să fim sinceri: nu este nimic mai relaxant decât o baie caldă după o zi lungă. De aceea, cei mai mulți copii hop în cada cu un zambet pe fata lor, atunci când timpul de baie role în jurul. FYI, pentru majoritatea părinților, asta e cam în fiecare zi.

dar, chiar dacă această rutină liniștitoare îi acordă micuțului tău perioade lungi de somn noaptea, curățările obișnuite nu sunt întotdeauna atât de inocente pe cât par.

majoritatea pediatrilor, dermatologilor și magilor parentali susțin că băile zilnice sunt un mare nu-nu pentru sugari și copii mici. Între timp, mama ta și colegii mame spun că este un-OK pentru a da mini-mi o baie burete aproape în fiecare noapte.

deci, cât de des ar trebui să vă scăldați cu adevărat copiii? Iată ce are de spus știința.

cât de des ar trebui să fie scăldați copiii?

sugari (0-12 mos.)

întrebați orice părinte de acolo și sunt șanse să vă spună că își scaldă nou-născuții aproape în fiecare zi. Dar, din punct de vedere logic, această rutină este cam inutilă, deoarece majoritatea sugarilor nu se exercită suficient pentru a transpira sau chiar pentru a se murdări suficient de des.

în termeni practici, bebelușii nu trebuie spălați în fiecare zi.

Experții de la Academia de Pediatrie recomandă scăldarea micuțului tău cu săpun doar de 2-3 ori pe săptămână . Desigur, dacă au pielea uscată și sensibilă, reduceți acest număr până la o dată pe săptămână. Este mai mult decât suficient!

Sfat 1: Între băi, puteți șterge copilul cu o cârpă umedă pentru a le menține proaspete. Acordați o atenție deosebită zonelor din jurul gâtului, axilelor și organelor genitale.

Sfat 2: În cazul unei explozii majore a scutecului, nu vă feriți să aduceți spumă, chiar dacă tocmai au făcut baie.

copii mici (1-3 ani.)

în acest moment, copiii învață cum să se târască, să meargă și chiar să alerge singuri. Abilitățile lor motorii fine se îmbunătățesc și, ca urmare, se pot hrăni acum (bine, uneori).

În general, activitatea fizică a copilului este mai intensă decât înainte, ceea ce înseamnă că este mult mai probabil să se murdărească, să transpire și să acumuleze bacterii pe tot corpul.

cu toate acestea, asta nu înseamnă că ar trebui să le oferiți zilnic o curățare.

încercați să vă asigurați că vă scăldați copilul oriunde de la 2 la 3 ori pe săptămână, în funcție, desigur, de cât de murdare sau de mirositoare sunt .

Sfat 1: rețineți că fiecare copil este diferit. Deci, nu vă simțiți rău dacă trebuie să vă scăldați micuțul doar de două ori pe săptămână. Este absolut normal!

Sfat 2: potrivit unui comunicat de presă recent al Public Health England (PHE), decesele accidentale înecate la copiii mici sunt mai frecvente decât credem. Scaunele de baie sunt de obicei cele de vină, deoarece copiii urcă adesea din ele și cad. Deci, chiar dacă vă simțiți tentați să utilizați unul sau du-te apuca ceva real rapid pentru o secundă, nu! Corpurile lor fragile nu sunt nici pe departe suficient de dezvoltate pentru a manevra o alunecare.

preșcolari (3-5 ani.)

spre deosebire de sugari și copii mici, preșcolarii au dezvoltat o anumită rezistență la mediul lor și la germenii săi, astfel încât pielea lor este acum mai puțin sensibilă decât înainte.

preșcolarii pot scăpa cu spălarea frecventă-și da, aceasta include curățarea zilnică. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că ar trebui să lovești cada zilnic, deoarece este posibil să nu aibă nevoie neapărat de ea.

de fapt, în funcție de cât de activ este preșcolarul dvs., de obicei trebuie doar să facă o baie completă de aproximativ 2-3 ori pe săptămână .

Sfat 1: Aceasta este vârsta perfectă pentru a-l învăța pe micuțul tău cum să facă o baie în mod corespunzător. Acestea fiind spuse, arătați-le cum pot clăti toate spuma la sfârșit, instruiți-i să nu folosească tone de săpun în timpul fiecărei băi cu bule și învățați-i cum să găsească echilibrul perfect între apa caldă și cea rece.

Sfat 2: dacă micul tău munchkin se murdărește destul de des, poate fi necesar să le speli mai des decât se recomandă. Dacă faci, deși, asigurați-vă că nu se usuce pielea lor prin utilizarea de produse fără alcool

grad-Schoolers (6-9 ani.)

potrivit Academiei Americane de Dermatologie , copiii cu vârste cuprinse între 6 și 11 ani pot avea un scrub zilnic, dar ar putea avea nevoie doar de o spălare aproximativ o dată sau de două ori pe săptămână.

dacă situația o cere, mergeți la oa treia alergare dacă copiii lor s-au târât în noroi și sunt vizibil murdari.

