Par:Darby Faubion

Mise à jour le 11 février 2021

Revue médicale Par: Kelly L. Burns, MA, LPC, ATR-P

Pour certains couples, la ménopause et la colère envers les maris semblent aller de pair. Cela peut rendre difficile le soutien du mari, et ce n’est certainement pas facile pour la femme non plus. Toutes les femmes ménopausées ne sont pas en colère, mais pour celles qui le sont, la vie peut être très difficile. Les facteurs impliqués ne peuvent pas toujours être effacés, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour rendre cette période plus facile pour vous deux. Voici un aperçu des raisons pour lesquelles cela se produit et de ce que vous pouvez faire à ce sujet.

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Pourquoi Est-Elle Si En Colère?

Si vous avez été un mari de soutien tout au long de votre mariage, vous pouvez être perplexe lorsque votre femme passe par la ménopause. Soudain, elle peut ne pas accepter votre gentillesse. Elle peut discuter avec vous inutilement. Vous pensez peut-être qu’elle est injuste avec vous. La vérité est qu’il y a de très bonnes raisons pour qu’elle se sente en colère, et beaucoup d’entre elles ont probablement peu à voir avec vous. Voici quelques-uns des déclencheurs de colère les plus courants chez les femmes ménopausées.

Peu de Gens Comprennent Son Sort

Les gens parlent de la ménopause maintenant plus qu’il y a 50 ans. Pourtant, beaucoup de gens ne savent pas grand-chose à ce sujet à moins de l’avoir vécu. Lorsque vous sentez que personne ne comprend ce que vous vivez, cela peut vous rendre irritable à tout âge.

Si vous lisez un peu et pensez que vous le comprenez parfaitement, vous pourriez la mettre en colère d’une autre manière. Interpréter tout ce qu’elle dit, fait et ressent comme un signe de ménopause l’invalide en tant que personne humaine complexe. Même si elle présente peut-être des symptômes de ménopause, elle veut que vous vous souveniez que, à la plupart des égards, elle est toujours la même personne qu’elle était avant le début.

Ses règles sont Imprévisibles

Au début, le seul problème peut être des changements dans ses règles, mais cela peut être très pénible. Elle ne sait plus quand s’attendre à ses règles car elles ne sont peut-être plus régulières. Il peut être plus lourd ou plus léger que d’habitude. Il peut durer plus ou moins longtemps que d’habitude. Elle peut partir pendant six mois sans règles, puis en avoir une autre. L’imprévisibilité peut lui faire sentir qu’elle n’a plus aucun contrôle sur son propre corps.

Elle est mal à l’aise

Les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les frissons peuvent la mettre très mal à l’aise toute la journée et toute la nuit. Ces symptômes peuvent être partiellement soulagés par un traitement hormonal substitutif ou des remèdes naturels. Cependant, de nombreuses femmes en ont encore, même si le traitement réduit leur gravité.

Son corps change de manière imprévisible

Les raisons derrière les inconforts énumérés ci-dessus, comme les sueurs nocturnes et les frissons, sont dues au fait que le corps d’une femme subit ses divers changements au cours de la vie. Le corps de la femme se prépare à la fin des cycles menstruels, ce qui peut provoquer des fluctuations de poids. Ces fluctuations peuvent inclure des gains ou des pertes imprévisibles. Ces changements de poids peuvent être liés au fait que ses habitudes alimentaires pré-ménopausiques changent également. En d’autres termes, une femme ménopausée peut avoir l’impression que son corps fonctionne à 100 miles à l’heure alors qu’elle est parfaitement immobile.

Le Sexe Peut Être Plus Difficile

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles elle peut avoir des problèmes sexuels. Tout d’abord, son vagin peut devenir plus sec. Cela peut entraîner des rapports sexuels douloureux ou inconfortables. Elle peut avoir des infections vaginales plus souvent. Et, sa libido peut diminuer.

Le contrôle de la vessie Peut Devenir un problème

Pendant la ménopause, de nombreuses femmes commencent à avoir des problèmes d’incontinence urinaire. Ils essaient de faire de l’exercice, ils éternuent ou toussent, ou ils rient bien, et soudainement ils fuient l’urine. À d’autres moments, ils peuvent avoir du mal à se rendre aux toilettes à temps. Ils peuvent aussi avoir des infections de la vessie plus souvent. Tout cela est non seulement inconfortable, mais peut aussi être profondément humiliant.

