Witamy! Ta strona jest zbiorem zasobów, które zapewnią ci aktywność, rozrywkę i naukę w tych trudnych czasach, podziel się poniższymi linkami z rodziną, przyjaciółmi i sąsiadami.
masz świetny zasób, którym chciałbyś się podzielić? Napisz do nas na adres [email protected].
Bądź aktywny
aktywność podczas stresujących chwil jest ważniejsza niż kiedykolwiek, więc oto kilka sugestii, które pomogą Ci się poruszać.
Opcje Indoor
• Dzieci i rodzina
Phys Ed at Home
GoNoodle
Cosmic Kids Yoga
• nastolatki i dorośli
DAREBEE Workouts
body Project
Fitness Blender
POPSUGAR Fitness

opcje na świeżym powietrzu
• wybierz się na spacer lub pobiegać po okolicy lub zwiedzić jeden z naszych malowniczych
szlaków w gilfillan park lub Boyce Mayview Park.
• załóż Ogród
• jeździć na rowerze, skuterze lub deskorolce.
• spróbuj polować na padlinożerców, takich jak ten lub geocaching.

pozostań w kontakcie
chociaż dystans społeczny drastycznie zmienił nasze fizyczne połączenie, nadal istnieje wiele sposobów, w jakie możemy połączyć się z sobą, sobą nawzajem i naturą.

odłącz się od technologii – wyłącz telewizor, radio, komputer, tablet, telefon i spędzaj czas na gotowaniu, graniu w grę lub układaniu puzzli z rodziną.

Połącz się ze światem zewnętrznym – usiądź na ganku i porozmawiaj z sąsiadami, połącz wideo z krewnymi, napisz list lub zorganizuj wirtualną noc gier.

Ćwicz uważność z prowadzoną medytacją
• uważny ruch
• Boho piękne
Połącz się z naturą
• dla młodzieży i dorosłych
• dla małych dzieci i przedszkolaków

Naucz się czegoś nowego
nigdy nie przestajemy się uczyć, więc poświęć ten czas na ćwiczenia mózgu
• Xtramath
• Khan Academy
• National Geographic Kids
• belouga
• Duolingo
• teded
• codeacademy
• Coursera
• EDX