De asemenea, recomandă o curățare completă după ce un copil a înotat într-un iaz, lac, piscină sau ocean și când începe să miroasă funky.

Sfat 1: Dacă mini-me-ul dvs. este diagnosticat cu o anumită afecțiune a pielii, asigurați-vă că urmați instrucțiunile dermatologului către tee și nu vă spălați prea mult sau nu vă spălați prea mult pe cel mic.

Sfat 2: deoarece pubertatea este chiar după colț, ar fi o idee bună să vă deplasați până la băile zilnice, mai ales în ultimul an. Acest lucru ar putea face trecerea la duș regulat mult mai ușoară pentru copilul dumneavoastră.

Tweens& Adolescenți (10-17 ani.)

în acest moment, micuțul tău a ajuns la pubertate (sau este pe punctul de a face acest lucru), ceea ce înseamnă că corpul lor trece prin unele schimbări majore. două dintre cele mai distincte sunt că pielea lor produce acum mai mult ulei de sebum decât înainte și devine mai murdară/mai transpirată mai des.

De aceea experții recomandă pre-adolescenților și adolescenților să se scalde sau să facă duș zilnic, mai ales dacă fac sport, transpiră puternic sau înoată într-o piscină sau în mare.

în acest fel, acestea împiedică murdăria, microbii și uleiul să se acumuleze pe pielea lor și pot provoca acnee.

sfat: chiar dacă uleiul de sebum poate fi dizolvat folosind doar apă, ar fi mai bine să vă spălați de fiecare dată când adolescentul dvs. face baie. În acest fel, puteți fi 110% sigur că toate reziduurile sunt clătite.

6 Motive pentru care nu ar trebui să vă scăldați copilul zilnic

aruncați o privire de-a lungul secolelor și veți vedea că noi, ca societate, am dezvoltat un puternic sentiment de germofobie.

De aceea mergem adesea la extreme pentru a elimina orice fel de bacterii care ar putea prezenta un risc pentru sănătatea noastră, fie că este vorba de utilizarea antibioticelor pe reg sau de a face duș de mai multe ori pe zi.

studii recente au arătat că organismul uman (și care include pielea noastră) are nevoie de bacterii pentru a prospera și a supraviețui, iar corpurile copiilor nu sunt diferite.

deci, iată șase motive pentru care nu ar trebui să vă scăldați copilul în fiecare zi.

reducându-și imunitatea

în timpul unui studiu din 2012, o echipă de oameni de știință a examinat rolul pe care îl joacă bacteriile în imunitatea noastră . ca parte a studiului, au expus două grupuri de șoareci (unul care nu avea germeni și unul cu mai multe comunități bacteriene vibrante pe piele) la o serie de microbi, inclusiv stafilococi, și apoi au verificat modul în care corpul lor a reacționat la paraziți.

inutil să spun că șoarecii fără germeni au prezentat un răspuns imun scăzut la paraziți, în timp ce șoarecii normali au luptat împotriva microbilor, deoarece corpurile lor erau obișnuite să abordeze astfel de „amenințări”.”.

ce înseamnă asta pentru copilul tău? Ei bine, a scăpa de germenii pielii scăldându-i zilnic le slăbește imunitatea și îi face susceptibili la infecții pe linie.

provocarea unor afecțiuni ale pielii

scăldatul copilului în fiecare zi poate, de asemenea, să-i irite pielea, deoarece apa caldă și săpunul dizolvă uleiul de sebum, alias amestecul lipidic produs de glandele sebacee.

când este pe piele, acest „ulei” natural asigură că stratul superior al pielii (bariera pielii) rămâne hidratat și, prin urmare, flexibil.

blocarea în umiditate face ca pielea lor să fie rezistentă la uscăciune, iritare și o grămadă de alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema și xeroza (pielea uscată).

dar asta nu e tot!

după fiecare baie, majoritatea părinților își usucă copiii cu un prosop. Din păcate, această greșeală inconștientă ar putea irita pielea copilului dvs. și mai mult și ar putea declanșa alte câteva probleme, de la erupții cutanate la patch-uri.

creșterea riscului de alergii

chiar dacă nu există încă suficiente cercetări pentru a susține această teorie, oamenii de știință de la Universitatea din Michigan consideră că utilizarea regulată a produselor antibacteriene, cum ar fi săpunul, ar putea crește alergiile la copii.

