Tony Horton se complace en decirle a cualquiera que lo escuche que cumplirá 59 años el próximo mes.

Creador de programas de entrenamiento tan populares como el P90X (y el P90X2 y el P90X3) y el Cuerpo Duro de 22 Minutos, Horton encontró su éxito diciéndole a los demás que no necesitan ser perfectos.

Sin duda, sus entrenamientos son duros, en algunos casos extremos, pero siempre hay una modificación y nunca una expectativa de perfección. La idea es trabajar hacia el éxito de forma regular, algo que practica a sí mismo, incluso cuando se acerca a sus 60 años. Su mantra: «Haz lo mejor que puedas, olvida el resto.»

Su otro mantra: «Envejecer es para idiotas.»

Hablé con Horton una tarde en el gimnasio principal de Beachbody, con sede en Santa Mónica, California, la multimillonaria compañía de fitness que le pidió que hiciera un video hace 17 años y nunca miró atrás. Ahora, los videos son solo una parte del imperio de la salud de Horton. Es autor de tres libros, visita bases militares de todo el mundo y recientemente lanzó una línea de cuidado de la piel. Facebook Instagram también está adoptando las redes sociales, con casi medio millón de seguidores en Facebook, casi 200.000 en Twitter y más de 100.000 en Instagram. Sus publicaciones son en su mayoría inspiradoras, con las más recientes que lo muestran escalando una pared de tablero de clavijas o haciendo pullups infinitos con la leyenda, «Tu turno.»

Aquí hay algunos extractos de la conversación:

TONY HORTON: «Al principio, cuando empecé, era un tipo que entrenaba celebridades uno a uno, así que esto fue antes de que hubiera teléfonos celulares, ¿sabes a lo que me refiero? Tenías que coger una lata con una cuerda y tratar de comunicarte con la gente, hace mil años, es decir, en los años 80, ya sabes. Instagram Facebook y cómo comunicarse, y lo que resuena y lo que no. Quiero decir, es solo una cosa de prueba y error. Así que también tengo gente buena a mi alrededor, ya sabes, no es como si estuviera respondiendo a todo. Hago el trabajo de comunicarme, poner los videos y escribir la copia y el texto, pero tengo gente que sabe a qué hora ponerlo y a quién enviarlo, y qué copia es buena o qué video no es bueno. Y, por lo tanto, no estamos bateando mil con las redes sociales, sigue siendo un experimento. Creo que todavía está en su infancia. Mucha gente está pensando bien, no quieres vender demasiado. Ya sabes, nos metemos en ‘the tell’, ¿verdad? Pero cuando se trata demasiado de vender, la gente se enfada. Tus fans se enojan y dicen: «Deja de venderme cosas. ¡Solo dime la verdad sobre lo que necesito hacer para estar sano, en forma y fuerte y mejorar mi sistema inmunológico!»Así que, ya sabes, todavía estamos en el proceso de aprendizaje, pero creo que lo estamos haciendo bien.

YO: Pero hoy en día es más competitivo. Puedes ir a YouTube, hay cosas gratis, tu mercado ahora es mucho más competitivo de lo que era cuando había un par de DVD en el rack de $9.99?

HORTON: Tuve un gran éxito con el P90X, y 11 años más tarde, el Cuerpo Duro de 22 Minutos es lo más grande que he hecho desde entonces. De alguna manera, a pesar de que tengo 58 años, sigo siendo relevante, porque siempre estoy tratando de hacer lo más avanzado, siempre estoy pensando en el reclutamiento de músculos, en la aptitud propioceptiva y funcional, y en cosas que ayudan a que las personas no se vean bien en el espejo, o no se preocupen por lo que otras personas dicen de ellos, pero en realidad, para mí, creo que la razón por la que mis cosas funcionan es porque las personas simplemente se sienten mejor, tienen más energía, son más productivas. No es solo una cosa física, es una cosa mental y emocional, y eso es lo que es la salud y el bienestar.

Hay mucha gente que todavía trata estas cosas como si fueran ciencia espacial o este tipo de gritos y gritos hardcore, ser perfecto, que todo el mundo se vea perfecto, que nadie sude. Eso no es lo mío. Creo que a la gente le gustan mis cosas porque muestro las modificaciones, me divierto mucho en el proceso y no todo el mundo lo hace todo perfectamente. Todos están luchando, y todos están siendo reales, y están siendo auténticos, y esa es la razón por la que sigo siendo fuerte 17 años en esta cosa.

ME: ¿Por qué crees que hay esta explosión de fitness «boutique»? El Pure Barre, el SoulCycle, el Crossfit ¿Qué piensas de esta nueva industria?

HORTON: Bueno, ya sabes, una talla no sirve para todos cuando se trata de fitness, salud, bienestar, dietas y todo ese tipo de cosas. Ya sabes, llegamos a cierto nicho, uno bastante sólido, uno que involucra a millones y millones de personas, pero a algunas personas les gusta la atmósfera social de un gimnasio, quieren ir a la clase de spinning, y pasar el rato con sus amigos, ¿sabes a lo que me refiero? O quieren ir a un gimnasio cross-fit y ser competitivos. O quieren ir a un gimnasio de musculación y ver qué tan grandes pueden hacer sus brazos. Quiero decir, no estoy aquí para criticar a nadie. Si te mueves y te mueves y comes mejor, y no eres parte del problema de la salud, entonces sigue, haz lo tuyo

Si hay spinning y Pilates y ya sabes, hip-hop yoga, ¡genial! Podría incursionar en esas áreas; me gusta ir a clases de boxeo porque aprendo algo. Fui a clases de yoga y Pilates porque aprendí algo. Y robo todo lo bueno y lo hago mío, ¿sabes? Y eso es lo que es toda esta industria. No puedes reinventar las flexiones. Así que la idea aquí es mantener la mente abierta, mirar lo que están haciendo otras personas, y ver lo que resuena con usted, y cómo puede trascender eso a otras personas.