Elle ne dort pas Bien

Au moment de la ménopause, les femmes peuvent commencer à avoir du mal à dormir. Ils peuvent avoir des problèmes à s’endormir, à rester endormis ou à se réveiller pendant la nuit. S’ils ont des sueurs nocturnes, cela peut aussi les réveiller. Et, si la transpiration est abondante, ils doivent changer de lit avant de pouvoir se rendormir. Le manque de sommeil adéquat peut les rendre épuisés et malheureux.

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Elle fait Face à des Humeurs changeantes

La ménopause est souvent associée à des sautes d’humeur, et il y a une certaine vérité là-dedans. La raison qui se produit n’est pas claire. L’épuisement, le stress d’une famille qui change et le simple fait de gérer tous les symptômes de la ménopause peuvent tous affecter son humeur.

De plus, son corps subit un changement chimique majeur. Son œstrogène diminue. C’est important en termes d’humeur, car les œstrogènes contrôlent la production de sérotonine dans le cerveau. Si sa sérotonine diminue, elle aura probablement du mal à être de bonne humeur tout le temps. Quand on y pense, il n’est pas surprenant que la ménopause puisse affecter les humeurs.

Vous vieillissez aussi

À moins que vous ne soyez beaucoup plus jeune que votre femme, vous subissez peut-être vous-même des changements. Vous êtes peut-être à un âge où vous réalisez que vous avez plus d’années derrière vous qu’devant vous. Vous pouvez également remarquer des changements dans votre corps physique. Les voyages à la salle de bain peuvent devenir plus fréquents car d’autres symptômes du vieillissement comme les cheveux grisonnants ou un besoin soudain de lunettes de lecture sur ordonnance peuvent également se produire à ce moment de votre vie.

Qu’est-ce que tout cela a à voir avec sa colère ménopausée? Peut-être rien sauf que si vous vous sentez déjà mal dans votre peau et dans votre vie, il peut être plus difficile pour vous d’avoir la stabilité émotionnelle nécessaire pour être là pour elle.

Que Pouvez-Vous Faire ?

Vous voudrez peut-être tout réparer pour elle, mais vous ne pourrez pas vous débarrasser complètement de tous les problèmes auxquels elle est confrontée. Vous ne pourrez peut-être pas non plus l’empêcher d’être en colère de temps en temps. Mais il y a des façons d’aider.

Faites preuve de compassion

La chose la plus importante que vous pouvez faire si votre femme est ménopausée est d’être compatissante. Essayez d’imaginer ce que vous ressentiriez si ces choses vous arrivaient. Continuez à faire des choses aimables pour qu’elle lui montre que vous vous souciez toujours. Si vous vous engagez à être un partenaire compatissant, le reste de ces conseils viendra plus facilement.

Facilitez-Lui La Conversation

Votre femme peut transporter beaucoup d’émotions inconfortables pendant la ménopause. Et, si elle sent que vous ne comprendrez pas, elle pourrait même ne pas essayer de les partager avec vous. Mais, cacher des sentiments forts n’entraîne généralement pas une meilleure relation.

Alors, demandez-lui comment elle se sent. Ensuite, écoutez attentivement. Résumez ce qu’elle a dit et demandez si c’est exact. Dites-lui que vous êtes là pour elle dans chaque situation qu’elle décrit. Quand elle vient à vous, prenez le temps de vraiment faire attention à ce qu’elle a à dire. Engagez-vous avec elle à un niveau profond et personnel.

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Réduire Son inconfort sexuel

Votre relation sexuelle n’a pas à provoquer de disputes ou de désaccords. Allez avec elle chez un médecin pour apprendre des moyens de vous faciliter la tâche à tous les deux. Acceptez que le sexe ne se produise peut-être pas aussi souvent qu’avant. Montrez votre affection d’autres façons, comme étreindre, embrasser, ou même simplement lui tenir la main pendant un film.

Faire de l’exercice Avec Elle

Dire à votre femme qu’elle a besoin de faire de l’exercice ne fera que la mettre en colère, dans la plupart des cas. Pourtant, l’exercice aidera à réduire le risque accru de maladie cardiaque associé à la ménopause. Cela lui permettra également de se sentir mieux dans sa peau. Et si tu le fais avec elle, elle se sentira mieux avec toi aussi. Faites du cardio à faible impact ensemble, faites une randonnée le dimanche ou faites du vélo ensemble jusqu’au parc. Évitez d’être trop compétitif ou de porter des jugements. Au lieu de cela, pensez-y comme un moyen de vous amuser avec elle.

