miksi minulla on turvonneet kädet aamulla?

Jos heräät kädet turvoksissa, on useita mahdollisia selityksiä. Käymme läpi seitsemän mahdollista syytä tähän tilaan ja tutkia hoitovaihtoehtoja kullekin.

1.Niveltulehdus

Jos sinulla on niveltulehdus, niveltulehdus voi johtaa käsien turpoamiseen aamulla. Erilaiset niveltulehdus voi aiheuttaa turvonneet kädet ja turvonneet sormet aamulla. Näitä ovat:

• nivelrikko. Kutsutaan myös rappeuttava nivelsairaus, tämä ehto vaikuttaa rusto nivelten välillä.
• nivelreuma. Tämä autoimmuunisairaus vaikuttaa nivelet ja muu osa kehoa.
• kohdunkaulan spondyloosi. Tämä yleinen, ikään liittyvä ehto vaikuttaa nivelet kaularangan (kaulan alue); se voi johtaa sormen kipua ja turvotusta.

hoito: niveltulehduksen hoidossa keskitytään oireiden lievittämiseen ja nivelten toiminnan tehostamiseen. Joissakin tapauksissa lääkärit suosittelevat leikkausta, kuten tekonivelleikkausta tai tekonivelleikkausta. Joillekin ihmisille, fysioterapia (PT) voi auttaa parantamaan liikkumavaraa ja voimaa. Myös, riippuen niveltulehdus, lääkärit suosittelevat usein lääkkeitä, kuten:

• kipulääkkeet, mukaan lukien parasetamoli (Tylenol) ja tramadoli (Ultram)
• huumausaineet, mukaan lukien oksikodoni (Percocet) tai hydrokodoni (Vicoprofeeni)
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten reseptillä vahvuus tai over-the-counter (OTC) ibuprofeeni (Advil) ja naprokseeninatrium (Aleve)

2.Raskaus

kun olet raskaana, elimistösi vapauttaa noin 50 prosenttia enemmän nesteitä ja verta. Osa tuosta ylimääräisestä nesteestä ja verestä voi täyttää käsissäsi, nilkoissasi ja jaloissasi olevaa kudosta.

hoito: tyypillisesti aamuisin raskauden takia turvonneista käsistä ei tarvitse huolehtia. Asiasta kannattaa kuitenkin keskustella lääkärin kanssa, sillä on mahdollista, että se voi olla merkki korkeista proteiinipitoisuuksista ja korkeasta verenpaineesta. Monissa tapauksissa kaikki mitä tarvitaan on vähentää natriumin määrää ruokavaliossa ja lisätä veden määrää juot.

skleroderma

skleroderma on sidekudokseen vaikuttava autoimmuunisairaus. Se ei ole tarttuvaa eikä syöpää. Skleroderman tyypillinen varhainen oire on aamulla turvonneet kädet ja turvonneet sormet. Tämä turvotus liittyy lihasten toimimattomuuteen yöllä.

hoito: koska lievä tapaus voi muuttua vakavammaksi, jos sitä ei hoideta, tarvitaan asianmukaista lääkärinhoitoa. Useimmissa tapauksissa lääkärisi suosittelee tulehduskipulääkkeitä. Lääkäri voi myös ehdottaa toimintaterapiaa.

munuaisongelmat

raajojen turvotus voi johtua nesteen kertymisestä elimistöön. Munuaiset poistavat ylimääräisen nesteen ja toksiinit puhdistaakseen kehoa. Käsien turvotus voi olla merkki siitä, että munuaiset eivät toimi kunnolla.

hoito: jos turvotukseen liittyy oireita, kuten epätavallista väsymystä, hengenahdistusta (vähäisen ponnistuksen jälkeen) ja vaikeuksia ajatella selkeästi, ota yhteys lääkäriisi täyden diagnoosin saamiseksi.

Rannekanavaoireyhtymä

Jos ranteen liikakäyttö on johtanut rannekanavaoireyhtymän diagnosointiin, lääkärisi on todennäköisesti suositellut lastaa ranteiden liikkuvuuden rajoittamiseksi. Jos et käytä lastaa nukkuessasi, ranteesi voivat taipua monin eri tavoin, jotka voivat johtaa käsien turvottamiseen aamulla.

Hoito: Käytä lastaa yöllä.

dieetti

runsaasti natriumia sisältävä dieetti voi aiheuttaa käsien turpoamista aamuisin.

hoito: Pienennä nauttimaasi natriumin määrää.

huono uniasento

joillekin aamulla turvonneet kädet ovat merkki uniasennosta. Jos nukut käsilläsi ja laitat suurimman osan painostasi kyljellesi, saatat herätä turvonneilla käsillä.

hoito: Vaihda nukkumisasentoa koko yön.