Articles

DIY Lavender Rose Bath Soak

by admin

tato rychlá a snadná DIY lavender rose bath soak promění pravidelnou koupel v relaxační, lázeňský zážitek. Udělejte si dávku a dopřejte si shovívavé namočení nebo zabalte směs do roztomilých sklenic, které dáte jako dárek.

Šťastný Valentýn! Mám pro vás speciální dárek a nezahrnuje nic čokoládového. Pokud máte na to náladu, můžete se podívat na tyto úžasné čokoládové lanýže nebo tento paleo čokoládový kokosový koláč, ale dnešní příspěvek není o jídle. Je to o péči o sebe!

jedním z mých oblíbených způsobů, jak praktikovat péči o sebe, je 30 minut 2-3krát týdně na relaxační koupel. Na chvíli jsem úplně zapomněl na koupání a nedávno jsem se vrátil do zvyku, z nutnosti, užíváním solných lázní epsom, které pomáhají uklidnit bolavé svaly. Ale jakmile jsem začal zpět, rychle mi bylo připomenuto, jak relaxační a omlazující koupele mohou být. Miluji namáčení v teplé vodě při čtení knihy(nebo procházení Instagram). < – a ano, vím, že mít telefon ve vaně je hrozný nápad,ale stále to občas dělám.

Vana vsákne jsou úžasné na uvolnění napětí a relaxaci ztuhlých svalů. Pokud máte potíže s usínáním v noci, vřele doporučuji se snaží večerní koupel s levandule růže koupel namočit nebo dokonce jen epsom soli a několik kapek levandulového esenciálního oleje.

tato konkrétní koupelová koupel je uber relaxační a uklidňující na několika úrovních.

  • ovesné vločky zklidňují a zklidňují podrážděnou a / nebo suchou pokožku.
  • sůl Epsom poskytuje celou řadu výhod a může pomoci s regenerací svalů, hojením ran, oběhem a dalšími.
  • sušené levandule a okvětní lístky růží mají uklidňující účinky na pokožku a samozřejmě také poskytují krásnou květinovou vůni.

navíc je směs tak nádherná se svými lesklými krystaly soli a skvrnami růžové a fialové.

Takže, když mě budeš potřebovat, budu ve vaně namáčení s několika svíčkami a dobrou knihou… nebo můj telefon. 😉

PS — Při použití této namočit, vřele doporučuji dávat to do mušelínu sáčku nebo pletivo sáček spíše než dumping směs do vany. Vzal jsem jeden pro tým a experimentoval s tím a byl to trochu nepořádek. Navíc museli vyčistit vanu poté úplně zabil můj zen atmosféru.

Tisk

hodiny hodiny iconcutlery příbory iconflag vlajky iconfolder složky iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint tisk iconsquares náměstí ikona

Popis

Tento rychlý a snadný DIY levandule růže koupel namočte ukazuje pravidelné koupele, relaxační, spa-jako zážitek. Udělejte si dávku a dopřejte si shovívavé namočení nebo zabalte směs do roztomilých sklenic, které dáte jako dárek.

Složení

  • 1 šálek staromódní ovesné vločky
  • 1 šálek epsom soli
  • 2 Lžíce sušené okvětní lístky růží
  • 2 Lžíce sušené levandule
  • esenciální olej levandule*

Návod k použití

  1. oves v mixéru nebo kuchyňském robotu a procesu po dobu 20-30 sekund, dokud se vločky promění v ovesné mouky.
  2. přidejte epsomovou sůl, zpracovaný oves, okvětní lístky růží a sušenou levanduli do mísy. Hodit kombinovat. Rozdělte směs na polovinu a uložte do roztomilých nádob nebo mušelínových sáčků.
  3. připraven, Když se vykoupat, přidejte asi 1 šálek směsi do mušelínu tašky, vytáhnout šňůrky, ponořte sáček do teplé vody a nechte strmé jako pytel sypané čaje. Můžete také nalít koupel namočit přímo do vany, ale je to trochu chaotický a není super relaxační muset vyčistit vanu po koupeli.

Poznámky

*Pokud chcete silnější vůni, můžete přidat několik kapek levandulového esenciálního oleje do směsi.
* * koupil jsem si levandule a sušené okvětní lístky růží z hromadných košů na našem místním přírodním trhu, ale najdete je také online.

  • Kategorie: Přírodní Krásy
  • Metoda: DIY
  • Kuchyně: n/a

Klíčová slova: Rose Bath Namočte

Získat dodávky: