på Hip2Keto älskar vi saftiga, salta oliver – de är läckra och perfekt poppable! De är fantastiska att lägga till en cheeseboard när du är värd för en keto middagsfest också!

oliver är inte bara ett bra keto-mellanmål, men de är också höga i oljesyra, vilket är ett enkelomättat fett som hjälper till att sänka kolesterol och minska risken för hjärtinfarkt. Dessutom hjälper dessa typer av fetter dig att hålla dig full längre, vilket hjälper dig att minska risken för överätning.

Här är några av våra favorit keto Oliver:

pärlor specialiteter blåost fyllda drottning Oliver

• Näringsinfo: 2 Oliver | 25 kalorier | 2.5g fett / 1g Kolhydrater / 0g Protein

dessa Drottningoliver är generöst fyllda med krämig, syrlig blåost – de är tillfredsställande krispiga och helt enkelt perfekta direkt från burken!

Lindsay stora svarta mogna pitted oliver

• näringsinformation: 4 Oliver | 25 kalorier | 2.5 g fett | 1g Kolhydrater/0g Protein

spricker med smak och bekvämt storlek från små till kolossala, det finns en Lindsay Svart oliv för att behaga någon smak. Om du letar efter en svart oliv med en utsökt nötaktig smak, prova Lindsay Naturals svarta oliver – det finns inga extra konserveringsmedel!

Mezzetta italienska Castelvetrano hela gröna oliver

• Näringsinfo: 2 Oliver | 20 kalorier | 2g Fett | 0g Kolhydrater | 0g Protein

dessa minnesvärda men svåra att hitta oliver är från Castelvetrano, Sicilien och ha en distinkt ljusgrön nyans och ett köttigt, smörigt kött. Precis rätt mängd salt utan bitterhet.

Mezetta Pitted grekiska Kalamata Oliver

• Näringsinfo: 4 Oliver | 40 kalorier | 4g fett | 1g Kolhydrater/0g Protein

Kalamata är en region i Grekland känd för att producera mogna oliver och olivolja. Djup aubergine och mandel i form, Kalamata oliver är fylliga, saftiga och djärva i smak.

och nej, vi får inte betalt för att posta om Oliver. Vi älskar dem bara och ville dela våra favoriter med dig!

fler produkter vi älskar!