saatat tietää, että sekä plakki että hammaskivi eivät ole hyväksi hampaillesi, mutta mitä ne tarkalleen ottaen ovat? Tässä selitämme plakin ja hammaskiven välisen eron ja kerromme, miten voit estää niitä kertymästä hampaisiisi.

mikä on plakki?

hammasplakki on pehmeä, tahmea kalvo, joka kerääntyy hampaisiin. Se on väritöntä tai vaaleankeltaista biofilmiä, joka kehittyy hampaisiin, kun ruoka, nesteet ja sylki yhdistyvät synnyttämään bakteerikertymiä, jotka tuottavat happoja, kun ravinnosta saatavat sokerit ruokkivat sitä. Nämä hapot hyökkäävät hammaskiilteen, hampaiden ulomman suojakerroksen, kimppuun ja liuottavat vähitellen sen mineraalikiteitä. Tämä voi johtaa hampaiden reikiintymiseen, pahanhajuiseen hengitykseen ja jopa iensairauteen. Plakin voi harjata, hammaslankaa ja huuhdella pois poikkeuksellisen suuhygieniarutiinin, runsaan veden ja sokerittoman purukumin yhdistelmällä. Se kuitenkin uudistuu säännöllisesti hampaissa. Siksi päivittäinen hammashoito on kriittistä, sillä plakin kertyminen on useimpien hampaiden terveyteen liittyvien kysymysten, kuten ientulehduksen ja onteloiden, perusta.

mitä hammaskivi on?

Jos plakkia ei poisteta kunnolla hampaistasi, se kovettuu hammaskiveksi, kun se yhdistyy syljen mineraaleihin. Toisin kuin pehmeä, tahmea biofilmi, joka on plakkia, hammaskivi on rapea keltainen tai ruskea esiintymä. Vaikka plakin voi poistaa harjaamalla hampaat kotona, hammaskiveä on poistettava hammashoidon ammattilainen, koska kertyminen sitoutuu voimakkaasti hammaskiille. Ihmiset, joilla on hammasraudat, ahtaat hampaat tai kuiva suu, ovat alttiimpia hammaskiven kertymiselle, samoin kuin vanhemmat ihmiset ja tupakoivat. Jos hammaskiveä ei hoideta, se johtaa vakaviin suun terveyteen liittyviin ongelmiin, kuten pitkälle edenneeseen iensairauteen, hampaiden menetykseen ja luukatoon.

miten estät plakin & hammaskiven kertymisen?

plakin ja hammaskiven kertymisen estämiseksi harjoittele joka päivä erinomaisia suun terveystottumuksia:

• Harjaa hampaat kahdesti päivässä kahden minuutin ajan joka kerta.
• käytä hammaslankaa vähintään kerran päivässä.
• käytä Fluorihammastahnaa. Fluoridi auttaa muistuttamaan hammaskiillettä, joten se on hyvä tapa torjua bakteerien aiheuttamien happojen aiheuttamia vaurioita.
• käytä sähköhammasharjaa, kuten Oral-B Pro 1000. Nopeus, jolla hammasharjan pää liikkuu, auttaa poistamaan plakin biofilmin ennen kuin se kerääntyy.
• syö terveellisesti runsaasti kuituisia hedelmiä ja vihanneksia, kalsiumia ja proteiinia sekä vähän sokereita ja yksinkertaisia hiilihydraatteja.
• jos poltat tai käytät muita tupakkatuotteita, lopeta mahdollisimman pian. Sinulla on suusyövän lisäksi suurempi riski sairastua plakkiin ja hammaskiveen.

säännöllisiin tarkastuksiin ja puhdistuksiin tuleminen on tärkeä osa plakin ja hammaskiven kertymisen ehkäisemistä. Ota yhteyttä jo tänään, jotta voit varata seuraavan tapaamisesi!

ota yhteyttä