Comment les gens qui réussissent croient-ils avoir atteint le sommet de la réussite?

Lorsque vous parlez avec quelqu’un de célèbre, des célébrités aux PDG, leurs réponses sont similaires. Vous obtiendrez des histoires sur la façon dont chaque personne a appris la valeur de l’estime de soi.

L’estime de soi vous permet de persévérer lorsque de nombreux défis et obstacles se dressent sur votre chemin. Personne n’a un chemin facile vers ses rêves ou ses objectifs.

Des auteurs célèbres reçoivent des dizaines de lettres de refus d’éditeurs refusant de prendre une chance sur leur travail.

Les athlètes professionnels racontent souvent comment ils se sont fait couper de leurs équipes de lycée. Même Michael Jordan lui avait fait ça.

Lorsque d’autres personnes sentent que vous êtes sur le point de réussir, leur manque d’estime de soi devient le carburant qui essaie de vous entraîner avec elles. Puisqu’ils ont abandonné, ils pensent que vous devriez prendre la même décision.

Si cette perspective vient d’amis ou de la famille, il peut être difficile de mettre de côté cette négativité pour poursuivre le chemin que vous devez parcourir.

À Quel Point La Faible Estime De Soi Est-Elle Dommageable?

Une faible estime de soi peut réduire la qualité de vie que vous avez de nombreuses façons.

Une opinion persistante de faible valeur de vous-même crée des sentiments de malheur et d’insatisfaction à l’égard de la vie. Bien que tout le monde perde confiance de temps en temps, ces émotions sont infinies lorsque l’estime de soi est inexistante.

Les effets d’une faible estime de soi à long terme sont aussi problématiques que l’exposition constante au stress. Cela peut même entraîner des problèmes de santé physique.

Quels sont les Symptômes d’une Faible Estime de Soi?

Bien que tout le monde soit différent, les symptômes d’une faible estime de soi suivent une tendance de développement standard. Vous verrez ces comportements, décisions ou réactions dans votre vie ou lorsque vous vous engagez avec les autres.

• Les personnes ayant une faible estime de soi sont hyper critiques d’elles-mêmes.
• Ils ignorent ou minimisent leurs attributs positifs.
• Lorsqu’ils se comparent à leurs pairs, ils se considèrent comme inférieurs.
• Ils utilisent des descripteurs négatifs sur eux-mêmes, tels que « laid”, « inamovible” ou « stupide. »
• Leur discours de soi est presque toujours négatif, adoptant une approche auto-blâmable des circonstances.
• Ils croient que la chance joue un rôle important dans les réalisations qu’ils connaissent.
• Ils ont l’habitude de se blâmer quand quelque chose ne va pas au lieu de comprendre l’ensemble des circonstances.

Plus important encore, les personnes ayant une faible estime de soi ne croient pas aux compliments que les autres offrent. Ils pensent que ces mots ne sont pas sincères ou qu’ils ont un autre but.

Comment une faible estime de soi Affecte votre vie

Une faible estime de soi persistante peut avoir un impact sur la vie d’une personne de plusieurs façons.

L’exposition constante à des sentiments négatifs peut déclencher la dépression, la colère, la culpabilité, la honte, l’anxiété ou la tristesse. Ces émotions peuvent parfois sembler accablantes, ce qui pousse les gens à s’en prendre aux autres pour faire face.

Une faible estime de soi peut causer des problèmes relationnels. Les personnes qui n’ont pas confiance en elles-mêmes autorisent des comportements déraisonnables de la part de leur conjoint, de leurs partenaires et de leurs amis. Ils croient souvent que l’amour doit être gagné au lieu d’être donné, ce qui crée une dynamique malsaine et peut-être abusive.

Les personnes ayant une faible estime de soi craignent d’essayer quelque chose de nouveau. Parce qu’ils doutent de leurs capacités, les situations difficiles deviennent des circonstances à éviter.

Ce problème peut même amener certaines personnes à éviter les activités qu’elles aiment car il nécessite des interactions avec d’autres personnes. Il existe un lien significatif entre une faible estime de soi et une conscience de soi. Les personnes confrontées à ce problème recherchent souvent des signes de la part des autres que les gens ne les aiment pas.

Dans des circonstances extrêmes, les personnes ayant une faible estime de soi persistante peuvent adopter des comportements d’automutilation. L’abus d’alcool, la consommation de drogues illicites et les troubles de l’alimentation sont plus fréquents chez les personnes atteintes de ce problème que dans la population générale.

Qu’est-Ce qui cause Une Faible Estime De Soi?

Bien que les gens puissent éprouver une faible estime de soi à tout moment de la vie où un échec se produit, ce problème devient problématique lorsque la réponse est d’abandonner au lieu d’embrasser la persistance.

Le trait de personnalité de l’abandon prend du temps à se développer. Cela se produit généralement lorsque des personnes de confiance disent aux gens qu’elles ne sont pas assez bonnes, assez intelligentes, assez talentueuses, assez jolies ou assez courageuses pour atteindre leurs objectifs ou leurs rêves.

Bien que les conseils donnés dans ces circonstances puissent avoir l’intention d’être utiles, l’exposition à des perceptions négatives peut influencer la perception de soi d’un individu.

Certains facteurs supplémentaires peuvent jouer un rôle dans le développement d’une faible estime de soi.

