Mantry jsou zvuky nebo vibrace, které vytvářejí požadovaný efekt, jako uzdravení, transformace, nebo self-uvědomění, na konkrétní oblast vašeho těla a/nebo život. Existují mantry pro všechno; zde je několik praktických použití, které můžete vyzkoušet.

vše ve stvoření je na své nejjemnější úrovni zvuk nebo vibrace. Každý strom, každá květina, každá část vašeho těla má své vlastní jedinečné vibrace. Dokonce i vlastnosti, které ve svém životě vyjadřujete, jako je štěstí, radost, hojnost a láska, jsou vibrace.

když jste zdraví, šťastní a pulzující, tyto vibrace spolu harmonizují jako velkolepá kosmická symfonie. Pokud se však vibrace jakékoli oblasti zkreslí, harmonie se rozpadne, což vede k nedostatku celistvosti a nepohodlí ve vašem životě. Mnoho forem léčení je založeno na poznání správného zvuku nebo vibrací a opětovném zavedení do této oblasti, čímž můžete znovu obnovit rovnováhu, harmonii a pohodlí.

příroda sama o sobě je plná zvuků-zpěv ptáků, vítr foukající stromy, vlny lámající se na pláži, nevinné děti se smějí a mnoho dalších. Bohužel, po většinu naší doby se dnes oddělujeme od přírody. Když trávíte čas v přírodě, posloucháte tyto zvuky, vaše fyziologie se harmonizuje s rytmy a tokem přírody.

všechny tradice světa používaly zvuk k uzdravení, ať už bití bubnu, zvonu, gongu nebo posvátného zpěvu. Starověká védská tradice Indie to posunula o krok dále, zkoumání a zdokonalování používání zvuku po tisíce let k jeho formulování do védské vědy manter.

mantry jsou specifické zvuky nebo vibrace, jejichž účinky jsou známy. Když hlasitě zpívali nebo tiše opakovali, mohou vytvořit požadovaný efekt v jakékoli oblasti vaší fyziologie nebo života—pro uzdravení, transformaci a vnitřní probuzení. To je samozřejmě obrovské téma a existují mantry pro všechno od léčení hadů až po duchovní probuzení. Zvládnutí této moudrosti by trvalo celý život; nicméně, zde budeme diskutovat o několika praktičtějších použitích.

Japa

Japa znamená opakování mantry, takže zahrnuje všechna použití manter. Japa je však nejčastěji spojována s pevným počtem opakování mantry. Obvykle řetězec korálků, známý jako Mala, se stanoveným počtem korálků by se používal k udržení počtu-jedno opakování na korálek. Tradičně, většina Malas má 108″ counter „korálky a“ guru “ korálek používá k označení, kde začít a skončit. Někdy kratší malas s 54 nebo 27 korálky mohou být použity s delšími mantry.

použití mala bude často zahrnovat přijetí závazku. Řekněme, že máte ve svém životě určitou překážku. Pokud znáte mantru, která pomůže harmonizovat tuto situaci, můžete se rozhodnout opakovat ji 108krát (jedna Mala) po dobu dalších 30 dnů.

Božstvo Mantra

Tam jsou doslova tisíce božstev v Východní tradice, každý spojen s jinou atribut a každá má svůj vlastní mantru, která vyvolá daný atribut. Pro hinduisty by opakování jedné z těchto manter bylo formou uctívání tohoto božstva. Nicméně, pro ty, kteří nejsou tak nábožensky nakloněni, božstva a jejich atributy by měly být vnímány v jejich jemnějším kontextu, jako archetypální energie.

všechny tyto energie jsou ve vás, buď spící, nebo ve stavu nerovnováhy nebo rovnováhy. Když jsou spící, můžete zaznamenat nedostatek v této oblasti; když je mimo rovnováhu, můžete zaznamenat určité narušení; a když je v rovnováze, můžete si užít harmonii a naplnění.

opakováním jedné z těchto manter můžete aktivovat a harmonizovat její účinky ve všech oblastech svého života. Jednoduchá božská mantra je:

• GAM (gaam) – pro odstranění překážek a blokád a přinášení moudrosti do vašeho života.

Léčivé mantry

jak jsme diskutovali, vše je zdravé a jakékoli nepohodlí nebo onemocnění je zkreslení zvuku v určité oblasti těla. Znovuzavedení správného zvuku pomáhá obnovit harmonii v této oblasti. Léčivé mantry se obvykle opakují s pozorností v oblasti nepohodlí-nebo, dalo by se říci, nasměrování vibrací tam, kde je to potřeba.

