Du kanske vet att både plack och tandsten inte är bra för dina tänder, men vad exakt är de? Här förklarar vi skillnaden mellan plack och tandsten och delar hur man förhindrar att de samlas på tänderna.

Vad är plack?

dental plaque är en mjuk, klibbig film som byggs upp på dina tänder. Det är en färglös till ljusgul biofilm som utvecklas på tänderna när mat, vätskor och saliv kombineras för att skapa bakterieavlagringar som producerar syror när de drivs av dina kostsocker. Dessa syror attackerar din tandemalj, det yttre skyddsskiktet på dina tänder och löser gradvis upp sina mineralkristaller. Detta kan leda till tandförfall, dålig andedräkt och till och med tandköttssjukdom. Du kan borsta, tandtråd och skölja bort plack med en kombination av exceptionell munhygienrutin, mycket vatten och sockerfritt tuggummi. Men det reformerar regelbundet på dina tänder. Därför är daglig tandvård kritisk, eftersom plackackumulering är roten till de flesta tandhälsoproblem, inklusive gingivit och håligheter.

Vad är tandsten?

om plack inte tas bort ordentligt från tänderna kommer det att härda till tandsten när det kombineras med mineralerna i ditt saliv. Till skillnad från den mjuka, klibbiga biofilmen som är plack är tandsten en crusty gul eller brunfärgad insättning. Medan plack kan tas bort genom att borsta tänderna hemma, måste tandsten tas bort av en tandläkare eftersom uppbyggnaden starkt binder till tandemaljen. Människor med hängslen, trånga tänder eller torr mun är mer mottagliga för tandstenuppbyggnad, liksom äldre människor och de som röker. Om tandsten inte behandlas kommer det att leda till allvarliga orala hälsoproblem, såsom avancerad tandköttssjukdom, tandförlust och benförlust.

Hur förhindrar du plack & tandstenuppbyggnad?

för att förhindra plack och tandstenuppbyggnad, öva fantastiska orala hälsovanor varje dag:

• borsta tänderna två gånger om dagen i två minuter varje gång.
• tandtråd minst en gång om dagen.
• använd fluortandkräm. Fluor hjälper till att remineralisera din emalj så det är ett bra sätt att bekämpa skador som syrorna från bakterier har orsakat.
• använd en elektrisk tandborste, som Oral-B Pro 1000. Hastigheten med vilken tandborsthuvudet rör sig hjälper till att ta bort plackbiofilmen innan den byggs upp.
• Ät en hälsosam kost som är hög i fibrösa frukter och grönsaker, kalcium och protein, och låg i sockerarter och enkla kolhydrater.
• Om du röker eller använder andra tobaksprodukter, sluta så snart som möjligt. Du sätter dig själv på en högre risk att utveckla plack och tandsten, förutom oral cancer.

att komma in för regelbundna kontroller och rengöringar är en viktig del för att förhindra plack och tandstenuppbyggnad. Kontakta oss idag för att boka din nästa möte!

kontakta oss