Encouragez-La À S’engager Dans des Activités créatives

Votre femme peut se sentir en colère pendant la ménopause, peu importe ce que vous faites ou ce qu’elle fait. Cependant, si elle s’implique dans une activité créative, elle peut canaliser cette colère en quelque chose de positif. Encouragez-la à adopter un passe-temps créatif comme l’écriture, la peinture ou le jardinage. Laissez-la utiliser ces points de vente pour faire sortir ses sentiments de colère. Ensuite, montrez votre admiration pour son travail sur chaque projet.

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Prenez mieux soin de vous

Pendant cette période difficile, rester en bonne santé peut vous aider à faire face à toute colère qui surgit entre vous. Mangez des aliments sains, faites de l’exercice et dormez suffisamment. Pratiquez la méditation de pleine conscience afin de réduire l’effet de toute agitation dans le ménage. Lorsque vous serez à votre meilleur niveau, vous pourrez la soutenir plus facilement.

Suggérez une thérapie

Si vous avez du mal à faire face à la colère de votre partenaire et que tous vos efforts semblent gaspillés, il est peut-être temps de demander une thérapie. Parler à un thérapeute de couple peut vous aider tous les deux à mieux vous comprendre. Votre thérapeute peut vous aider à apprendre à faire de meilleurs choix dans la façon dont vous vous traitez. Ils peuvent vous guider lorsque vous découvrez de nouvelles façons d’interagir. À travers le processus, sa colère peut éventuellement diminuer et votre relation peut s’épanouir comme jamais auparavant.

Il est très fréquent que les relations se tendent pendant la ménopause. En conséquence, beaucoup se tournent vers la thérapie de couple pour résoudre les problèmes qui se posent. Selon la North American Menopause Society, il est typique que les couples recherchent une thérapie sexuelle lorsque la ménopause survient. L’organisation affirme que la thérapie sexuelle en couple a un taux de réussite élevé pour améliorer l’aversion sexuelle qui survient généralement pendant la ménopause, ainsi que les difficultés d’orgasme.

Vous pouvez facilement parler à un conseiller grâce à BetterHelp for online therapy. Le plus tôt vous commencez, le plus tôt vous pouvez commencer sur la voie d’un mariage plus heureux et plus épanouissant. Avec BetterHelp, vous n’avez pas à vous soucier de rester assis dans la circulation ou de prendre le temps de votre journée pour vous rendre à un rendez-vous. Vous et votre partenaire pouvez accéder à BetterHelp dans le confort et l’intimité de votre propre maison. Lisez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp, de personnes éprouvant des problèmes similaires.

« Shawn m’a aidé à avoir une perspective positive sur ma vie et à passer de mes lacunes ou de mes échecs à mes forces et à mes réalisations. Il examine vraiment mes problèmes avec soin et a fourni des feuilles de travail pour m’aider à identifier mes objectifs et les déclencheurs de mes problèmes de colère. Cela m’a grandement aidé à augmenter la conscience de soi. »

 » Karen m’a aidé à sortir des sentiers battus pour trouver des solutions possibles à ma vie sexuelle avec ma femme. Une approche des plus perspicaces que j’avais en partie reconnue auparavant, mais que je n’avais pas prise au sérieux ni réalisé ce que je ressentais à ce sujet. »

Conclusion

Les changements physiques et émotionnels qui se produisent pendant la ménopause peuvent être assez frustrants, surtout lorsque vous ressentez de la colère envers vos proches. Il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seul. Il est important de savoir à quoi s’attendre et quand demander de l’aide. Avec les bons outils, vous et votre partenaire pouvez avancer pendant la ménopause et profiter d’une relation épanouissante et durable.

Foire aux questions (FAQ)

La ménopause peut-elle vous mettre en colère?

Il y a une chance que la ménopause puisse vous mettre en colère. Cela est dû au fait que les changements dans les niveaux d’hormones peuvent modifier vos humeurs. Vous pouvez également ressentir d’autres humeurs, et pas seulement de la colère. La colère de la ménopause peut être quelque chose dont vous avez entendu parler. Mais dans de nombreux cas, cela n’est pas préoccupant.

Qu’est-ce qui aide à l’irritabilité de la ménopause?

Lorsque vous éprouvez de l’irritabilité par rapport à la ménopause, il y a des choses que vous pouvez faire pour soulager ces symptômes de la ménopause. Par exemple, vous pouvez améliorer votre sommeil, bien manger, faire de l’exercice et limiter la quantité de stress dans votre vie. Ces choses peuvent également aider à soulager d’autres symptômes de la ménopause.