motivul? Pe măsură ce sistemul lor imunitar se îndepărtează de combaterea infecțiilor și a virușilor, începe să se concentreze asupra interiorului, deschizând calea pentru alergii și boli autoimune.

slăbirea părului în creștere

șamponul poate fi una dintre cele mai ușoare modalități de a elimina excesul de ulei de sebum de pe scalp, dar este o veste proastă pentru copiii al căror păr este încă în creștere.

multe mărci (chiar și unele care se adresează bebelușilor și copiilor mici) folosesc o grămadă de substanțe chimice și detergenți duri (vezi: sulfat de laur de sodiu, Triclosan, parabeni și ftalați) în formulele lor cunoscute pentru împiedicarea creșterii părului.

dacă copilul dvs. este expus zilnic la produs, există șanse mari ca părul și scalpul să se usuce și să devină predispuse la frecare .

curățarea a ceea ce este deja curat

Un alt motiv pentru care nu ar trebui să vă scăldați copilul în fiecare zi este că nu sunt atât de murdari pe cât credeți.

la urma urmei,copiii mici abia se mișcă, astfel încât șansele ca ei să adune tot felul de bacterii pe pielea lor într-o singură zi sunt destul de neglijabile.

acestea fiind spuse, pot trece cu ușurință două sau trei zile fără să lovească cada.

economisirea apei și a banilor

Acest lucru poate să nu fie un beneficiu real pentru sănătate, dar limitarea frecvenței de scăldat a copilului dvs. la 2 sau 3 ori pe săptămână vă poate economisi un ban destul.

cum se face? Ei bine, pentru unul, veți ajunge să cheltuiți mai puțin pe produse de baie, cum ar fi șamponul și loțiunea de corp.

de asemenea, rețineți că băile sunt al treilea cel mai mare băutor de apă într-o casă medie .

tăierea înapoi câteva băi în timpul săptămânii, ar putea face o adâncitură decent în factura de apă. Și să nu uităm beneficiile pentru mediu.

ai putea salva galoane pe galoane de apă dacă sunteți scăldat copilul dumneavoastră cât de des dermatologi recomanda.

care este temperatura ideală pentru o baie prietenoasă pentru copii?

chiar dacă nu există studii care să determine temperatura exactă a unei băi prietenoase pentru copii, majoritatea dermatologilor și pediatrilor sunt de acord că temperatura ideală a băii ar trebui să se potrivească aproximativ cu temperatura corpului .

sugarii pot fi destul de sensibile la daune cauzate de temperatura de baie, astfel încât asigurați-vă că temperatura este într-un interval de 96F (36c) și 100F (38c).

pe măsură ce copiii cresc, intervalul de temperatură se lărgește și ar putea fi oriunde de la 90F (32C) și 120F (48c), mai mult decât atât, și există o șansă de iritare și sau chiar de mustrare.

acestea fiind spuse, nu există nicio justificare bună pentru temperaturi mai mari de 104F (40C).

cât ar trebui să dureze fiecare baie?

profesor asociat clinic la Universitatea Tulane, Patricia Farris, MD, a declarat recent Huff Post că oamenii nu ar trebui să petreacă mai mult de 10 minute în duș sau cadă – și da, asta include copiii noștri.

băile mai lungi tind să dezbrace umezeala de pe piele, făcându-l uscat și mâncărime . Deci, chiar dacă mini-me-ul tău vrea să petreacă mai mult timp în cadă, asigură-te că le scoți la timp.

în timpul iernii

în timpul iernii, viteza constantă de la rece la cald și invers ar putea lăsa pielea copilului tău uscată.

pentru a evita deteriorarea ulterioară a pielii lor fragile, puteți să le păstrați băile scurte (maxim 10 minute), să înlocuiți săpunul cu produse de curățare blânde și să închideți ușa pentru a crește umiditatea din cameră.

în timpul verii

vara, vremea este mult mai caldă și mai umedă, deci nu este la fel de probabil ca micuțul tău să sufere de pielea uscată.

asta înseamnă că puteți respecta recomandările originale ale experților (de 2-3 ori pe săptămână).

De asemenea, dacă se întâmplă să petreacă mult timp afară, nu vă fie teamă să creșteți numărul săptămânal la 4 sau 5, mai ales dacă există murdărie sau noroi implicat. Datorită umidității sezonului, luarea unei băi în fiecare zi nu le va afecta negativ pielea.

the Takeaway

Dacă sunteți ceva ca mine, este greu să vă imaginați o viață fără toată această rutină de „baie de noapte”. La urma urmei, este un ritual care îi ajută pe copii să adoarmă fără să arunce o furie. Dar, după ce am văzut că știința este în mare parte împotriva frecării zilnice (cel puțin până când ajung la pubertate), cred că este un obicei care merită rupt.