Jag har pratat om fördelarna med att arbeta på ett standup-skrivbord i flera år nu. Stående gör att du känner dig lyckligare och mer energisk. Det bränner också mer kalorier.

Jag har också varit en stor förespråkare för att få tillräckligt med sömn varje natt. Sömn håller oss skarpa och förbättrar vår förmåga att komma ihåg, lära och växa.

Nu ska jag släppa in dig om hur jag tar dessa två metoder till nästa nivå. Jag började nyligen stå medan jag sov, och resultaten har varit fenomenala.

Effektivitetsexperter vet att automatisering är nyckeln till produktivitet. När jag sover stående får jag faktiskt mer gjort.

genom omfattande experiment kan jag nu rapportera om tre hemliga fördelar med att stå medan du sover:

1. jag kan ta hand om meniala uppgifter. Du vet uttrycket, Jag kunde göra det i sömnen? Det är sant. Och det finns dussintals udda jobb du kan slå av din stanslista medan du snooze: slumpmässigt pappersarbete, online shopping, kanske till och med dina skatter.
2. jag kan fortsätta bränna kalorier hela natten. Vi vet att vår ämnesomsättning saktar ner när vi sover, men jag har kunnat behålla fart genom att stå upp på natten. Som en mild sömnvandrare är jag övertygad om att det verkliga genombrottet kommer när jag kan sova på mitt löpband.
3. jag kan prova nya hobbyer. Med det trånga schemat för ett hektiskt liv är det alltid svårt att skära ut tid för nya hobbyer. Men sedan jag återvunnit åtta timmar varje natt har jag kunnat prova parasailing, caber gungade och Parcheesi. Du borde se mina hästsko poäng.

sömn är inte underskattad, bara underutnyttjad. Jag säger inte att sömnstående-eller” aktiv sömn”, som jag också vill kalla det—är rätt för alla. Men förbise inte möjligheterna.

hur mycket mer kan du åstadkomma varje dag om du kunde återkräva åtta timmar varje natt?

fråga: Vad gör du denna April Fools ’ Day? Dela ditt svar på Facebook, Twitter eller LinkedIn.