o mulțime de jucători de golf pot reduce scorurile lor prin punerea eficientă practică rapid. În multe privințe, este cea mai ușoară parte a jocului de îmbunătățit, deoarece nu necesită abilități atletice de elită și poate fi practicată aproape oriunde. Pentru a ajuta cu acest lucru, aici sunt cinci exerciții de punere. În plus, am inclus câteva jocuri pentru a lua la practica verde, fie pentru a adăuga ceva în plus la rutina practică sau să se joace cu prietenii de golf înainte sau după ce joci.

verificați alinierea ochilor cu cupe și o sfoară

când vizați putt-ul, viziunea dvs. ar trebui să privească drept în jos pe linia țintă. Problema este că pentru mulți jucători de golf, acest lucru nu înseamnă a avea ochii direct peste minge, deoarece factori precum dominanța ochilor ne pot influența percepția asupra alinierii. Exercițiul simplu din acest videoclip de la instructorul de top Phil Kenyon vă va arăta cum să utilizați unele materiale de zi cu zi pentru a descoperi poziția de configurare aliniată.

după cum se vede în videoclip, puteți utiliza șirul legat de două căni pentru a seta o linie dreaptă între o minge și țintă, folosind banda de mascare pentru a crea o referință pentru o față pătrată. Plasarea unei mingi direct sub șir între tine și țintă face un punct de aliniere pentru ochii tăi, deoarece cele două bile ar trebui să apară corect în linie. Dacă a doua minge pare la stânga sau la dreapta, puteți ajusta ochii peste putt până când descoperiți poziția care se potrivește percepției dvs. de aliniere cu realitatea.

practicați coerența cu burghiul de poartă

întoarcerea constantă a crosa în aceeași poziție de la adresă la impact este esențială pentru a face putts scurte. Făcut celebru de Tiger Woods, acest exercițiu este văzut pe practica greens de la Pro tour la Muni locale, deoarece vă ajută să faci doar asta.

pentru a începe, locul teuri în verde la fiecare parte a capului crosa cu doar suficient spațiu pentru crosa pentru a trece prin. Configurați-vă putturile de practică cu crosa din interiorul „porții”, apoi concentrați cursa pe contactul solid cu mingea fără a lovi teurile. Pentru un strat suplimentar de feedback, găsiți o suprafață plană de punere și creați un set suplimentar de porți cu o lungime de crosa de la prima. Pentru ca mingea să treacă prin mijlocul acestor porți, va trebui să fi menținut o față pătrată la impact.

cu succesul acestui exercițiu, nu este de mirare că au fost dezvoltate mai multe ajutoare de punere pentru a duce acest exercițiu la nivelul următor. Punerea oglinzi au fost un discontinue pe PGA Tour de ani de zile acum. Există o mulțime de ele acolo, dar acesta de la Eyeline golf este foarte evaluat și va ajuta, de asemenea, cu postura și configurarea.

De asemenea, PuttOut Mirror

este un instrument excelent, care combină porți și o oglindă pentru feedback-ul (a se vedea recenzia noastră aici).

lovit la fața locului dulce cu banda de cauciuc burghiu

la fel ca orice alt club în sac, crosa are un loc dulce în mijlocul clubface care va produce cele mai bune rezultate. Pentru acest burghiu, așezați benzi de cauciuc în jurul capului crosa, distanțate suficient de larg pentru a permite un contact solid cu mingea în centrul feței, dar suficient de îngust pentru a vă anunța dacă ați fost puțin oprit. Probabil că va dura două sau trei înfășurări în jurul crosa pentru ca banda să se țină strâns, formând șinele necesare pentru burghiu.

