Ce bain de rose lavande bricolage rapide et facile transforme un bain ordinaire en une expérience relaxante, semblable à un spa. Faites un lot et offrez-vous un trempage indulgent ou emballez le mélange dans de jolis pots à offrir en cadeau.

Bonne Saint Valentin! J’ai un régal spécial pour vous et cela n’implique rien de chocolaté. Si vous en avez envie, vous pouvez découvrir ces incroyables truffes au chocolat ou cette tarte au chocolat paléo et à la noix de coco, mais le post d’aujourd’hui ne concerne pas la nourriture. Il s’agit de prendre soin de soi!

Une de mes façons préférées de prendre soin de soi est de prendre 30 minutes 2 à 3 fois par semaine pour prendre un bain relaxant. J’avais complètement oublié de prendre des bains pendant un moment et j’ai récemment repris l’habitude, par nécessité, de prendre des bains de sel d’epsom pour aider à apaiser les muscles endoloris. Mais une fois que j’ai commencé, on m’a rapidement rappelé à quel point les bains relaxants et rajeunissants peuvent être. J’adore tremper dans l’eau chaude en lisant un livre (ou en faisant défiler Instagram). < — Et oui, je sais qu’avoir mon téléphone dans la baignoire est une idée horrible, mais je le fais toujours de temps en temps.

Les bains de bain sont incroyables pour soulager les tensions et détendre les muscles tendus. Si vous avez du mal à vous endormir la nuit, je vous recommande fortement d’essayer un bain du soir avec ce bain de rose de lavande ou même juste du sel d’epsom et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.

Ce bain particulier est ultra relaxant et apaisant à plusieurs niveaux.

• La farine d’avoine calme et apaise les peaux irritées et/ ou sèches.
• Le sel d’Epsom offre une multitude d’avantages et peut aider à la récupération musculaire, à la cicatrisation des plaies, à la circulation et plus encore.
• La lavande séchée et les pétales de rose ont tous deux des bienfaits apaisants pour la peau et, bien sûr, ils fournissent également un joli parfum floral.

De plus, le mélange est si magnifique avec ses cristaux de sel brillants et ses taches de rose et de violet.

Donc, si vous avez besoin de moi, je serai dans la baignoire avec quelques bougies et un bon livre or ou mon téléphone. PS

PS – Lorsque vous utilisez ce trempage, je recommande fortement de le mettre dans un sac en mousseline ou un sachet en filet plutôt que de jeter le mélange dans la baignoire avec vous. J’en ai pris un pour l’équipe et j’ai expérimenté cela et c’était un peu un gâchis. De plus, le fait de devoir nettoyer la baignoire par la suite a totalement tué mon ambiance zen.

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