När det gäller att tävla i triathlon är det sista du behöver oroa dig för vad du ska ha på dig, eller hur? Fel! Att välja dina triathlonkläder och packa din triathlonövergångsväska kan vara en utmanande del av sporten – och en som väldigt få tränar för! Det finns inget värre än att träna mot ett stort lopp, bara för att upptäcka att ditt kit inte fungerar på dagen eller att du har glömt att packa dina cykelskor.

För att hjälpa dig att räkna ut vad du behöver och varför du behöver det, erbjuder Trigirl upp vår lista över tävlingsdag behov, tips och rekommendationer. Plus kolla in vår praktiska utskrivbara race day checklista för alla bitar som du inte får glömma när du ger dig ut tidigt på den stora dagen!

den första grundregeln är: Håll dig borta från bomull. Bomull håller fukt och fukt orsakar allt från en saggy outfit till blåsor och skav. Hela Trigirls kit är tillverkat av högkvalitativa, fuktande tyger som torkar snabbt och motstår bakterier.

skönheten i triathlon-specifika kit (en’ trisuit’) är att det innebär en outfit som är utformad för att fungera i alla Triathlon discipliner (det finns ingen tid eller plats i en tävling för att ändra!)

så ska du välja en trisuit i ett stycke eller en tvådelad trisuit?

en trisuit i ett stycke är ett strömlinjeformat, elegant alternativ. Det går lätt från simning till cykel för att springa utan oro för att toppen kan rida upp och är ofta det alternativ som proffsen väljer för aerodynamiska fördelar. Trigirls kit i ett stycke är utformat för att smickra, så även om det är tätt passande kommer du att känna dig bekväm och säker. Kan vi föreslå den vackra Trigirl Ritzy trisuit?

ett tvådelat kit kan vara mer mångsidigt. Det gör det enkelt att blanda din favorit topp med dina favorit shorts. En tvådelad är därför ett utmärkt val om du har en annan storlek på topp och botten och den är perfekt för racing och träning.

för att inte tala om, två stycken är lite lättare när en lång tävling eller tävlingsdag nerver leder till täta toalettstopp! Trigirls tvådelade kit är också utformat för att vara bekymmersfri. Toppen stannar där den ska, shortsen är högre i baklinningen (aldrig för låg när du cyklar!). De har mjukt gripband i benen så att de inte rider upp.

och medan vi är på ämnet (typ av)-Tri shorts är gjorda med en bekväm inbyggd snabbtorkande kuddar, så inga knickers krävs. Kolla in Trigirls tvådelade Set för toppar och shorts som är gjorda för varandra!

Triathlon Kit för simma

För simma, behöver du en simma hatt. De flesta raser ger dessa i färger som samordnar, nej, inte med din trisuit, utan snarare med din startvåg. Det är alltid bra att packa en extra, för säkerhets skull. Du kanske till och med vill bära den under locket för värme vid mycket kallt vatten.

och talar om kallt vatten, om du simmar i öppet vatten i Storbritannien, är vattnet vanligtvis tillräckligt kallt för att göra en våtdräkt önskvärd (och om vattnet är under 14 grader C kräver Brittiska Triathlonregler en). Den dåliga nyheten är att våtdräkter kan vara dyra; inte perfekt om du precis har börjat och har många andra triathlonkläder och utrustning att köpa. Den goda nyheten är att det finns många våtdräkt hyra företag som tillåter dig att hyra en kostym till ett rimligt pris. De kan till och med tillämpa hyresavgiften på inköpskostnaden om du väljer att köpa kostymen senare.

se till att du får våtdräkten i tid för att prova den minst en gång. Våtdräkter tar lite att vänja sig och passform är av största vikt!

Triathlon Kit för cykeln och kör

för cykling är en hjälm inte bara en potentiell livräddare, det är en del av ditt kit som krävs av triathlonregler i varje lopp. Att välja en bekväm hjälm är nyckeln. Cykling är den längsta etappen av triathlon och eftersom du kommer att använda den för att tävla och träna, kommer du att spendera mycket tid på att sporta den. Prova på olika hjälmar och se vad som passar och känns bekvämt för dig. Den största skillnaden i dyra hjälmar och billigare modeller är vikt, inte säkerhetsfunktioner. Om du hittar en mycket bekväm hjälm till en låg prispunkt är det inte nödvändigt att spendera mycket.

för körbenet är huvudväxeln valfri, men en fakturerad keps är en bra ide. För något så anspråkslöst gör en löpande keps mycket för att skydda dig från elementen, oavsett om dagen ger ljus sol eller kraftigt regn. Välj en som är andningsbar och bekväm, till exempel Trigirls tekniska kepsar!

en annan viktig faktor är att hålla fötterna torra och bekväma. Inte varje triathlete bär strumpor (speciellt sprint-avstånd speedsters, försöker spara värdefulla sekunder på sina övergångstider). Men om du är benägen att blåsor eller om du går lång, andas, wicking strumpor är ett måste. Återigen, absolut ingen bomull. Det finns ett brett utbud av fiberinnehåll och tjocklekar på marknaden. Prova olika strumpor i träning för att avgöra vad som är bäst för dig innan ett lopp.

en sista (viktigt!) förslag-inget nytt på tävlingsdagen. Planera din race day garderob på samma sätt som du skulle planera vad du bär för andra stora dagar i ditt liv.

Testa ditt kit i träning så att du vet att du är bekväm, säker och redo att tävla… hela vägen till mållinjen!