Vous avez le béguin pour quelqu’un et vous savez bien qu’il ne ressent pas la même chose pour vous. Peu importe vos efforts, le résultat ne répondra pas à vos attentes. Nous convenons que le véritable amour vaut la peine de se battre, mais pas quand il n’est pas partagé. Dans ce cas, vous feriez mieux si vous essayiez d’accepter la réalité, de vous donner le temps de passer à autre chose et de vous concentrer sur d’autres choses agréables de la vie. Il pourrait également être bon de vous éloigner physiquement de votre béguin.

Puisque vous ne pouvez pas faire en sorte que quelqu’un vous aime en retour, la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même en ce moment est d’apprendre à perdre vos sentiments pour quelqu’un et à reprendre le contrôle de votre bonheur.

Arrêtez de vivre dans votre tête et acceptez la réalité

Une honnêteté totale est requise pour apprendre à surmonter les sentiments d’amour. Il est temps d’arrêter de vous tromper en pensant qu’un jour, votre béguin vous aimera en retour. Vous méritez d’être heureux et aimé en ce moment, pas dans le futur.

Résistez à l’envie d’essayer de les conquérir. Votre béguin ne veut probablement pas vous blesser, mais ils pourraient le faire si vous continuez constamment à essayer. Il est inutile de confesser votre amour encore et encore en espérant une réaction différente. Vous êtes peut-être la paire parfaite dans votre tête, mais ce qui se passe en réalité est différent.

Faites une liste des défauts de votre béguin

L’amour nous fait voir les choses à travers des lunettes roses, donc il nous aveugle toujours dans une certaine mesure. Ce que cela signifie vraiment, c’est que nous cessons de penser objectivement. Ce gars ou cette fille est-il vraiment si génial que vous devez vous noyer dans le chagrin? Découvrez par vous-même! Faites une liste des défauts de votre béguin.

Il est scientifiquement prouvé qu’il est très utile de penser aux défauts de quelqu’un afin de faire face au rejet qui en découle.

Arrêtez de parler de votre béguin

Si vous êtes vraiment déterminé à passer aux étapes nécessaires, commencez par ne pas parler de cette personne spéciale. Personne ne vous demande de les oublier. En fait, ce n’est même pas possible. Alors, n’essayez pas d’oublier. Essuyer un être cher de votre esprit n’est même pas indiqué. C’est parce que vous l’effacerez non seulement, mais aussi vos attentes, vos projets et vos espoirs.

Éloignez-vous physiquement de cette personne et restez loin de lui même sur les réseaux sociaux. Il vaut mieux désamorcer votre béguin au lieu de les traquer. Si vous fréquentez les mêmes cours ou si vous êtes des collègues de travail, évitez simplement toute forme de contact. Ce sera difficile au début, mais nous vous assurons que cela deviendra plus facile chaque jour qui passe.

Passez votre temps de la meilleure façon possible

C’est bien de vous donner le temps de faire face à ce qui vous arrive, mais pas trop de temps. Passez à autre chose et passez votre temps de manière constructive. Apprenez à tirer parti de ce que la vie a à offrir. Faites tout ce qui vous fait vous sentir mieux dans votre peau. Reprenez là où vous vous étiez arrêté avant que tout votre être ne soit absorbé par vos sentiments. Occupez-vous, restez actif et essayez de profiter des petites choses. Imitez le type de bonheur que vous recherchez jusqu’à ce qu’il devienne réel.

Par exemple, vous pouvez faire du shopping pour renouveler votre garde-robe, essayer une autre coiffure, faire du sport, visiter des expositions d’art, rejoindre un cours, faire du bénévolat, explorer les endroits pittoresques de votre ville, etc.

Rappelez-vous que d’autres personnes existent et qu’elles peuvent vous rendre heureux

Comment perdre rapidement ses sentiments pour quelqu’un? Reconnectez-vous avec vos amis, faites-vous de nouveaux amis et profitez de la compagnie de votre famille. Bien que ce que vous désirez maintenant, c’est que votre béguin vous aime, ses sentiments pour vous ne devraient pas être la seule source de bonheur. Vous pouvez également trouver le bonheur en présence d’autres personnes.

Si votre béguin fait partie de votre groupe d’amis, essayez de contacter d’autres connaissances. Cela vous semblera un jeu d’enfant de sortir avec une personne en dehors de votre cercle habituel. De plus, vous rencontrerez très probablement de nouvelles personnes qui pourraient vous surprendre.

Cherchez des raisons de rire

Tout en traversant un chagrin d’amour, la dernière chose que vous voulez faire est de rechercher des vidéos de chaton drôles en ligne. Mais devinez quoi? Le rire nous aide à faire face à la douleur plus facilement et il libère des endorphines, qui sont des produits chimiques qui modifient notre humeur pour le mieux.

Distrayez-vous en recherchant des vidéos drôles, des blagues et des comédies (pas des comédies romantiques), ou même assistez à un spectacle de stand-up. Rire avec ses amis autour d’un verre de vin compte aussi!

Ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain

Vous n’êtes pas tombé amoureux du jour au lendemain et vous ne tomberez pas amoureux du jour au lendemain non plus. Tout comme vous devez accepter que votre amour n’est pas partagé, vous devez également accepter que vous ne pouvez pas vous forcer à vous sentir mieux en trop peu de temps.

« Combien de temps cela prendra-t-il ? »vous pourriez demander. Malheureusement, nous ne le savons pas. C’est différent pour tout le monde. Cela dépend de l’intensité de vos sentiments, de votre capacité à vous motiver et si vous vous permettez de vous sentir responsabilisé par vos qualités ou si vous vous enfoncez dans un lac d’insécurités.

Redécorez votre espace de vie

Prenez votre détermination à désapprendre l’amour comme un nouveau départ; un point de départ à partir duquel vous deviendrez un meilleur vous, accueillerez de nouvelles personnes dans votre vie et ferez ce que vous aimez. Alors, que diriez-vous de donner un nouveau visage à votre espace de vie?

Les psychologues recommandent de déplacer un peu les meubles et d’essayer des projets de bricolage non seulement pour créer un meilleur espace de vie pour vous-même, mais aussi pour éliminer les mauvais souvenirs et les énergies négatives. Un nouveau cadre vous fera vous sentir relancé et vous mettra au défi de trouver des idées, vous enlevant ainsi l’esprit « vous savez qui. »

Ne passez pas d’une obsession à une autre

Croyez-le ou non, il y a un certain degré d’obsession quand il s’agit d’aimer aussi. Surtout si ce n’est pas partagé, cela nous pousse à penser à une certaine personne, à un moment, ou même à une ligne, encore et encore. C’est donc à vous de reconfigurer le fonctionnement de votre cerveau en ne l’alimentant pas selon les mêmes schémas. En d’autres termes, nous ne recommandons pas de vous impliquer avec quelqu’un d’autre jusqu’à ce que vous ayez surmonté votre béguin.

Aussi écrasant qu’il puisse être en ce moment, le sentiment d’amour non partagé passera. Ce n’est pas seulement une question de temps. Cela dépend aussi de ce que vous faites. Rappelez-vous que vous n’êtes pas le problème, mais que la solution à toute cette situation est en vous.