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Guía de ejercicios de puesta: 7 Maneras de Mejorar Su Rendimiento en los Greens

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guía de ejercicios de putting

Muchos golfistas pueden bajar sus puntuaciones a través de prácticas de putting efectivas rápidamente. En muchos sentidos, es la parte más fácil de mejorar del juego porque no requiere habilidad atlética de élite y se puede practicar casi en cualquier lugar. Para ayudar con esto, aquí hay cinco ejercicios de colocación. Además, he incluido un par de juegos para llevar al green de práctica, ya sea para agregar algo extra a su rutina de práctica o para jugar con sus amigos de golf antes o después de jugar.

Verifique la Alineación de sus ojos con Tazas y una cuerda

Cuando apunte su putt, su visión debe mirar hacia abajo en la línea de meta. El problema es que para muchos golfistas, esto no significa tener los ojos directamente sobre la pelota, ya que factores como la dominancia ocular pueden influir en nuestra percepción de la alineación. El simple ejercicio en este video del instructor de top putting Phil Kenyon le mostrará cómo usar algunos materiales cotidianos para descubrir su posición de configuración alineada.

Como se ve en el video, puede usar la cuerda atada a dos tazas para establecer una línea recta entre una bola y el objetivo, utilizando la cinta adhesiva para crear una referencia para una cara de putter cuadrado. Colocar una bola directamente debajo de la cuerda entre usted y el objetivo crea un punto de alineación para sus ojos, ya que las dos bolas deben aparecer correctamente en línea. Si la segunda bola parece a la izquierda o a la derecha, puedes ajustar los ojos sobre el putt hasta que descubras la posición que coincide con tu percepción de alineación con la realidad.

Practique la consistencia con el taladro de compuerta

Devolver consistentemente el putter a la misma posición desde la dirección hasta el impacto es clave para hacer putts cortos. Hecho famoso por Tiger Woods, este ejercicio se ve en los greens de práctica desde el pro tour hasta su muni local porque lo ayuda a hacer precisamente eso.

taladros de colocación

Para comenzar, coloque las camisetas en el verde a cada lado de la cabeza del putter con espacio suficiente para que el putter pase. Configure sus putts de práctica con el putter dentro de la» puerta», luego enfoque el golpe en hacer contacto sólido con la pelota sin golpear las camisetas. Para una capa adicional de retroalimentación, encuentre una superficie de putting plana y cree un conjunto adicional de puertas de una longitud de putter desde la primera. Para que la pelota pase por el centro de estas puertas, necesitarás haber mantenido una cara cuadrada en el impacto.

Con el éxito de este ejercicio, no es de extrañar que se hayan desarrollado varias ayudas de colocación para llevar este ejercicio al siguiente nivel. Poner espejos ha sido un elemento básico en el PGA Tour durante años. Hay un montón de ellos por ahí, pero este de Eyeline golf es altamente calificado y también ayudará con su postura y configuración.

guía de ejercicios de colocación

Además, el espejo de PuttOut

es una excelente herramienta que combina puertas y un espejo para comentarios (consulte nuestra revisión aquí).

repaso de espejo de golf puttout

Alcanza el punto óptimo con el taladro de banda elástica

Al igual que cualquier otro palo en la bolsa, tu putter tiene un punto óptimo en el medio de la cara del palo que producirá los mejores resultados. Para este ejercicio, coloque bandas elásticas alrededor de la cabeza del putter, lo suficientemente separadas para permitir un contacto sólido con la pelota en el centro de la cara, pero lo suficientemente estrechas para que sepa si estaba un poco fuera de lugar. Es probable que se necesiten dos o tres envolturas alrededor del putter para que la banda se sostenga firmemente, formando los rieles necesarios para el taladro.

banda de goma guía de taladros de colocación

Una vez que las bandas estén envueltas alrededor de la cara, encuentre un putt recto y nivelado a dos longitudes de putter del agujero y comience a golpear los putts, tratando de hacerlos. Si no golpeas la pelota con el centro de la cara de palo, sentirás el impacto en la goma y el putt se enviará lejos fuera de línea. Los putts golpeados con suficiente ritmo en el punto dulce deben terminar en el agujero en una superficie plana, pero si estás golpeando el centro y la pelota sigue dirigiéndose a la derecha o a la izquierda, puedes agregar otras ayudas para poner para verificar tu alineación y practicar mantener la cara cuadrada en el impacto.

Algunos cabezales de putter, como el mío, no permiten que una banda elástica se envuelva alrededor de ellos rápidamente. En esta situación, se pueden colocar bucles de cinta de pintor con el lado adhesivo hacia fuera a cada lado del punto dulce del putter para dar una respuesta similar para golpes descentrados. O bien, puede usar el aerosol para olores de pies.

Practique el Control de velocidad con el Taladro de escalera Inversa

Como se escribió en el sitio antes, el control de velocidad y evitar los tres putts son esenciales para reducir las puntuaciones. El taladro de escalera invertida le ayudará a practicar este control y quedarse a un segundo putt preparable.

Comience con una superficie de putt razonablemente plana y deje caer seis bolas. Mida aproximadamente a 30 pies de las bolas y coloque un marcador de bola o algún objetivo. Tome su primer putt para que termine a dos pies o menos del objetivo (puede usar la longitud del eje del putter desde la parte inferior de la empuñadura hasta la parte superior del cuello como medidor). Si tiene éxito, tome el siguiente putt, termine a no más de dos pies del primero y no pase. Continúe poniendo usando el último putt como objetivo y cree un poco de presión adicional en el taladro comenzando de nuevo completamente en intentos fallidos, no completando el taladro hasta que todos los putts terminen dentro de la zona objetivo.

guía de ejercicios de putting

Puede agregar bolas adicionales y reducir la zona objetivo, por ejemplo, terminar dentro de una longitud de agarre de putter de la primera, para mayor dificultad. Este ejercicio también puede ser un gran ejercicio de calentamiento para aprender la velocidad de los greens antes de salir a su ronda.

