Von Riemchensandalen bis zu Turnschuhen gibt eine Fußpflegerin ihre Tipps, um Schuhe bequemer zu machen — und Blasen zu vermeiden.

Als Schuhliebhaber wissen wir, wie es ist, unsere heels am Ende des Tages und ein Gefühl der Erleichterung. Trotz ihres niedlichen Aussehens können einige Paar Riemchensandalen oder sogar Turnschuhe und Slides ziemlich schmerzhaft sein, und zugegebenermaßen haben wir Stunden damit verbracht, unsere schmerzenden Füße zu massieren und extra große Blasen zu stillen. In wenigen Fällen ist es einfach ein schlechter Kauf; wir hätten dieses ‚erstaunliche Geschäft‘ einfach dort lassen sollen, wo wir es gefunden haben. Zu anderen Zeiten muss der Schuh jedoch eingebrochen werden. Noch ein paar Schritte, und wir werden keine Lust mehr haben, bei jedem zweiten Schritt zu weinen.

Aber gibt es einen richtigen Weg, um Schuhe einzubrechen? Was sind ein paar Tipps zu beachten? Und wann ist es Zeit, es zu beenden und zu akzeptieren, dass Ihre Schuhe einfach nur schmerzhaft sind?

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Für diese Antworten haben wir die Fußpflegerin Dr. Emily Splichal, DPM, MS, CE, um Ratschläge zum Einbrechen von Schuhen gebeten. Promi-Stylist Philippe Uter – der Models wie Winnie Harlow, Jourdan Dunn und Lais Ribeiro sowie Milla Jovovich und den Stranger Things-Schauspieler Noah Schnapp angezogen hat – wog ebenfalls ein und teilte sein Geheimnis auf dem roten Teppich für unbequeme Schuhe.

Isa Foltin/Getty Images

Eine vom Arzt zugelassene Methode zum Einbrechen von Schuhen

Nach Dr. Splichal, das Einbrechen von Schuhen wird nicht schnell passieren. Es braucht Zeit und ist leider ein allmählicher Prozess.

„Ich rate meinen Patienten, Schuhe — insbesondere Fersen — einzubrechen, indem sie in ihrem Haus herumlaufen und an einem Ort, an dem sie nicht länger stehen oder gehen müssen“, sagt sie InStyle per E-Mail und schlägt vor, ein zusätzliches, bequemeres Paar mitzunehmen, in das sie sich umziehen können. „Haben Sie immer ein Backup-Paar Schuhe, wenn Sie den ganzen Tag ausgehen und befürchten, dass sie den Fuß reiben oder reizen können.“

Denken Sie an den Schuh selbst

Etwas anderes Dr. Splichal empfiehlt, auf die Größe des Schuhs sowie auf das Material zu achten, aus dem er besteht.“Stellen Sie sicher, dass ein Schuh, den Sie einbrechen, angemessen groß ist; Wenn es mehr als eine halbe Größe zu klein ist, kann es sich nicht ausreichend dehnen oder einbrechen, um richtig zu passen“, sagt sie. „Versuchen Sie, Schuhe aus natürlichen Stoffen zu kaufen, da diese besser einbrechen als synthetische Materialien.“

So vermeiden Sie Blasen von Schuhen

Sie wissen also bereits, dass Ihr Schuh schmerzhaft ist und ein wenig einbrechen erfordert — was nun? Wie können Sie diese schmerzhaften Blasen vermeiden, die etwas unvermeidlich erscheinen? Dr. Splichal hat ein paar Tipps.

• „Verwenden Sie Moleskin an Stellen, die zu Blasen neigen, wie Fersen oder am großen Zeh.“
• „Verwenden Sie Petroleum um Zehen, die zu Blasen neigen.“
• „Verwalten schweiß mit Arm & Hammer Unsichtbare Fuß Pulver Spray.“

Stylist Philippe Ute hat auch seinen eigenen kleinen Trick — den Blisstick Anti-Friction-Stick von Foot Petals.

„Es ist so unglücklich, wenn ein Schuh schmerzhaft ist, aber er sieht fantastisch aus, passt perfekt zum Outfit, ist leicht zu tragen und man muss ihn nicht länger als eine Stunde tragen“, sagt er. „Der Blisstick hilft wirklich, die Schmerzen zu lindern. Ich breche auch Schuhe ein, indem ich den Stoff oder das Leder mit meinen Händen dehne und massiere, bis sie weniger steif sind.“

Einige Schuhe sind einfach nur schmerzhaft

Während Dr. Splichal sagt, dass „mit der Zeit, über wiederholtes Tragen, die meisten Schuhe angemessen einbrechen werden“, gibt es einen Punkt, an dem Sie sich entscheiden müssen: solltest du weitermachen, hoffen, dass deine Schuhe einbrechen, oder einfach aufgeben?

„Ich würde sagen, wenn ein Paar Schuhe nach mehrmaligem Gebrauch immer wieder Blasen verursacht und in dem Moment, in dem Sie sie anziehen, schmerzhaft sind, lohnt es sich nicht, sie zu tragen. Die möglichen Schäden an den Füßen sind es einfach nicht wert.“

Die falschen Schuhe können Ihre Füße wirklich durcheinander bringen

Es gibt eine vollständige Liste von Gründen, warum Sie schmerzhafte Schuhe für längere Zeit nicht tragen sollten — und gesundheitliche Bedenken stehen ganz oben.

„Zu kleine Schuhe können Ballen, Hammerzehen, Hühneraugen, Blasen, Neurome und Bursitis im Fuß verursachen“, sagt Dr. Splichal. Es ist also wichtig, darüber nachzudenken, wenn Sie das nächste Mal den Bürgersteig hinunterhumpeln und vor Schmerzen von Ihren Stilettos zusammenzucken.

Dies ist Ask the Experts: Wo unsere Lieblings-Mode-Know-it-alls ihre Weisheit teilen. Nur weil Sie Ihrem Stilinstinkt vertrauen können, bedeutet das nicht, dass Sie es müssen sollten.

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