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Ma in un contesto di MMA calci sono anche molto rischioso; un pescato calcio può portare a un takedown e tempo prolungato sul fondo, e ottenere un calcio contrastato da pugni in 4 oz guanti non è un picnic. Quindi, quali tecniche di calcio hanno avuto successo in MMA e in che modo i kicker affrontano la minaccia di essere contrastati? In linea con il tema MMA Basics, questo articolo fornirà una panoramica di alto livello di come kicking funziona in MMA al fine di dare al nuovo fan un certo contesto quando si guardano i combattimenti e si ascolta il commento. Per prima cosa, discutiamo da dove viene il calcio in MMA e come gli stili di base dei combattenti influenzano la forma dei loro giochi di calcio.

Origini

Mentre il calcio non è unico nelle arti marziali asiatiche (il francese Savate ha poche centinaia di anni ed è stato brevemente uno sport olimpico), la maggior parte del calcio visto all’interno della gabbia proviene da una delle due famiglie stilistiche: Karate e Muay Thai. ‘Karate’ per questo scopo include i molti stili di Okinawa e karate giapponese così come cinese wushu / kung fu sistemi (tra cui San Shou) come la maggior parte hanno metodi e filosofie simili per attaccare con i piedi. Anche le arti coreane come Tae Kwon Do e Tang Soo Do rientrano in questa categoria poiché il TKD è fondamentalmente una forma coreana di karate giapponese (gli argomenti che in realtà sono un sistema coreano indigeno di 2000 anni sono più nazionalistici che storici). I calci in questi stili tendono a generare potenza con movimenti a scatto sia per i calci di andata che per i calci anteriori, e il kicker è generalmente girevole sul posto piuttosto che fare un passo prima del calcio. I calci bassi non sono storicamente una grande parte dell’arsenale di questi stili, ad eccezione del sistema di karate Kyokushin full contact e di alcuni stili cinesi come il Wing Chun. Questi stili dispongono anche di calci di filatura dinamici che sono tra le armi più sorprendenti e pericolose kickers possono utilizzare.

L’altra grande arte di calciare per avere un impatto nelle MMA è la Muay Thai (una famiglia stilistica che include l’arte birmana di Lethwei). I calci nella Muay Thai non sono scattanti, piuttosto i combattenti trattano la gamba più come una mazza da baseball che viene lanciata sul bersaglio dai fianchi del kicker. Non c’è davvero alcun scatto della parte inferiore della gamba, invece la rotazione dell’anca e gli spostamenti di peso generano la potenza, spesso con un piccolo passo di lato mentre il calcio inizia a creare slancio e trasferimento di peso nel bersaglio. Molti analisti e commentatori associano la Muay Thai a calci bassi e questo fa certamente parte dello stile, ma i calci di punteggio più alti nei grandi stadi di Rajadamnern e Lumpinee (le sedi principali per la Muay Thai) sono in realtà calci di corpo. I calci di roundhouse in stile tailandese al corpo non tagliano un arco largo come un calcio di karate, invece si alzano dalla tela in una traiettoria quasi dritta verso l’alto prima di essere girati all’ultimo minuto nell’intestino dell’avversario. È un eccesso di generalizzazione, ma non del tutto sbagliato pensare al calcio Muay Thai come a mettere un premio sul potere sulla precisione, mentre il calcio del karate favorisce quest’ultimo.

Lo stile finale che merita menzione è il kickboxing ibrido olandese / internazionale. Questo è lo stile che vedrai quando guardi organizzazioni come K1 o Glory. Si tratta di una fusione di boxe occidentale e karate calci che è stato fortemente influenzato dalla Muay Thai nel corso degli anni come atleti thailandesi hanno cercato borse più grandi al di fuori del loro paese d ” origine e spesso dominato i loro rivali giapponesi ed europei con i loro brutalmente potenti calci e kneeing giochi. Calciare in kickboxing internazionale può sembrare molto Karate o molto Muay Thai a seconda del combattente, e questa è l’arena in cui i calci bassi hanno davvero preso piede in quanto c’è una sinergia naturale tra la boxe in combinazione e il lancio di calci duri alle gambe. Molti combattenti giapponesi dell “era orgoglio fino ad oggi hanno praticato e combattuto all” interno di questo stile, e si vede anche la sua influenza tra gli europei molti dei quali imparare a colpire da allenatori kickboxing stile olandese.

Quindi se questi sono gli stili ampi che contribuiscono a calciare in MMA, in che modo appaiono diversi all’interno della gabbia? Come puoi indovinare guardando un calcio da combattente se è più probabile che abbia un muro di trofei di karate a casa o abbia fatto qualche stint a Fairtex? Per rispondere che andremo al nastro.

Tecniche

Il calcio più semplice che vedi tra gli stili è la roundhouse (per questo articolo mi attengo alla terminologia anglicizzata che probabilmente sentirai nel commento MMA piuttosto che annaspare i nomi giapponesi, coreani, cinesi e tailandesi per ogni calcio). Questo calcio è caratterizzato dalla gamba che entra nel bersaglio su un arco mentre il kicker ruota sulla palla del suo piede e può colpire qualsiasi punto del corpo dal polpaccio inferiore alla testa. È anche un calcio con una chiara differenza di esecuzione tra gli stilisti di Karate e Muay Thai. Diamo un’occhiata a come si potrebbe vedere gettato da un Karateka prima.