Prendere il pranzo al lavoro è un facile (ed eco-friendly!) modo per risparmiare denaro e godere di un pasto di mezzogiorno sano che è sicuro di soddisfare. Queste ricette mason jar insalata sono super semplice da preparare, e vi salverà da armati in giro un sacco di Tupperware. Invece, riempi un barattolo di muratore (la maggior parte preferisce quelli di dimensioni ridotte) con tutti i tuoi ingredienti preferiti per un’eccellente insalata grab-and-go.

Ma come si dovrebbe impilare gli ingredienti insalata per la massima freschezza? È meglio aggiungere il condimento per l’insalata sul fondo, quindi ingredienti più caldi (si pensi alla patata dolce arrostita, ai fagioli, ai ceci o alla pasta), quindi verdure croccanti, proteine e formaggio e guarnire con lattuga, se la tua ricetta ha verdure a foglia verde. Ciò garantirà una barriera, mantenendo la medicazione lontana da tutto ciò che potrebbe appassire e darà ai tuoi elementi amidacei un po ‘di tempo in più per assorbire un po’ di sapore dalla medicazione. Poi, tutto quello che dovete fare è scuotere, prendere il coperchio, e mangiare per un pasto risparmio di denaro che renderà tutti i vostri colleghi un po ‘ geloso.

Chiedendosi quanto tempo mason jar insalate durano? È meglio preparare il pranzo al mattino prima di andare al lavoro, ma, se sai come preparare i pasti, il modo migliore per preparare un’insalata super veloce è preparare tutti gli ingredienti durante il fine settimana, rendendo così facile l’assemblaggio mattutino.