DIY lavanda Rose baie Soak
Acest lucru rapid și ușor DIY lavanda rose baie soak transformă o baie regulat într-o experiență relaxantă, spa-ca. Faceți un lot și răsfățați-vă cu o înmuiere indulgentă sau împachetați amestecul în borcane drăguțe pentru a le oferi cadou.
Ziua Îndrăgostiților Fericit! Am un tratament special pentru tine și nu implică nimic ciocolată. Dacă aveți chef de asta, puteți verifica aceste trufe de ciocolată uimitoare sau această tartă de nucă de cocos cu ciocolată paleo, dar postarea de astăzi nu este despre mâncare. Este vorba despre îngrijirea de sine!
una dintre modalitățile mele preferate de a practica îngrijirea de sine este să iau 30 de minute de 2-3 ori pe săptămână pentru a face o baie relaxantă. Uitasem complet de a lua băi pentru o vreme și tocmai recent m-am întors în obișnuință, din necesitate, luând băi de sare epsom pentru a ajuta la calmarea mușchilor dureroși. Dar odată ce am început din nou, mi s-a amintit repede cât de relaxante și întineritoare pot fi băile. Îmi place înmuiere în apă caldă în timp ce citesc o carte (sau defilare prin Instagram). <— și da, știu că a avea telefonul în cadă este o idee oribilă, dar încă o fac ocazional.
absorbantele de baie sunt uimitoare la ameliorarea tensiunii și relaxarea mușchilor strânși. Dacă aveți probleme să adormiți noaptea, vă recomand să încercați o baie de seară cu această baie de trandafir de lavandă sau chiar doar sare epsom și câteva picături de ulei esențial de lavandă.
această baie specială este uber relaxantă și liniștitoare pe mai multe niveluri.
- ovăzul calmează și calmează pielea iritată și / sau uscată.
- sarea Epsom oferă o serie întreagă de beneficii și poate ajuta la recuperarea musculară, vindecarea rănilor, circulația și multe altele.
- uscate lavanda si petale de trandafir ambele au pielea liniștitor beneficii și, desigur, ele oferă, de asemenea, un parfum floral minunat.
În plus, amestecul este atât de superb cu cristale de sare strălucitoare și pete de roz și violet pe tot parcursul.
deci, dacă aveți nevoie de mine, voi fi în cadă cu câteva lumânări și o carte bună… sau telefonul meu. PS-atunci când utilizați această înmuiere, vă recomand să o puneți într-o pungă de muselină sau într-un plic de plasă, mai degrabă decât să aruncați amestecul în cada cu dvs. Am luat unul pentru echipă și am experimentat cu asta și a fost un fel de mizerie. Plus că a trebuit să curăț cada după aceea mi-a ucis total vibrația zen.
descriere
Acest lucru rapid și ușor DIY lavanda rose baie macerat transformă o baie regulat într-o experiență relaxantă, spa-ca. Faceți un lot și răsfățați-vă cu o înmuiere indulgentă sau împachetați amestecul în borcane drăguțe pentru a le oferi cadou.
ingrediente
- 1 cană ovăz laminat de modă veche
- 1 cană sare epsom
- 2 linguri petale de trandafir uscate
- 2 linguri lavandă uscată
- ulei esențial de lavandă*
instrucțiuni
- puneți ovăzul într-un blender sau robot de bucătărie și procesați timp de 20-30 de secunde, până când ovăzul se transformă în făină de ovăz.
- adăugați sare epsom, ovăz prelucrat, petale de trandafir și lavandă uscată într-un bol de amestecare. Aruncați pentru a combina. Împărțiți amestecul în jumătate și depozitați într-un recipient drăguț sau pungi de muselină.
- când sunteți gata să faceți o baie adăugați aproximativ 1 cană de amestec într-o pungă de muselină, trageți șnurul, scufundați punga în apa caldă și lăsați să se absoarbă ca o pungă de ceai din frunze libere. De asemenea, puteți turna Baia înmuiați direct în cadă, dar este cam dezordonat și nu super relaxant să trebuiască să curățați cada după baie.
Note
*Dacă doriți un parfum mai puternic, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de lavandă la amestec.
**mi-am cumpărat lavanda și petalele de trandafir uscate din coșurile de vrac de pe piața noastră naturală locală, dar le puteți găsi și online.
- Categorie: Frumusețe naturală
- metodă: DIY
- bucătărie: n/A
cuvinte cheie: baie de trandafir Soak
Obțineți consumabilele:
Leave a Reply