odată ce benzile sunt înfășurate în jurul feței, găsi un drept, nivel putt aproximativ două lungimi crosa din gaura și începe izbitoare putts, încercarea de a le face. Dacă nu loviți mingea cu centrul feței clubului, veți simți impactul asupra cauciucului, iar puttul va fi trimis departe offline. Putts lovit cu ritm suficient în fața locului dulce ar trebui să lichidarea în gaura pe o suprafață plană, dar dacă sunteți lovind centrul și mingea este încă poziția dreapta sau stânga, atunci puteți adăuga în alte ajutoare punerea pentru a verifica alinierea și de a practica păstrarea pătrat fata la impact.

unele capete de crosa, cum ar fi a mea, nu permit o banda de cauciuc pentru a fi înfășurat în jurul lor rapid. În această situație, buclele de bandă de pictor cu partea lipicioasă afară pot fi puse pe ambele părți ale locului dulce al crosa pentru a oferi feedback similar pentru greve în afara centrului. Sau, puteți utiliza spray de miros picior.

exersați controlul vitezei cu burghiul de scară inversă

așa cum este scris pe site înainte, controlul vitezei și evitarea celor trei putturi sunt esențiale pentru scăderea scorurilor. Burghiul de scară inversă vă va ajuta să practicați acest control și să rămâneți la un al doilea putt.

începeți cu o suprafață de putt destul de plană și aruncați șase bile. Măsurați aproximativ 30′ de la bile și plasați un marker de minge sau o țintă. Luați primul putt pentru a-l termina la două picioare sau mai puțin de țintă (puteți utiliza lungimea arborelui crosa din partea de jos a mânerului până în partea de sus a gâtului ca ecartament). Dacă aveți succes, luați următorul putt, terminați nu mai mult de doi metri de primul și nu trecut. Continuați să folosiți ultimul putt ca țintă și creați o presiune suplimentară asupra burghiului, începând din nou în totalitate la încercările eșuate, fără a finaliza burghiul până când toate putts-urile nu au terminat în Zona țintă.

puteți adăuga bile suplimentare și restrânge zona țintă, de exemplu, finisare într-o lungime de prindere crosa de primul, pentru dificultate adăugat. Acest exercițiu poate fi, de asemenea, un exercițiu excelent de încălzire pentru a învăța viteza Verzilor înainte de a ieși în rundă.

învață să simți Putt – ul fără ochii tăi

după determinarea liniei putt-ului și instalarea peste minge, ochii nu joacă prea mult un rol în punerea cu succes. Sergio Garcia a dovedit acest lucru câștigând un turneu în timp ce pune cu ochii închiși. Luând o pagină din tehnica neobișnuită a lui Sergio, acest exercițiu vă poate antrena să simțiți rezultatul putts-urilor dvs. fără ajutorul ochilor, îmbunătățind linia și viteza putts-urilor dvs. ca rezultat.

acesta este un burghiu marcat în cazul în care vă va da puncte în funcție de performanță. Alegeți o locație pe putting green în jurul valorii de 10′ dintr-o gaură și aruncați trei bile, asigurându-vă că nu aveți același putt de fiecare dată. Urmați-vă rutina pentru a citi putt-ul și a configura mingea. Chiar înainte de a începe backswing, închideți ochii și apoi putt. După impact, apelați rezultatul prezis cu ochii încă închiși:” scurt/lung stânga / dreapta „sau” în gaură.”Când deschizi ochii și vezi unde s-a odihnit mingea, notează-te cât de aproape ai fost de putt-ul pe care l-ai simțit.

de exemplu, dacă ați ratat lung-stânga și l-ați numit:

• lung-stânga = 2 puncte
• scurt-stânga, lung-dreapta = 1 punct
• scurt dreapta = zero puncte

dacă apelați putt în gaura și faceți-o, mergeți mai departe și acordați-vă trei puncte. Urmați același proces pentru următoarele două putts și notați scorul total. Faceți din nou burghiul pentru a bate scorul sau pentru a urmări scorul mediu în timp pentru a măsura îmbunătățirea.