Quelle est l’hormone de la colère?

On pense que l’hormone responsable de la colère est la testostérone. La ménopause peut avoir un impact sur la quantité de testostérone dans votre corps, ce qui peut entraîner des changements d’humeur et d’autres choses que vous pourriez ne pas vouloir.

Combien de temps durent les sautes d’humeur de la ménopause?

Les sautes d’humeur associées à la ménopause peuvent durer toute la durée de la ménopause. Un effet de la ménopause comme celui-ci est causé par des changements dans les niveaux d’hormones, qui peuvent durer un certain temps lorsque quelqu’un traverse ce changement.

Qu’est-ce qui cause l’irritabilité à la ménopause?

L’irritabilité et les changements d’humeur pendant la ménopause sont généralement causés par la fluctuation des hormones, ainsi que par les autres changements qui se produisent dans le corps d’une femme. L’irritabilité est l’un des symptômes de la ménopause les plus courants à surveiller. La colère pendant la ménopause est presque à prévoir.

Pourquoi suis-je si en colère tout le temps?

Ménopause et colère vont de pair, car vous pouvez éprouver de l’irritabilité lorsque vous êtes ménopausée. Si vous souhaitez un soulagement de la ménopause, il existe des preuves suggérant que les huiles essentielles soulagent la ménopause. Quelques huiles à essayer sont la lavande et la menthe. Sinon, les débouchés sains de la colère incluent l’exercice physique, la respiration profonde ou des passe-temps dans lesquels vous pouvez vous immerger, comme la peinture ou le jardinage.

Qu’est-ce qui aide avec les sautes d’humeur de la ménopause?

Il existe quelques techniques que vous pouvez essayer pour obtenir un soulagement de la ménopause. L’un est les huiles essentielles. Les huiles essentielles soulagent la ménopause et sont censées aider les gens à mieux se détendre. Vous voudrez peut-être également examiner les vitamines pour la ménopause. Ceux-ci peuvent vous aider à passer plus facilement à la ménopause, ce qui peut vous soulager. De plus, vous pouvez faire des recherches et voir quels sont les meilleurs livres sur la ménopause. Ils pourront vous fournir plus d’informations et des conseils sur la ménopause à suivre. Vous ne devriez jamais prendre de suppléments sans consulter d’abord votre médecin.

La ménopause peut-elle provoquer une dépression mentale?

Il est possible que la ménopause provoque une dépression mentale, mais cela peut survenir plus fréquemment chez les personnes qui ont déjà reçu un diagnostic de trouble mental. La ménopause peut perturber la vie quotidienne, et chaque fois que cela se produit, il y a une chance que quelqu’un puisse avoir une dépression mentale. Si cela vous inquiète, parlez-en à votre médecin afin de savoir comment la ménopause vous affectera.

La ménopause peut-elle changer votre personnalité?

L’un des symptômes de la ménopause est qu’elle peut changer votre personnalité. Vous n’êtes peut-être pas aussi agréable qu’autrefois, et vous pouvez avoir des périodes de colère intense. La ménopause peut également avoir un impact sur d’autres parties de votre personnalité, où vous devenez plus ouvert et moins inhibé. Les livres sur la ménopause doivent montrer les symptômes de la ménopause et expliquer à quoi s’attendre, alors vous voudrez peut-être en prendre par vous-même. Il existe des preuves à l’appui que la luminothérapie peut faire une différence.

Quels sont les trois types de colère?

Les trois types de colère sont l’agression passive, l’agression ouverte et l’agression affirmée. L’agression passive a lieu lorsque quelqu’un ne veut pas affronter ce qui le met en colère. L’agression ouverte se produit lorsque les gens ne sont pas préoccupés par le fait de se battre ou de devenir physiques. La colère affirmée a lieu lorsque vous êtes capable d’écouter et de résoudre une situation, peu importe à quel point vous êtes en colère. Si vous êtes affecté par la colère de la ménopause, vous voudrez peut-être vous concentrer sur la colère affirmée lorsque vous le pouvez, afin de pouvoir vous entendre avec les autres plus efficacement.

Qu’est-ce qui cause la colère dans le cerveau?

Dans le cerveau, on pense que la colère est contrôlée par l’amygdale. C’est la section responsable du traitement de la colère et de la peur. Il se peut que l’amygdale soit grandement affectée par la ménopause. Gardez à l’esprit que les huiles essentielles soulagent la ménopause et qu’il y a d’autres choses que vous pouvez vérifier qui peuvent également aider. Lorsque vous faites vos propres recherches, vous pourriez être en mesure de passer plus facilement à la ménopause.

