Beaucoup de golfeurs peuvent réduire leurs scores grâce à une pratique de putting efficace rapidement. À bien des égards, c’est la partie la plus facile du jeu à améliorer car elle ne nécessite pas de capacité athlétique d’élite et peut être pratiquée presque n’importe où. Pour vous aider, voici cinq exercices de mise en place. De plus, j’ai inclus quelques jeux à prendre au vert d’entraînement, soit pour ajouter quelque chose de plus à votre routine d’entraînement ou pour jouer avec vos copains de golf avant ou après votre jeu.

Vérifiez l’alignement de vos yeux avec des Bonnets et une ficelle

Lorsque vous visez votre putt, votre vision doit regarder directement le long de la ligne cible. Le problème est que pour de nombreux golfeurs, cela ne signifie pas avoir les yeux directement sur la balle, car des facteurs comme la domination des yeux peuvent influencer notre perception de l’alignement. L’exercice simple de cette vidéo de l’instructeur de putting Phil Kenyon vous montrera comment utiliser certains matériaux de tous les jours pour découvrir votre position de configuration alignée.

Comme on le voit dans la vidéo, vous pouvez utiliser la ficelle attachée à deux tasses pour définir une ligne droite entre une balle et la cible, en utilisant le ruban de masquage pour créer une référence pour un visage de putter carré. Placer une balle directement sous la ficelle entre vous et la cible fait un point d’alignement pour vos yeux car les deux balles doivent apparaître correctement en ligne. Si la deuxième balle semble à gauche ou à droite, vous pouvez ajuster vos yeux sur le putt jusqu’à ce que vous découvriez la position qui correspond à votre perception de l’alignement avec la réalité.

Pratiquez la cohérence avec la perceuse à grille

Il est essentiel de remettre systématiquement le putter à la même position de l’adresse à l’impact pour effectuer des putts courts. Rendu célèbre par Tiger Woods, cet exercice est visible sur les greens d’entraînement du pro tour à votre muni local, car il vous aide à le faire.

Pour commencer, placez des tees dans le green de chaque côté de la tête de votre putter avec juste assez de place pour que le putter passe. Configurez vos putts d’entraînement avec le putter à l’intérieur de la « porte”, puis concentrez le coup sur le contact solide avec la balle sans frapper les tees. Pour une couche supplémentaire de rétroaction, trouvez une surface de putting plate et créez un ensemble supplémentaire de portes d’une longueur de putter à partir de la première. Pour que la balle passe au milieu de ces portes, vous devrez avoir maintenu une face carrée à l’impact.

Avec le succès de cet exercice, il n’est pas surprenant que plusieurs aides au putting aient été développées pour faire passer cet exercice au niveau supérieur. Mettre des miroirs est un incontournable du PGA Tour depuis des années. Il y en a beaucoup là-bas, mais celui-ci de Eyeline golf est très bien noté et vous aidera également avec votre posture et votre configuration.

De plus, le miroir de PuttOut

est un excellent outil qui combine des portes et un miroir pour les commentaires (consultez notre revue ici).

Frappez le Sweet Spot avec la perceuse à bande élastique

Comme tout autre club dans le sac, votre putter a un sweet spot au milieu de la surface du club qui produira les meilleurs résultats. Pour cette perceuse, placez des élastiques autour de la tête de votre putter, suffisamment espacés pour permettre un contact solide avec la balle au centre de la face, mais suffisamment étroits pour vous permettre de savoir si vous étiez un peu en retrait. Il faudra probablement deux ou trois enroulements autour du putter pour que la bande tienne bien, formant les rails nécessaires à la perceuse.

