Poche settimane fa, Demi Lovato ha condiviso una potente foto side-by-side sul suo Instagram. Una foto è stata scattata mentre la cantante 25enne era nel profondo del suo disturbo alimentare; l’altra, più recentemente, mentre era in recupero. Il suo messaggio era semplice: “Il recupero è possibile.”Ma per coloro che lottano con un disturbo alimentare, è complicato.

Ricerca in uno dei numerosi disturbi alimentari e di recupero a tema hashtag su Instagram—#edrecovery, #edwarrior, e #bopo, solo per citarne alcuni—e sarete inondati con migliaia di side-by-side foto simili a Lovato s. Ma il suo messaggio, mentre presumibilmente ben intenzionato, ha acceso un appassionato dialogo all’interno del disturbo alimentare di recupero comunità per quanto riguarda l’uso di questi comuni prima e dopo le foto, e che scopo hanno davvero servire.

Da un lato, come sopravvissuto al disturbo alimentare, credo che le foto di trasformazione grafica siano spesso inutili e potenzialmente dannose per coloro che combattono attivamente un disturbo alimentare. Dati i comportamenti competitivi e di confronto-driven queste malattie spesso riproducono, vedere qualcuno con i classici sintomi fisici di un disturbo alimentare può rafforzare l ” idea sbagliata che qualcuno con un disturbo alimentare deve guardare malato in modo che la loro malattia per essere considerato valido.

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Le foto prima e dopo possono anche perpetuare l’idea falsa e semplicissima che raggiungendo un peso sano, chiunque abbia un disturbo alimentare è guarito. Dalla mia esperienza personale, so che l’aspetto può essere del tutto fuorviante, e che la mia salute e la qualità della vita erano ugualmente poveri mentre ero attivamente impegnato in sintomi di disturbo alimentare—indipendentemente dal fatto che mi è capitato di essere al mio peso più alto o più basso.

Ricordo momenti durante la mia lotta quando avrei visto qualcuno con un corpo emaciato e mi sono convinto che, perché potrei non aver guardato in quel modo in quel momento, non ero abbastanza malato o abbastanza magro da meritare aiuto. Così ho fatto quello che molte persone purtroppo fanno: ho rifiutato l’aiuto e mi sono ammalato. Allo stesso tempo, ci sono stati—e ci sono ancora—momenti in cui intravedo la trasformazione di un altro sopravvissuto, in particolare quella che trascende il fisico, e mi viene ricordato che il recupero è sia possibile che utile.

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in Definitiva, come un avvocato, sarebbe ipocrita per me, per incoraggiare la conversazione sui disturbi alimentari—gli scontri di malattia mentale, ma uno che è raramente discusso al di fuori di porte chiuse e in tono sommesso e poi criticare il modo in cui qualcuno sceglie di raccontare la loro storia. Chiedendo la censura della storia personale di qualcuno, stiamo implicando che solo alcune parti delle nostre lotte sono autorizzate a vedere la luce del giorno, rafforzando inavvertitamente lo stigma che stiamo lavorando così duramente per eliminare.

In realtà credo che se tutti coloro che hanno lottato con un disturbo alimentare hanno osato condividere le foto di se stessi al loro più buio, potrebbe potenzialmente aiutare gli altri a vedere che i disturbi alimentari, come la maggior parte delle malattie, esistono su un ampio spettro—e che sia la malattia che la salute hanno un aspetto La verità è che per gran parte dei 30 milioni di americani che lottano con i disturbi alimentari, non c’è alcuna differenza fisica tra il “prima” e il “dopo”, e anche quelle storie devono essere raccontate.

la Maggior parte di tutti, è mia ferma convinzione che tutti abbiamo il diritto di raccontare la nostra storia onestamente e a nostra discrezione, perché—proprio come c’è un elemento di scelta coinvolti con disturbo alimentare comportamenti e prendendo passi verso il recupero, è anche una scelta di impegnarsi con determinati tipi di contenuti online. E mentre è importante essere sensibili alle vulnerabilità degli altri, è altrettanto cruciale permettere a noi stessi di essere vulnerabili.

Nella nostra serie “On the Table”, esploriamo i vari modi in cui i disturbi alimentari e le questioni relative all’immagine del corpo possono influenzare una persona nella vita quotidiana, attraverso la lente del nostro editor di social media, che ha vissuto queste lotte in prima persona.

Se voi o una persona cara sono alle prese con un disturbo alimentare e hanno bisogno di sostegno, si prega di chiamare il National Eating Disorders Association Helpline a 1-800-931-2237 o visitare il progetto HEAL.