1. Pagare in avanti pagando per il caffè, il cibo, o la tariffa dell’autobus per la persona dietro di voi in linea.
2. Introdurre due persone che si pensa sarebbe fare grandi amici gli uni agli altri.
3. Offri di aiutare un amico a muoversi/disimballare.
4. Donare alcuni vestiti caldi per un rifugio per senzatetto.
5. Offerta di fare la spesa per un amico o un vicino di casa che è malato o ha ridurre la mobilità.
6. Dì a qualcuno che credi in loro prima di un test importante o di un colloquio di lavoro.
7. Aiutare un genitore stressato, offrendo a babysitter.
8. Sorprendi il tuo partner facendo un lavoro domestico che di solito fanno che sai che non gli piace fare.
9. Dillo a un amico che si sa ha cercato di perdere peso che sembrano grandi.
10. Hai visto un bambino ben educato in pubblico? Dite ai loro genitori che bel bambino hanno. (Punti bonus se il bambino può sentire, come questo li motiverà a continuare ad essere buono).
11. Fare uno sforzo consapevole di lavorare su un difetto che si sa è stato fastidio il vostro altro significativo.
12. Lascia una raccomandazione incandescente con il manager dopo aver ricevuto un buon servizio in un ristorante.
13. Invia una nota di ringraziamento reale dopo aver ricevuto un regalo da qualcuno.
14. Siate riconoscenti dei genitori in viaggio e dite loro di capire la loro lotta .
15. Tieni la porta dell’ascensore per qualcuno che non ha fatto in tempo.
16. Parlare con HR di donare la vostra vacanza o giorni di malattia a qualcuno al lavoro che è alle prese con la malattia.
17. Davvero cercare di mettersi nei panni dell’altra persona ed essere empatico invece di ottenere infastidito.
18. Riempire il serbatoio del gas e / o lavare l’auto per il vostro partner e lasciare una bella nota per loro di trovare la mattina prima del lavoro.
19. Fermati al chiosco di limonata per bambini del vicino e prendi un bicchiere di limonata.
20. Siate pazienti quando qualcuno sta prendendo troppo tempo di fronte a voi.
21. Passa attraverso le tue cose e dona tutto ciò che non hai usato nell’ultimo anno.
22. Complimentarmi con un collega su un lavoro ben fatto di fronte agli altri. (I complimenti hanno più peso quando sono fatti pubblicamente).
23. Aiuta qualcuno pazientemente quando chiedono il tuo consiglio.
24. Lasciate che qualcun altro ha la loro strada senza mettere su una lotta su di esso.
25. Condividi il tuo pasto con qualcuno che non ha nulla da mangiare.
26. Conosci qualcuno che è alla ricerca di un lavoro? Tenete gli occhi e le orecchie aperte e far loro sapere quando si sente parlare di un’apertura.
27. Crea un libro felice raccogliendo tutti i tuoi bei ricordi con un amico e regalalo a loro per il loro compleanno.
28. Presentati ai tuoi vicini.
29. Prepara snack extra e offrili ai tuoi colleghi o amici.
30. Dai un complimento casuale al tuo partner, specialmente se non lo hai fatto da un po’.
31. Se hai un’abilità speciale (fotografia, cucina, programmazione di siti web, ecc.), dona un po ‘ del tuo tempo e della tua squadra in un centro comunitario o anche solo un amico che ha espresso interesse per ciò che fai.
32. Difendi qualcuno che viene trattato ingiustamente davanti ai tuoi occhi.
33. Invece di lamentarsi di qualcosa che non è davvero un grosso problema, basta lasciarlo andare.
34. Cuocere una torta per la persona di compleanno.
35. Aiuta qualcuno la cui auto si è rotta (aiuta a cambiare il pneumatico, offrire un passaggio o aiuta a chiamare AAA).
36. Offri di coprire il turno di un collega se sai che hanno un posto importante per essere.
37. Conosci qualcuno che ha appena avuto un bambino o un altro evento importante della vita? Organizzare un pasto, offrire per ripulire la loro casa o fare un carico di bucato per loro.
38. Vai al recital di danza del tuo amico-apprezzeranno che mostri interesse per la loro vita familiare.
39. Lascia il tuo posto sull’autobus, sulla metropolitana o sulla metropolitana.
40. Essere incoraggiante a qualcuno imparare una nuova abilità.
41. Ascolta un amico nel bisogno quando nessun altro vuole.
42. Invia un pacchetto di assistenza a un soldato schierato o alla sua famiglia a casa.
43. Dai le tue vecchie scatole a qualcuno che si sta muovendo o usale per donare le tue vecchie cose alla buona volontà.
44. Aiuta un turista a trovare la loro strada intorno alla tua città.
45. Offri al tuttofare che lavora in casa un bicchiere d’acqua o un panino.
46. Raggiungere qualcuno che ha avuto un impatto sulla vostra vita e far loro sapere su di esso.
47. Riempi il parchimetro di qualcuno che sta per finire.
48. Tieni la porta aperta per uno sconosciuto.
49. Raccogli i cappotti invernali dei vecchi bambini dai colleghi al lavoro e donali in beneficenza.
50. Chiama quell’amico con cui hai intenzione di uscire per mesi, ma non hai mai trovato il tempo per.
51. Offrire un passaggio a qualcuno che conosci non ha una macchina.
52. Donare il sangue e registrarsi come donatore di organi.