Une fois que les bandes sont enroulées autour de la face, trouvez un putt droit et de niveau à environ deux longueurs de putter du trou et commencez à frapper les putts, en essayant de les faire. Si vous ne frappez pas la balle avec le centre de la face du club, vous sentirez l’impact sur le caoutchouc et le putt sera envoyé loin hors ligne. Les putts frappés avec suffisamment de rythme dans le sweet spot devraient se retrouver dans le trou sur une surface plane, mais si vous frappez le centre et que la balle se dirige toujours à droite ou à gauche, vous pouvez ajouter d’autres aides au putting pour vérifier votre alignement et vous entraîner à garder le visage carré à l’impact.

Certaines têtes de putter, comme la mienne, ne permettent pas d’enrouler rapidement un élastique autour d’elles. Dans cette situation, des boucles de ruban de peintre avec le côté collant peuvent être placées de chaque côté du point de contact du putter pour donner un retour similaire pour les frappes décentrées. Ou, vous pouvez utiliser un spray anti-odeur pour les pieds .

Pratiquez le Contrôle de la vitesse avec la perceuse à échelle Inversée

Comme indiqué sur le site précédemment, le contrôle de la vitesse et l’évitement des trois putts sont essentiels pour abaisser les scores. La perceuse à échelle inversée vous aidera à pratiquer ce contrôle et à attendre un deuxième putt réalisable.

Commencez avec une surface de putt raisonnablement plate et déposez six balles. Mesurez environ 30 ’ des balles et placez un marqueur de balle ou une cible. Prenez votre premier putt pour qu’il finisse à deux pieds ou moins de la cible (vous pouvez utiliser la longueur de votre arbre de putter du bas de la poignée au haut du cou comme jauge). En cas de succès, prenez le putt suivant, terminez pas plus de deux pieds de moins que le premier et non le passé. Continuez à mettre en utilisant le dernier putt comme cible et créez une pression supplémentaire sur l’exercice en recommençant entièrement sur les tentatives infructueuses, ne terminant pas l’exercice jusqu’à ce que tous les putts soient terminés dans la zone cible.

Vous pouvez ajouter des balles supplémentaires et réduire la zone cible, par exemple en terminant dans une longueur de poignée de putter de la première, pour plus de difficulté. Cet exercice peut également être un excellent exercice d’échauffement pour apprendre la vitesse des verts avant de sortir sur votre ronde.

Apprenez à sentir le Putt Sans Vos yeux

Après avoir déterminé la ligne du putt et mis en place sur la balle, les yeux ne jouent pas beaucoup de rôle dans la réussite du putt. Sergio Garcia l’a prouvé en remportant un tournoi en mettant les yeux fermés. Prenant une page de la technique inhabituelle de Sergio, cet exercice peut vous entraîner à ressentir le résultat de vos putts sans l’aide de vos yeux, améliorant ainsi la ligne et la vitesse de vos putts.

Il s’agit d’un exercice marqué où vous vous donnerez des points en fonction des performances. Choisissez un emplacement sur le putting green à environ 10 ’ d’un trou et déposez trois balles, vous assurant de ne pas avoir le même putt à chaque fois. Suivez votre routine pour lire le putt et vous préparer à la balle. Juste avant de commencer votre backswing, fermez les yeux puis putt. Après l’impact, appelez le résultat prédit les yeux encore fermés: « court / long gauche / droite » ou « dans le trou. »Lorsque vous ouvrez les yeux et voyez où la balle s’est arrêtée, évaluez-vous à quel point vous étiez proche du putt que vous avez ressenti.

Par exemple, Si vous avez manqué long-gauche et que vous l’avez appelé:

• Long-gauche= 2 points
• Court-gauche, Long-droite= 1 point
• Court droit= zéro point

Si vous appelez le putt dans le trou et que vous faites-le, allez-y et donnez-vous trois points. Suivez le même processus pour les deux putts suivants et notez votre score total. Faites l’exercice à nouveau pour battre le score ou suivez le score moyen au fil du temps pour mesurer l’amélioration.