Qu’est-ce qui cause la colère chimiquement?

On pense que la colère est causée par une légère hausse de la testostérone. Dans le même temps, la sérotonine joue également un rôle, car elle est chargée de réguler la colère. Si vous souffrez de ménopause et de colère, vous devrez peut-être envisager d’évaluer ces niveaux d’hormones. Lorsque vous parlez à un fournisseur de soins de santé, il sera en mesure de vous guider à travers les symptômes de la ménopause et d’expliquer ce qui se passe avec vos hormones et vos humeurs.

Quelle est la dernière étape de la ménopause?

Le terme ménopause désigne la fin de vos règles, car elles se sont arrêtées et ne reviendront pas. Cependant, il peut s’écouler une longue période avant la fin des symptômes de la ménopause. La ménopause peut perturber la vie quotidienne, et ces symptômes sont ce qui vous affectera le plus. Envisagez d’examiner des techniques qui peuvent soulager la ménopause des symptômes courants de la ménopause, pendant que vous en êtes affecté. Des techniques de luminothérapie sont maintenant utilisées pour soulager certains symptômes.

Quel est l’âge moyen pour la fin de la ménopause?

Encore une fois, le terme ménopause désigne la fin de vos règles. Cela a lieu après que vous n’ayez pas eu de période pendant 12 mois. Cela se produit généralement vers l’âge de 50 ans. Les symptômes de la ménopause associés à la maladie peuvent persister pendant des années après la fin de vos règles.

Comment savoir quand la ménopause est terminée?

Vous saurez quand la ménopause sera terminée une fois que les symptômes de la ménopause disparaîtront. Une fois que vous cesserez d’avoir des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur et d’autres symptômes que vous avez notés, vous saurez que vos symptômes de ménopause ont disparu. Vous pouvez consulter votre médecin pour plus d’informations à ce sujet. Ils peuvent également être en mesure de recommander des livres sur la ménopause, ce qui vous permettra d’en savoir plus sur le processus.

La ménopause peut-elle provoquer une fatigue extrême?

L’un des nombreux symptômes de la ménopause peut être une fatigue extrême. Si vous vous trouvez très fatigué pendant la ménopause, ce n’est pas une source de préoccupation. Il existe des produits qui soulagent la ménopause que vous pouvez consulter et trouver plus d’informations sur. La lumière sur la ménopause peut également être utilisée pour vous aider à dormir. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la luminothérapie pour traiter la ménopause. Les huiles essentielles soulagent également la ménopause et peuvent vous aider à dormir.

La ménopause vous rend-elle fatigué et déprimé?

La ménopause peut affecter vos humeurs, de sorte que la ménopause peut vous fatiguer et vous déprimer. Vous devriez considérer les façons dont la ménopause vous affecte et en parler à votre médecin si les symptômes vous causent de la détresse. Ils peuvent être en mesure de fournir des conseils sur la ménopause pour les symptômes que vous ressentez.

Quelle Maladie Mentale Cause La Colère?

De nombreuses maladies mentales peuvent avoir la colère comme symptôme. Cela ne signifie pas qu’ils provoquent de la colère, mais les personnes touchées par certaines conditions mentales peuvent ressentir de la colère si elles ont un TDAH, un trouble borderline ou un trouble borderline. Les gens peuvent également se mettre en colère lorsqu’ils sont ménopausés, car c’est l’un des nombreux symptômes de la ménopause.

Comment appelez-vous une personne qui se fâche facilement?

Vous pouvez appeler quelqu’un qui se met en colère irritable. Ils peuvent également être connus comme une tête brûlée. Cependant, il est plus productif de voir s’il est possible de déterminer pourquoi quelqu’un est en colère avant de provoquer des insultes. Par exemple, si une femme traverse une périménopause et est en colère, vous voudrez peut-être examiner les traitements des symptômes de la périménopause, qui peuvent soulager la ménopause et soulager certains symptômes problématiques.

Comment traitez-vous avec quelqu’un qui est toujours en colère?

Si quelqu’un qui vous tient à cœur est en colère tout le temps, il est préférable de se rappeler d’être patient avec lui. Vous devez toujours être aussi calme que possible lorsque vous leur parlez et essayez de voir leur point de vue. Ils peuvent avoir quelque chose qui les dérange ou les alourdit, ce qui les met en colère. La colère est l’un des symptômes de la ménopause les plus courants, et c’est également un symptôme de nombreuses autres conditions.