• Une maladie mentale non diagnostiquée, telle que la dépression ou un trouble anxieux, peut déclencher un sentiment de faible estime de soi.
• Des problèmes médicaux persistants, y compris des douleurs chroniques ou des handicaps physiques, peuvent modifier la perception d’une personne d’elle-même.
• Les événements stressants continus, tels que les problèmes financiers ou les problèmes relationnels, sont fréquents lorsque la faible estime de soi se développe.
• Les élèves qui ne répondent pas à leurs attentes ou à celles de leurs parents, enseignants ou aînés peuvent éprouver ce problème.
• Un traitement abusif de la part des autres entraîne souvent une faible estime de soi.

Nous avons tous des personnes importantes dans nos vies. Lorsque ces personnes critiquent exceptionnellement qui nous sommes ou ce que nous faisons, une faible estime de soi peut se développer.

Lorsque ces rencontres se produisent dans l’enfance, les problèmes d’estime de soi peuvent persister jusqu’à l’âge adulte. Cela peut même être une bataille de toute une vie pour certains.

C’est pourquoi savoir vaincre le problème de la faible estime de soi est une compétence essentielle de la vie.

50 Affirmations d’estime de soi à utiliser aujourd’hui

Si vous êtes fatigué de vous sentir sans importance, ignoré ou sans valeur, ces affirmations d’estime de soi peuvent réinitialiser votre perspective.

Essayez de répéter ces affirmations positives pendant au moins cinq minutes chaque jour. Vous n’avez pas besoin de tous les dire! Si vous répétez un favori pendant environ 90 secondes, cela peut être une expérience plus convaincante.

Vous pouvez également choisir de répéter l’une des affirmations pendant tout le temps.

1. Je suis une personne spéciale. Il n’y a personne d’autre comme moi.
2. Je m’aime.
3. Je m’aime de plus en plus chaque jour.
4. Je suis digne d’amour.
5. Je suis digne du bonheur.
6. Je suis digne du succès.
7. Je mérite d’être bien payée pour mes compétences.
8. Je suis soutenu dans tout ce que je fais dans la vie.
9. J’ai le pouvoir de créer la vie que je veux.
10. Je suis belle, intelligente, amusante et pleine de vie.
11. Je suis une personne heureuse et réussie.
12. Les gens apprécient mon travail, mon temps et mon amour.
13. Je crois en moi-même.
14. Une de mes qualités les plus remarquables est.
15. Je suis entouré de grâce et de positivité.
16. Rien ne peut m’empêcher de réaliser mes rêves.
17. Les gens veulent entendre mes pensées et mes opinions. Ma voix est importante.
18. Je suis assez.
19. Je suis parfait comme je suis.
20. Je me respecte et les autres m’apprécient.
21. L’amour que je me donne se reflète dans tous les domaines de ma vie.
22. Il n’y a absolument rien hors de ma portée.
23. Je peux avoir tout ce que je veux dans la vie.
24. Je fais un excellent travail.
25. J’attire des choses merveilleuses dans ma vie.
26. Je suis entier et complet.
27. Il n’y a rien que je doive faire ou être pour gagner l’amour ou le respect.
28. Mon corps est beau, exactement comme il est.
29. Tout est possible pour moi.
30. J’ai tout ce dont j’ai besoin pour réussir.
31. Ce que je veux vient à moi.
32. Je suis digne des compliments que je reçois.
33. Mes contributions sont appréciées et appréciées.
34. Il n’y a rien que je doive changer sur moi-même pour être accepté et aimé.
35. Rien n’est plus puissant que ma croyance en moi.
36. Mes objectifs sont déjà atteints.
37. Je suis créative, forte, puissante, courageuse et inspirée.
38. Les gens me regardent.
39. Les gens veulent ce que j’ai.
40. Beaucoup de gens m’aiment et m’admirent.
41. Je suis profondément reconnaissante pour mon corps, ma santé et mes talents uniques.
42. Chaque jour, je suis plus &plus consciente de ma beauté innée, de ma créativité &abondance.
43. Ma vie est un miracle, et j’ai ma place ici.
44. Je crois en ma capacité à exprimer mon vrai moi avec facilité.
45. Je suis ancrée, soutenue et profondément aimée.
46. J’ai le pouvoir d’avoir les choses que je cherche.
47. Je mérite tout ce qui me vient de bien.
48. Je peux m’affirmer et défendre moi-même et les autres.
49. J’aime qui je suis et qui je deviens.
50. J’ai beaucoup d’estime de soi et de beauté intérieure.

Êtes-Vous Prêt à Retrouver Votre Estime de Soi?

La culture de l’estime de soi est la première étape vers le succès. Si vous avez des rêves à réaliser, croire en vous peut vous donner la persévérance nécessaire pour continuer à avancer.

Comment vous valorisez-vous ? Voyez-vous des qualités, des compétences et des talents uniques qui peuvent attirer le succès dans votre vie?

Si vous ne voyez pas ces éléments positifs, essayez d’utiliser une ou plusieurs de ces affirmations d’estime de soi pendant cinq minutes chaque jour.

Chaque fois que vous en répétez une, vous encouragez les qualités de vie que vous souhaitez cultiver à commencer à grandir.

Vous êtes assez. Il peut être difficile de se souvenir de ce fait dans le monde d’aujourd’hui, mais c’est une véritable déclaration. Ces affirmations d’estime de soi peuvent vous aider à confirmer cette vérité.

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