hälsofördelarna med dans är häpnadsväckande. Förutom det fysiska arbetet kommer du att stimulera hjärnans inlärningsområden, vilket har visat sig göra oss lyckligare och friskare.

kan jag verkligen lära mig att dansa hemma?

Jag önskar att jag hade en nickel för alltid tid jag har ställts den frågan. Svaret är ett enkelt ja! Nu säger jag inte att du någonsin kommer att vinna Pan Pacific, eller Ohio Star Ball, eller den största danstävlingen i världen Blackpool Dance Festival, men du kan lära dig att dansa för ett bröllop, en kryssning, eller de flesta någon annan typ av fest dans.

det finns många olika stilar av dans så det första du behöver göra är att välja den stil du vill fokusera på. Kolla in våra online danslektioner för att se alla de olika stilar vi har lektioner för.

några av de stora dansstilarna är:
Ballroom &Latin
Salsa
Hip Hop
balett
magdans
Irish Step Dancing
Tap dancing
Country Western
och mer

När du har valt din stil måste du börja lära dig de mest grundläggande stegen i den dansen. Oroa dig inte för att lära dig armar, styling eller något av det fina grejen, men…

som kommer senare! Först måste du lära dig de mest grundläggande fotarbetesmönstren och lära dig tidpunkten för dansen. När du lär dig att dansa hemifrån är det viktigaste att faktiskt gå upp och kopiera vad instruktören visar. De flesta av våra lektioner visar läraren från bakvinkeln så att du snabbt och enkelt kan hämta den.

När du har fått det måste du lära dig rätt teknik som används så att du inte bara går – utan faktiskt dansar. Sedan, du måste lära dig att leda och följa din partner. Slutligen kan du sedan börja fokusera på lite styling.

fler Tips för att lära sig dansa hemifrån:

1. Stå upp och prova rörelserna. Sitt inte bara där hela tiden och titta. Stå faktiskt upp och prova rörelserna var du än är. Du behöver inte mycket utrymme.

2. Du behöver ingen partner. Om du lär dig en partnerdans kanske du tror att du behöver en partner för att lära dig dansa – men det är så långt ifrån sanningen. Du måste kunna göra allt själv.

3. Titta på videon mer än en gång. De flesta människor kan inte komma ihåg allt de lärt sig från online video lektion. Men det är den bästa delen av att lära sig dansa hemifrån – är att du kan komma tillbaka och titta på den videon så många gånger du behöver.

4. Lär dig stegen och tekniken i rätt ordning – hoppa inte till mitten eller slutet av videon om du inte har behärskat de första stegen ännu. Titta på videon i den ordning den gjordes för att se till att du inte missar någon information.

så fortsätt och börja lära dig dansa hemifrån!

kolla in dansstudior nära mig

önskar dig lycka till!

kolla in våra danslektioner:
Ballroom dancing lessons online
irländska step dancing lessons
Hur man linedans
Tap dance steps
Salsa dance steps