Aprende a Sentir el Putt Sin Tus Ojos

Después de determinar la línea del putt y colocarlo sobre la pelota, los ojos no juegan un papel importante en el putting con éxito. Sergio García lo demostró al ganar un torneo mientras ponía con los ojos cerrados. Tomando una página de la técnica inusual de Sergio, este taladro puede entrenarte para sentir el resultado de tus putts sin la ayuda de tus ojos, mejorando la línea y la velocidad de tus putts como resultado.

guía de ejercicios de colocación

Este es un taladro puntuado donde te darás puntos en función del rendimiento. Elija una ubicación en el putting green a unos 10 pies de un hoyo y deje caer tres bolas, asegurándose de que no tenga el mismo putt cada vez. Sigue tu rutina para leer el putt y preparar la pelota. Justo antes de comenzar el backswing, cierra los ojos y luego patea. Después del impacto, diga el resultado previsto con los ojos aún cerrados: «corto/largo izquierdo/derecho» o «en el agujero.»Cuando abres los ojos y ves dónde se ha detenido la pelota, evalúa lo cerca que estabas del putt que sentiste.

Por ejemplo, si te perdiste la izquierda larga y la llamaste:

  • Larga a la izquierda = 2 puntos
  • Corto a la izquierda, Largo a la derecha = 1 punto
  • Corto a la derecha = cero puntos

Si usted llama el putt en el hoyo, y lo hacen, anda y date tres puntos. Siga el mismo proceso para los siguientes dos putts y anote su puntuación total. Haga el ejercicio de nuevo para superar la puntuación o realice un seguimiento de la puntuación media a lo largo del tiempo para medir la mejora.

El taladro de reloj de Phil Mickelson

Toma una foto en la televisión de Phil calentándose en el verde de la práctica; es probable que lo veas realizando este clásico taladro de reloj. Coloque de 10 a 12 bolas en un círculo de tres pies alrededor del agujero o aproximadamente una longitud de putter.

El objetivo del taladro es simple, hacer los putts. Como dice Phil, completar el ejercicio le da la confianza de que si puede saltar o retrasarse a esa distancia, entonces hará el putt. De acuerdo con las estadísticas del libro de Mark Brookie, Cada disparo cuenta, a un golfista con hándicap de 18 le faltan tres pies de página el 16% del tiempo para usar esta confianza.

Establezca un objetivo inicial de completar el círculo y comience de nuevo desde el principio si se lo pierde. A medida que continúes practicando el ejercicio, desafíate a ti mismo para seguir aumentando el número de putts hechos sin fallar. Si logras alcanzar el objetivo de Phil de 100 putts seguidos, asegúrate de informarnos en el Práctico foro de Golf.

Juegos de putting para Añadir diversión a tu Práctica

El putting green de tu campo no tiene que ser para una práctica seria, pero también puede ser un gran lugar para jugar unos cuantos juegos con tus amigos de golf utilizando las habilidades adquiridas en estos ejercicios. Ya sea que se trate de un juego amistoso o de una muerte súbita para resolver un empate en el campo, estos juegos pueden agregar un poco de competencia a su tiempo en el green.

Par18

Este juego se puede jugar simplemente poniendo o astillando (como se describe en este artículo). Las reglas son simples; elija un punto de partida y un hoyo de práctica de tiro y juegue como Par 2.

Para un juego competitivo, puedes jugar al juego de golpes, al juego de partidos o incluso a un Stableford puntuación:

  • Birdie (un putt): 2 puntos
  • Par (dos putts): 0 puntos
  • Bogey (tres putts): -1 punto
  • Bogey doble o más (más de tres): -3 puntos

Alternar la elección de la posición inicial entre los diferentes jugadores y sumar sus puntuaciones para determinar un ganador.

Bola de petanca

Este juego se juega al igual que el pasatiempo de picnic popular de la bola de petanca, solo que con putters en el green de práctica. Si juegas 1 contra 1 o en equipos emparejados, necesitarás de 3 a 4 pelotas de golf por equipo (asegúrate de que estén marcadas o sean reconocibles para evitar discusiones) y una bola colorida para que actúe como marcador.

  1. Lanza una moneda para determinar qué jugador o equipo colocará la bola de marcador de color en cualquier lugar del verde. Los putts de marcador que salen del verde son faltas, y el otro equipo puede establecer el marcador.
  2. Alterna putts entre jugadores para tratar de terminar lo más cerca posible del marcador. Las bolas no se mueven entre putts, por lo que se permite sacar otras bolas del camino (y es muy divertido). La bola marcadora también se puede golpear en diferentes posiciones siempre y cuando permanezca en el green. Si la bola marcadora queda fuera de juego, se reemplaza en el lugar original y se retira la bola que la golpeó.
  3. Una vez que todos los putts han sido golpeados, el equipo con la bola más cercana al marcador obtiene un punto por esa bola y un punto adicional por cada bola más cercana que la bola del oponente más cercana al marcador.
  4. Juega a un número determinado de rondas o a una puntuación total predeterminada.

Una nota al margen importante: como este juego puede ocupar muchas superficies de putting green, sea respetuoso con otros golfistas que intentan practicar.

Más sobre el Putting de Practical Golf:

LA GUÍA COMPLETA DE PUTTING

PUTTING: ¡SEAMOS REALISTAS!

6 CONSEJOS PARA TENER ÉXITO EN EL PUTTING GREEN

Además, puedes consultar mi artículo de taladros de astillado aquí o la guía de taladros de trayectoria oscilante.