Qu’est-ce que la rage périménopausique?

Lorsque la périménopause commence, cela signifie que le corps d’une femme commence à produire moins d’œstrogènes. D’autres changements ont également lieu. Cela indique qu’il y a un changement dans les hormones, ce qui peut entraîner des sautes d’humeur ou de la rage. Si vous vous trouvez en colère pendant la périménopause, envisagez de demander conseil sur les traitements des symptômes de la périménopause.

La ménopause peut-elle affecter votre santé mentale?

La ménopause peut affecter votre santé mentale. Par exemple, puisqu’il y a des changements hormonaux, cela peut provoquer l’apparition d’autres conditions mentales. Assurez-vous de vous faire vérifier si vos symptômes de ménopause semblent graves.

Pleures-tu beaucoup pendant la ménopause?

Vous pouvez beaucoup pleurer pendant la périménopause et la ménopause en raison des changements concernant les niveaux d’hormones. Si c’est quelque chose qui vous affecte grandement, pensez à demander conseil à un médecin. Vous pourrez peut-être contrôler plus facilement vos émotions une fois que vous aurez compris ce qui se passe avec votre corps.

La ménopause peut-elle déclencher un trouble bipolaire?

La ménopause ne peut pas « déclencher » un trouble bipolaire, si vous n’avez pas déjà la condition. Si vous souffrez de trouble bipolaire, il est possible que la ménopause exacerbe les symptômes bipolaires. Les symptômes de la ménopause peuvent être très prononcés chez certaines femmes, vous pouvez donc simplement ressentir les symptômes de cette affection lorsque vous pensez être affecté par la BD.

Qu’arrive-t-il à votre cerveau pendant la ménopause?

L’effet de la ménopause sur votre cerveau peut être important. Au fur et à mesure que vos hormones commencent à changer, cela peut entraîner un brouillard cérébral et peut également changer votre personnalité. Il est important d’apprendre comment la ménopause peut et va vous affecter.

La vie est-elle meilleure après la ménopause?

Après la ménopause, beaucoup de femmes se sentent mieux car elles ont obtenu un soulagement de la ménopause. En même temps, après la ménopause, de nombreux changements ont eu lieu dans votre corps, ce qui peut vous rendre plus vulnérable à des conditions telles que l’ostéoporose. C’est quelque chose à penser et à considérer. Vous voudrez peut-être prendre quelques-uns des meilleurs livres sur la ménopause, afin que vous puissiez tout savoir sur la façon dont les femmes gèrent avec succès la périménopause et la ménopause.

La ménopause peut-elle causer des problèmes de mariage?

Il est possible que la ménopause puisse causer des problèmes de mariage, mais ce n’est généralement pas la cause profonde. Lorsqu’il y a des problèmes sous-jacents dans les mariages, la ménopause peut les faire remonter à la surface. Lorsque vous avez un partenaire avec qui vous pouvez communiquer, vous pourrez peut-être traverser la ménopause plus facilement. Un thérapeute agréé peut vous aider à développer des outils pour renforcer votre relation tout au long de la ménopause.

Combien de temps dure le brouillard cérébral pendant la ménopause?

Le brouillard cérébral peut durer longtemps en ce qui concerne la ménopause. Vous voudrez peut-être obtenir des conseils sur la ménopause pour un symptôme comme celui-ci, afin de ne pas être aussi frustré lorsque cela vous arrivera. Les huiles soulagent la ménopause, dans certains cas, et peuvent vous aider à traverser la ménopause plus facilement.

Pourquoi suis-je si en colère pendant la ménopause?

Comme pour beaucoup d’autres symptômes liés à la ménopause, la colère survient à cause des changements hormonaux qui se produisent dans le corps. La colère pendant la ménopause est courante et de nombreuses femmes en font l’expérience. Vous pouvez également être en colère à cause des autres changements en cours.

Que puis-je prendre pour le brouillard cérébral de la ménopause?

Un problème de ménopause courant est le brouillard cérébral, ce qui signifie que vous pourriez avoir du mal à penser et à rester concentré. Si cela vous arrive, on peut vous prescrire de faibles doses de certaines hormones, qui peuvent atténuer certains symptômes de la ménopause que vous ressentez, notamment la colère ménopausique, les bouffées de chaleur et la dépression. On pense également que certaines huiles essentielles soulagent la ménopause de certains symptômes.