Exercice d’horloge de Phil Mickelson

Regardez à la télévision un coup de Phil s’échauffant sur le vert d’entraînement; vous le verrez probablement effectuer cet exercice d’horloge classique. Placez 10 à 12 balles dans un cercle de trois pieds autour du trou ou à peu près une longueur de putter.

Le but de l’exercice est simple, faire les putts. Comme le dit Phil, terminer l’exercice lui donne l’assurance que s’il peut chiper ou traîner à cette distance, il fera le putt. Selon les statistiques du livre de Mark Broadie, Chaque coup compte, un golfeur à handicap 18 manque trois pieds de page 16% du temps pour utiliser cette confiance.

Fixez un objectif initial de terminer le cercle et recommencez dès le début si vous le manquez. Alors que vous continuez à pratiquer l’exercice, mettez-vous au défi de continuer à augmenter le nombre de putts effectués sans manquer. Si vous parvenez à atteindre l’objectif de Phil de 100 putts d’affilée, assurez-vous de nous le faire savoir sur le forum de golf pratique.

Jeux de Putting pour ajouter du plaisir à Votre pratique

Le putting green de votre parcours ne doit pas nécessairement être une pratique sérieuse, mais peut également être un endroit idéal pour jouer quelques parties avec vos copains de golf en utilisant les compétences acquises lors de ces exercices. Qu’il s’agisse d’un match amical ou d’une mort subite pour régler une égalité sur le parcours, ces jeux peuvent ajouter un peu de compétition à votre temps sur le green.

Par18

Ce jeu peut être joué en mettant simplement ou en écaillant (comme décrit dans cet article). Les règles sont simples; choisissez un point de départ et un trou d’entraînement cible et jouez-le comme un Par 2.

Pour un jeu compétitif, vous pouvez jouer au stroke play, au match play ou même à un score Stableford:

• Birdie (un putt): 2 points
• Par (deux putts): 0 point
• Bogey (trois putts): -1 point
• Double Bogey ou plus (plus de trois): -3 points

Alternez en choisissant la position de départ entre les différents joueurs et additionnez vos scores pour déterminer un gagnant.

Pétanque

Ce jeu se joue comme le passe-temps de pique-nique populaire de la pétanque, uniquement avec des putters sur le green d’entraînement. Joué en 1 contre 1 ou en équipes jumelées, vous aurez besoin de 3 à 4 balles de golf par équipe (assurez-vous qu’elles sont marquées ou reconnaissables pour éviter les disputes) et d’une balle colorée pour agir comme marqueur.

1. Retournez une pièce de monnaie pour déterminer quel joueur ou quelle équipe placera la balle marqueur colorée n’importe où sur le vert. Les putts de marqueur qui quittent le green sont des fautes, et l’autre équipe peut définir le marqueur.
2. Alternez les putts entre les joueurs pour essayer de terminer au plus près du marqueur. Les balles ne sont pas déplacées entre les putts, il est donc permis de frapper d’autres balles hors du chemin (et beaucoup de plaisir). La balle marqueur peut également être frappée dans différentes positions tant qu’elle reste sur le vert. Si la balle de marqueur est mise hors jeu, elle est remplacée à l’endroit d’origine et la balle qui l’a frappée est retirée.
3. Une fois que tous les putts ont été touchés, l’équipe avec la balle la plus proche du marqueur obtient un point pour cette balle et un point supplémentaire pour chaque balle plus proche que la balle adverse la plus proche du marqueur.
4. Jouez à un nombre défini de tours ou à un score total prédéterminé.

Une remarque importante: comme ce jeu peut occuper de nombreuses surfaces de putting green, soyez respectueux des autres golfeurs qui essaient de s’entraîner.

En savoir plus sur le Putting du Golf pratique :

LE GUIDE COMPLET DU PUTTING

PUTTING: SOYONS RÉALISTES!

6 CONSEILS POUR RÉUSSIR SUR LE PUTTING GREEN

De plus, vous pouvez consulter mon article sur les exercices de déchiquetage ici ou le guide de forage swing path.