Safe Sleep Practices

varje år dör fler spädbarn från förebyggbara, sömnrelaterade dödsfall än i motorfordonsolyckor. Vad är orsaken? Osäkra sömnmiljöer, som att sova i samma säng med en vuxen eller syskon, sova på soffor, Bilstolar och andra ytor under en längre tid och sova med för många kuddar, filtar och plyschleksaker i en spjälsäng. Även om förekomsten av plötslig spädbarnsdöd syndrom, eller SIDS, är på tillbakagång, dödligheten bland spädbarn från kvävning från samsovande är på uppgång.

Rady Children ’ s Hospital och Center for Healthier Communities har lanserat Safe Sleep San Diego för att öka medvetenheten bland föräldrar och vårdgivare om säkra och osäkra sömnmiljöer. Som en del av denna insats, Center for Healthier Communities har samarbetat med Community Housing Works på ett community outreach-program.Rady Children ’ s Hospital har också etablerat en policy för säker sömnpraxis baserat på riktlinjer för bästa praxis från National Institutes of Health, American Academy of Pediatrics och Consumer Product Safety Commission.Rady Children ’ s har utsetts till ett Bronssäker Sömnsjukhus av National Safe Sleep Hospital Certification Program. Läs mer.

ABC för säker sömn

föräldrar och vårdgivare kan hjälpa till att hålla barn säkra genom att följa ABC för säker säker sömn. Detta bör göras varje gång ett barn sover, både på natten och under tupplurar.

a= ensam (inte med andra människor, kuddar, filtar eller fyllda djur)

B = på min rygg (inte på min mage eller sida)

C= i min spjälsäng (inte på en vuxen säng, soffa, soffa eller annan mjuk yta)

fler sätt att hålla ditt barn säkert:

• ta bort ditt barn från sin bilbarnstol när du inte reser i ett fordon eller när det inte transporteras mellan platser. Bilbarnstolar är inte ersättare för spjälsängar eller Paketspelar för långvarig sömn.
• Köp en rörlig lekgård, till exempel en PackNPlay, för att ta med dig när du reser och för att säkerställa en säker sömnmiljö varje natt och dag på året.

Video: faror med överbuntning av ditt barn

National Safe to Sleep Campaign

National Institutes of Health ’ s Safe to Sleep, en offentlig utbildningskampanj startade 1994 för att minska risken för plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS) och andra sömnrelaterade dödsorsaker, har bidragit till att minska SIDS. SIDS är den främsta dödsorsaken hos spädbarn mellan 1 månad och 1 år. Varje år rapporteras nästan 3500 fall av SIDS i USA medan ytterligare 2000 dödsfall är kopplade till andra osäkra sömnmetoder. Sedan starten av Safe Sleep-kampanjen har SIDS-priserna i USA minskat med nästan 50 procent, både totalt och inom olika ras/etniska grupper.

resurser

resurser finns nedan för att hjälpa föräldrar att skapa en säker sömnmiljö för sitt barn oavsett om de är hemma eller när de reser. Dessa inkluderar information om korrekt sängkläder, ordentlig sömn positioner och, viktigast av allt, ordentlig sömn platser.

Om du har några frågor eller funderingar om att skapa en säker sömnmiljö, prata med ditt barns barnläkare eller kontakta Säkerhetsbutiken (ligger i centrum för friskare samhällen) på 858-966-7573.

hur ser en säker sömnmiljö ut?

hur ser en säker sömnmiljö ut? (På spanska)

skriftliga publikationer

• säker sömn för ditt barn (allmän publik)
• säker sömn för ditt barn (på spanska)
• säker sömn för ditt barn (Afroamerikansk publik)
• säker sömn för ditt barn (amerikansk amerikansk publik)
• säker sömn för ditt barn (American Indian/Alaska Native (AI/AN) publik)
• säker sömn för din grandbaby (engelska)
• säker sömn för din grandbaby (spanska)
• säker sömn för din baby
• hedra det förflutna, lär dig för framtiden: Minska risken för SIDS och andra sömnrelaterade orsaker till spädbarnsdöd (American Indian/Alaska Native Outreach)
• Safe to Sleep Doorhanger (allmän publik)
• Safe to Sleep Doorhanger (African American Audience)
• förebyggande av plötslig spädbarnsdöd System (Centers for Disease Control and Prevention)
• riktlinjer för spädbarn sömn säkerhet och SIDS riskreduktion (American Academy of Pediatrics)
• Safe to Sleep-Crib Information Center (Consumer Product Safety Commission)
• riktlinjer för spädbarn sömn säkerhet och SIDS riskreduktion (American Academy of Pediatrics)
• Safe to Sleep – Crib Information Center (Consumer Product Safety Commission)

videolänkar

• säker Sömnvideo: 1 minut (National Institutes of Health)
• Safe Sleep Video: 1 minut (National Institutes of Health) en Espa Cicol
• Safe Sleep Environment för föräldrar och betrodda vårdgivare: 2 minuter (National Institutes of Health)
• Safe Sleep rekommendationer från American Academy of Pediatrics: 2 minuter