« Dieu, accorde-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux, et la sagesse de connaître la différence. »~ Prière de sérénité

Avouons-le, la vie peut être difficile. Nous avons tous des choses dans notre vie qui nous interpellent– qu’il s’agisse de personnes, de situations ou de l’environnement dans lequel nous vivons.

Une chose que je me suis rendue compte au fil des années de travail avec des personnes en situation de changement est la façon dont les gens choisissent de réagir différemment au changement. Ils concentrent leur temps et leur énergie sur des choses sur lesquelles ils ont le contrôle, au lieu de perdre leur temps et leur énergie sur des choses qu’ils n’ont pas.

Le Cercle de préoccupation vs Le Cercle d’Influence

Dans le livre Les 7 Habitudes des Personnes très efficaces, Stephen R. Covey a parlé du concept de Cercle de préoccupation et de Cercle d’Influence.

Le « Cercle de préoccupations » comprend le large éventail de préoccupations que vous avez dans votre travail et votre vie – y compris la santé, la famille, les finances, la dette nationale, etc. Tout ce que vous incluez à l’intérieur du cercle est une préoccupation et compte pour vous et tout ce qui se trouve à l’extérieur du cercle vous concerne peu ou pas.

Le défi avec le Cercle de préoccupations est que vous commencez à réaliser que certaines des choses qui vous préoccupent sont hors de votre contrôle et certaines sont sous votre contrôle.

Par exemple – vous pouvez être préoccupé par la santé d’un membre de la famille ou par l’économie, mais pouvez-vous vraiment y faire quelque chose?

C’est pourquoi il est important d’identifier votre Cercle d’Influence au sein de votre Cercle de Préoccupation.

Votre Cercle d’influence sont les choses qui vous concernent pour lesquelles vous pouvez faire quelque chose. Par exemple – vous pouvez vous inquiéter du changement climatique (c’est-à-dire du cercle de préoccupations), mais que pouvez-vous y faire (c’est-à-dire de votre cercle d’influence).

Ajout du Cercle de ContrôlePersonally

Personnellement, j’ajouterais le Cercle de Contrôle dans le Cercle de Préoccupation et le Cercle d’Influence, donc cela rend plus clair le pouvoir de choix. Par la suite – le diagramme ressemblerait à –

Pour vousOver

Alors maintenant vous connaissez le Cercle de Préoccupation et d’Influence, comment allez-vous appliquer cette connaissance? Vous aimeriez peut-être consacrer un peu de temps à réfléchir aux questions suivantes –

1. Où passez-vous actuellement la majorité de votre temps? Dans le cercle des préoccupations ou de l’influence?
2. Êtes-vous actuellement aussi efficace personnellement que possible dans votre vie?
3. Quelles stratégies ou outils pourriez-vous utiliser pour vous aider à transformer votre vie?

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