welcome! Tämä sivu on kokoelma resursseja pitää sinut aktiivinen, viihdyttivät, ja oppiminen näinä haastavina aikoina ole hyvä jakaa alla olevia linkkejä perheen, ystävien ja naapureiden kanssa.
onko sinulla suuri resurssi, jonka haluaisit jakaa? Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].
Stay Active
Staying active during stressing times is more important than ever, so here we a few proposals to help get you moving.
Indoor Options
• Kids and Family
Phys Ed at Home
GoNoodle
Cosmic Kids Yoga
• Teens and Adults
DAREBEE Workouts
Body Project
Fitness Blender
POPSUGAR Fitness

ulkoilmavaihtoehdot
• käy kävelyllä tai lenkillä naapuruston läpi tai tutki luonnonkauniilla
poluilla gilfillan Parkissa tai Boyce Mayview Parkissa.
• Aloita Puutarha
• aja pyörällä, skootterilla tai skeittilaudalla.
• kokeile tämänkaltaista aarteenetsintää tai geokätköilyä.

Stay Connected
vaikka sosiaalinen etääntyminen on radikaalisti muuttanut fyysistä yhteyttämme, on silti olemassa monia tapoja, joilla voimme olla yhteydessä itseemme, toisiimme ja luontoon.

irrota tekniikasta – Sammuta televisio, radio, tietokone, tabletti, puhelin ja käytä aikaa ruoanlaittoon, pelin pelaamiseen tai palapelin rakentamiseen perheesi kanssa.

ota yhteys ulkomaailmaan – istu kuistilla ja juttele naapureiden kanssa, videopuhele sukulaisille, kirjoita kirje tai isännöi virtuaalista peli-iltaa.

Practice mindfulness with guided meditation
• the Mindful Movement
• boho Beautiful
Connect with nature
• teineille ja aikuisille
• pikkulapsille ja esikoululaisille

Learn Something New
we never stop learning, so take this time to exercise your brain
• Xtramath
• Khan Academy
• National Geographic Kids
• Belouga
• Duolingo
• teded
• codeacademy
• Coursera
• EDX