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As amateurs de chaussures, nous savons ce que c’est que de lancer nos talons à la fin de la journée et de ressentir un sentiment de soulagement. Malgré leur apparence mignonne, certaines paires de sandales à lanières, ou même des baskets et des toboggans, peuvent être assez douloureuses, et nous avons certes passé des heures à masser nos pieds endoloris et à soigner des ampoules extra-larges. Dans une poignée de cas, c’est tout simplement un mauvais achat; nous aurions dû laisser cet « accord incroyable » là où nous l’avons trouvé. Cependant, d’autres fois, la chaussure doit être cassée. Un peu plus d’usure, et nous n’aurons plus envie de pleurer à chaque pas.

Mais, y a-t-il un bon moyen de casser des chaussures? Quels sont quelques conseils à garder à l’esprit? Et, quand est-il temps d’arrêter et d’accepter que vos chaussures sont tout simplement douloureuses?

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Pour ces réponses, nous avons fait appel à la podiatre Dre Emily Splichal, DPM, MS, EC, pour ses conseils sur la façon de casser les chaussures. Le styliste de célébrités Philippe Uter – qui a habillé des mannequins tels que Winnie Harlow, Jourdan Dunn et Lais Ribeiro, ainsi que Milla Jovovich et l’acteur de Stranger Things Noah Schnapp — a également participé, partageant son secret sur le tapis rouge pour des chaussures inconfortables.

Un médecin – Méthode approuvée Pour Casser les Chaussures

Selon le Dr. Splichal, casser des chaussures n’est pas quelque chose qui arrivera rapidement. Cela prend du temps et est, malheureusement, un processus progressif.

« Je conseille à mes patients de porter des chaussures — en particulier des talons — en se promenant chez eux et dans un lieu qui ne nécessitera pas de rester debout ou de marcher longtemps », explique-t-elle à InStyle par e-mail, et suggère de transporter une paire supplémentaire plus confortable pour se changer. « Ayez toujours une paire de chaussures de secours si vous sortez toute la journée et craignez qu’elles ne frottent ou n’irritent le pied. »

Pensez À la Chaussure Elle-Même

Quelque chose d’autre Dr. Splichal recommande de prêter attention à la taille de la chaussure, ainsi qu’au matériau dont elle est faite.

« Assurez-vous qu’une chaussure que vous cassez est de taille appropriée; si elle est trop petite de plus d’une demi-taille, elle peut ne pas s’étirer ou se casser suffisamment pour s’adapter correctement », dit-elle. « Essayez d’obtenir des chaussures faites de tissus naturels, car elles s’intègrent mieux que les matériaux synthétiques. »

Comment Éviter les ampoules Des Chaussures

Alors, vous savez déjà que votre chaussure est douloureuse et nécessitera un peu de rodage — et maintenant? Comment pouvez-vous éviter ces ampoules douloureuses, qui semblent quelque peu inévitables? Le Dr Splichal a quelques conseils.

•  » Utilisez la moleskine sur les zones sujettes aux cloques, comme les talons ou le gros orteil. »
•  » Utilisez du pétrole autour des orteils sujets aux ampoules. »
• « Gérer la sueur avec le bras &Spray de poudre pour les Pieds Invisible Hammer. »

Le styliste Philippe has a aussi son petit truc à lui : le bâton anti-friction Blisstick by Foot Petals.

« C’est tellement dommage quand une chaussure est douloureuse, mais elle a l’air fantastique, correspond parfaitement à la tenue, est facile à enfiler et vous n’avez pas à les porter plus d’une heure », dit-il. « Le Blisstick aide vraiment à soulager la douleur. Je casse aussi les chaussures en étirant le tissu ou le cuir avec mes mains et en les massant jusqu’à ce qu’elles soient moins raides. »

Certaines Chaussures Sont Tout Simplement Douloureuses

Alors que le Dr Splichal dit que, « avec le temps, au cours d’un port répété, la plupart des chaussures se casseront de manière appropriée », il y a un point où vous devez décider: devriez-vous continuer, en espérant que vos chaussures se cassent ou simplement abandonner?

« Je dirais que si une paire de chaussures continue de vous donner des ampoules après plusieurs utilisations et qu’elles sont douloureuses au moment où vous les mettez, alors ce n’est pas la peine de les porter. Les dommages potentiels à vos pieds n’en valent tout simplement pas la peine. »

Les mauvaises chaussures Peuvent vraiment gâcher Vos pieds

Il existe une liste complète des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas porter de chaussures douloureuses pendant de longues périodes — et les problèmes de santé sont au premier plan.

« Des chaussures trop petites peuvent causer des oignons, des marteaux, des cors, des cloques, des neuromes et une bursite au pied », explique le Dr Splichal. Il est donc important d’y penser la prochaine fois que vous descendez le trottoir, grimaçant de douleur de vos talons aiguilles.

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