manlig onani skämt får alltid skratt i kompisfilmer och komedirutiner. Men en ny studie har faktiskt något allvarligt att säga om den typiska killen favoritduschaktivitet: Onanerar ofta kan avsevärt minska en mans risk för prostatacancer.

vad kvalificerar sig så ofta? Enligt ny forskning från Harvard University kan män som har 21 eller fler orgasmer per månad minska sina odds med 33%.

relaterad: 12 saker män måste veta om PSA-test

för att nå dessa resultat undersökte forskare 31 925 män och skickade dem frågeformulär om hur ofta de engagerade sig i självkärlek. Studieteamet spårade sedan deltagarna i 18 år och registrerade vilka män som utvecklade prostatacancer under den tidsperioden. Männen bedömdes på tre olika punkter: året innan frågeformuläret delades ut, i 20 – årsåldern och igen i 40-årsåldern.

studiens slutsats? Mer frekventa frekvenser av onani var förknippade med lägre frekvenser av prostatacancer.

beviljas, det här är inte den första studien som finner att regelbundna klimax kan hjälpa till att hålla saker friska där nere. Men det är första gången forskare kom med en verklig solo sex kvot.

relaterat: 6 skäl Onanerar bör vara en del av din Egenvårdsrutin

trots denna studie och annan forskning är experter fortfarande inte helt säkra på varför orgasmer är en nyckel till bättre hälsa. Många läkare, inklusive Ian Kerner, PhD, en psykoterapeut och sexualitetsrådgivare i New York City, tror att utlösning kan spola ut skadliga toxiner och bakterier, som annars skulle byggas upp i prostata.

men onani är inte det enda sättet att göra det, påpekar Kerner. ”Det finns ingen skillnad i huruvida utlösningen sker via onani eller med en partner”, säger han. ”Så att prioritera sex är också till hjälp.”

utöver prostataspolningen säger Dr.Kerner att onani kommer med en hel massa fördelar, som att ge en kille chansen att uppleva nöje och avkoppling. ”Det är en möjlighet att engagera sig i egenvård,” förklarar han. ”Onani kan också vara en hälsosam distraktionsmekanism och ett naturligt sätt att reglera ångest.”naturligtvis är Onanerar minst 21 gånger i månaden verkligen inte ett säkert sätt att undvika prostatacancer. Kerner rekommenderar också att hålla sig till en växtbaserad diet, som innehåller mycket fisk rik på Omega-3-fettsyror, och ”konsumerar röda livsmedel som tomater som är rika på lykopen, liksom sojaprodukter som innehåller isoflavoner.”Han råder också att få regelbundna fysiska ämnen som inkluderar en prostataundersökning och mycket träning.

gratis medlemskap

Få kost vägledning, wellness råd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa