bun mod de a face o salată super rapidă este să vă pregătiți toate ingredientele în weekend, făcând asamblarea de dimineață atât de ușoară.