Masina de gaurit ceas Phil Mickelson

prinde o lovitură la TV de Phil încălzirea pe practica verde; probabil îl veți vedea executând acest exercițiu clasic de ceas. Așezați 10-12 bile într-un cerc de trei picioare în jurul găurii sau aproximativ o lungime de crosa.

scopul burghiului este simplu, face putts. După cum spune Phil, finalizarea burghiului îi dă încrederea că, dacă poate cipa sau rămâne la acea distanță, atunci va face puttul. Potrivit statisticilor din Cartea lui Mark Broadie, fiecare lovitură contează, un jucător de golf cu handicap 18 lipsește trei subsoluri 16% din timp pentru a folosi această încredere.

stabiliți un obiectiv inițial de completare a cercului și începeți de la început dacă îl pierdeți. Pe măsură ce continuați să practicați exercițiul, provocați-vă să continuați să creșteți numărul de putts făcute fără dor. Dacă reușiți să atingeți obiectivul lui Phil de 100 de putts la rând, asigurați-vă că ne anunțați în Forumul Practic de Golf.

punerea jocuri pentru a adăuga distracție la practica

punerea verde la cursul nu trebuie să fie pentru practica grave, dar poate fi, de asemenea, un loc minunat pentru a juca câteva jocuri cu prietenii de golf folosind abilitățile dobândite în aceste exerciții. Fie că este vorba doar un joc amical sau pentru moarte subită să se stabilească o cravată pe curs, aceste jocuri pot adăuga un pic de concurență la timpul pe verde.

Par18

Acest joc poate fi jucat fie prin punerea sau ciobire (așa cum este descris în acest articol). Regulile sunt simple; alege un punct de plecare și o gaură practică țintă și să se joace ca un Par 2.

pentru un joc competitiv, puteți juca joc accident vascular cerebral, joc meci, sau chiar un scor Stableford:

• Birdie (un putt): 2 puncte
• Par (două putts): 0 puncte
• Bogey (trei putts): -1 punct
• Double Bogey sau mai mult (mai mult de trei): -3 puncte

alternează alegerea poziției de plecare între diferiții jucători și adună scorurile pentru a determina un câștigător.

Bocce Ball

Acest joc este jucat la fel ca popular picnic distracție de bocce ball, numai cu putters pe verde practică. Jucat fie 1-la-1, fie în Echipe împerecheate, veți avea nevoie de 3-4 mingi de golf pe echipă (asigurați-vă că sunt marcate sau recunoscute în alt mod pentru a preveni argumentele) și o minge colorată pentru a acționa ca marker.

1. Flip o monedă pentru a determina care jucător sau echipa va putt mingea marker colorat oriunde pe verde. Putts Marker care părăsesc verde sunt faulturi, iar cealaltă echipă ajunge pentru a seta marcatorul.
2. putts alternative între jucători pentru a încerca să termine cel mai aproape de marker. Bile nu sunt mutate între putts, astfel izbitoare alte bile din drum este permis (și o mulțime de distracție). Mingea marker poate fi, de asemenea, bătut în poziții diferite, atâta timp cât rămâne pe verde. Dacă mingea de marcare este scoasă din joc, Aceasta este înlocuită la locul inițial, iar mingea care a lovit-o este îndepărtată.
3. odată ce toate putts-urile au fost lovite, echipa cu cea mai apropiată minge de marker primește un punct pentru acea minge și un punct suplimentar pentru fiecare minge mai aproape decât cea mai apropiată minge adversă de marker.
4. joacă fie la un anumit număr de runde, fie la un scor total predeterminat.

o notă importantă: deoarece acest joc poate prelua multe suprafețe verzi, vă rugăm să respectați alți jucători de golf care încearcă să practice.

mai multe despre punerea din Golf practic:

ghidul complet pentru punerea

punerea: să fim reali!

6 Sfaturi pentru succes pe punerea verde

De asemenea, puteți verifica afară meu ciobire burghie articol aici sau leagăn ghid de foraj cale.