Tam jsou některé silné léčivé mantry, které jsou nejlépe naučil od kvalifikovaného učitele; nicméně, zde jsou některé jednodušší:

• Pro dutin: Mmmmm
• Pro uši: Nnnnnnn
• Pro oči: Eeemmm
• Po krku: Gaa Gha
• Pro čelisti: Yaa Yu Yai

samohlásky zvuky mohou být také použity pro léčení.

• Aaa
• Eeeee
• Oka
• –
• Uuuuuu

Tyto jsou non-místní, což znamená, že můžete zpívat jeden z nich a řídí jeho vibrace tam, kde chcete.

Čakrové mantry

vědomí se mění v hmotu v každém bodě vesmíru, ale na určitých místech je živější. Na zemi nazýváme tato energetická centra vírem; v těle jim říkáme čakry. Čakry nejsou fyzické, ale můžete si představit hlavní sedm v těle umístěném podél páteře. Každý odráží různé vlastnosti ve vašem životě. Pro většinu lidí, jejich čakry jsou blokovány nebo uvíznuty, snižuje tok energie podporující tyto konkrétní vlastnosti nebo je příliš zdůrazňuje.

Tím, že svou pozornost v oblasti každé čakry a zpívání mantry s ním spojené, můžete začít oživit čakry a uvolnění jeho vlastnosti ve vašem životě. Existuje několik různých sad manter pro čakry, následující sada je určena pro běžné každodenní použití. Je důležité udělat celou sadu, spíše než se soustředit jen na jednu nebo dvě. Počínaje Nejnižší (první) čakrou věnujte pozornost této oblasti těla a opakujte zvuk 1 až 3krát nahlas nebo tiše.

Obecné Mantry

tyto jsou mantry, které by mohly být použity kdykoliv oživit vlastnosti obsažené v jejich vibrace.

• Shanti (shan tee): obnovit mír a harmonii
• Anandam (aan an dam): obnovit vnitřní radost a spokojenost

osvícení mantry

osvícení je stav rovnováhy, harmonie a sebeuvědomění na všech úrovních. Proto všechny mantry nepřímo podporují tento duchovní cíl. Nicméně Gayatri Mantra, která je „matkou“ moudrosti celého stvoření, vám dává přímou cestu k osvícení. Tradičně, to je pronášel v době přechodu během dne—východ slunce, poledne a západ slunce—ale to může být také zpíval v každém vhodném okamžiku. Nejlépe se zpívá minimálně třikrát za každé sezení.

OM BHUR BHUVAH SUVAHA (Om Bhoor Bhoo-va Su-va-ha)
TAT SAVITUR VARENYAM (Tat Sa-vee-toor Var-ayn-yam)
BARGO DEVASYA DHIMAHI (Bar-jít Den-vas-ya Dhee-ma-hee)
DHIYO YO NE PRACHODAYAT (Dhee-yo yo Nah Pra-cho-da-yaat)

Meditace Manter

mantry již zmínil, jsou určeny k vytvoření nebo podporu, něco na aktivní úrovni života, a jako takové mají významy a/nebo záměry, s nimi spojené.

meditační mantry nemají žádné zvláštní významy ani konkrétní záměry. Jejich úlohou je jednoduše přenést vědomí z činnosti do vnitřní říše ticha a nekonečných možností. Tyto mantry vás znovu spojí s vaší nejzákladnější úrovní bytí a umožní vám začít obnovovat paměť těchto kvalit ve všech oblastech vašeho života.

existuje obecnější mantra, kterou může použít kdokoli, poněkud pro stejný účel. Tato mantra je tak hučení. Obvykle se používá ve spojení s dechem.

• sedět pohodlně, se zavřenýma očima, začněte normálně dýchat.
• tiše začněte opakovat „tak“, jak dýcháte a opakujete „HUM“, jak vydechujete.
• použití mantry by mělo být snadné a snadné. Kdykoli se pozornost vzdaluje, jemně ji přiveďte zpět.
• tuto meditaci lze praktikovat dvakrát denně po dobu 15-20 minut při každém sezení.

jak jsem řekl, Je to obrovské téma, ale doufám, že vám to dalo nahlédnout do této fascinující vědy.
* Poznámka redakce: Informace v tomto článku jsou určeny pouze pro vaše vzdělávací použití a nenahrazují odbornou lékařskou pomoc, diagnóza, nebo léčba. Vždy se poraďte se svým lékařem nebo jinými kvalifikovanými poskytovateli zdravotní péče s případnými dotazy ohledně zdravotního stavu a před provedením jakékoli stravy, doplněk, zdatnost, nebo jiný zdravotní program.