eftersom avokado har stora hälsofördelar från att stödja fettkrävande för att bekämpa tillväxt, lägger många av oss dem till vår dagliga rutin eftersom den innehåller färre kolhydrater. Avokado, eller croc päron eller margarin naturprodukt, är en sten organisk produkt med en slät vävnad.

tragiskt nog passar denna organiska produkt inte alla. Vissa upplever allvarlig magsmärta, svullnad, gassiness, fart och mage ont i kölvattnet av att spendera frukten i vilken ram som helst. Den enklaste orsaken kan vara att du överdriver. I vilket fall som helst kan det finnas olika skäl som identifierar dig med ditt välbefinnande också. Här är 4 tänkbara skäl avokado orsakar mag plåga i några.

att vara känslig för Avokadokemikalier

det är sant att många människor är känsliga för kemikalierna i livsmedel; likaså avokado är rik på tyramin och histamin som gör frukten mogen och mjukare. Även om vissa kan tolerera biverkningarna är andra för känsliga för att bli skadade. De kan uppleva buksmärtor och gastrointestinala symtom som även resulterar i uppblåsthet och diarre problem.

att ha Latex-frukt syndrom

Efter att ha ätit avokado, kan vissa möta en magproblem som främst beror på allergi mot frukten latex. Denna korsresponsiva känslighet, kallad latex-organisk produktstörning, händer när din kropp inte kan känna igen ett latexallergen och ett avokadoprotein som har en jämförande struktur. Den säkra reaktionen som generellt samordnas mot latexallergenet samordnas sedan mot avokadoproteinet. Det här är det som orsakar illamående och magont.

att ha fruktsocker mal-absorption

trodde avokado är hälsosam, vissa människor står inför problem baserade på matsmältningsbesvär eller icke-absorption av fruktsocker, inte bara detta utan i någon kategori av frukter. Vet du att avokado är FODMAPs frukt? I händelse av att du upplever de dåliga effekterna av fruktosmalabsorption, kan din magrelaterade ram inte bearbeta organiska produktsocker bra. Så på chansen att du äter söta naturprodukter, uppmanar det svullnad eller magont. Nu är avokado mycket låg på socker, de innehåller polyoler eller organiska produktsockeralkoholer. Dessa är inte lika destruktiva som fruktos är för individer med detta tillstånd, men att ha mycket avokado kan visa hurtfully.

kan ha Fiberintolerans

en normal dam behöver 25 g fiber, ett grundläggande tillägg, medan en sund man behöver 38 g. ändå har några personer en mycket lägre kant för fibermotstånd, och de kan riskera gastrointestinalt (gi) block, körningar, gas och svullnad.

men om du har fiberintolerans kommer du att möta problem som maguppblåsthet och flatulens som gör dig sjuk.

hoppas du hittar den här artikeln användbar!