Da: Darby Faubion

Aggiornato febbraio 11, 2021

Medicalmente recensito da: Kelly L. Burns, MA, LPC, ATR-P

Per alcune coppie, la menopausa e la rabbia verso i mariti sembrano andare insieme. Questo può rendere difficile per il marito di essere di supporto, e certamente non è facile per la donna sia. Non tutte le donne in menopausa sono arrabbiate, ma per coloro che lo sono, la vita può essere molto difficile. I fattori coinvolti non possono sempre essere cancellati, ma ci sono cose che puoi fare per rendere questa volta più facile per entrambi. Ecco uno sguardo sul perché questo accade e cosa puoi fare al riguardo.

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Perché è così arrabbiata?

Se sei stato un marito di supporto durante il tuo matrimonio, potresti essere perplesso quando tua moglie attraversa la menopausa. All’improvviso, potrebbe non accettare la tua gentilezza. Potrebbe discutere con te inutilmente. Forse pensi che sia ingiusta con te. La verità è che ci sono alcune ottime ragioni per lei di sentirsi arrabbiato, e molti di loro probabilmente hanno poco a che fare con te. I seguenti sono alcuni dei trigger di rabbia più comuni per le donne in menopausa.

Pochi capiscono la sua situazione

La gente parla di menopausa ora più di quanto non facessero 50 anni fa. Eppure, molte persone non ne sanno molto a meno che non l’abbiano sperimentato. Quando senti che nessuno capisce cosa stai passando, potrebbe renderti irritabile a qualsiasi età.

Se fai un po ‘ di lettura e pensi di capirlo perfettamente, potresti farla arrabbiare in un altro modo. Interpretare tutto ciò che dice, fa e sente come un segno della menopausa la invalida come una persona umana complessa. Anche se lei può essere vivendo i sintomi della menopausa, lei vuole che tu ricordi che, nella maggior parte dei modi, lei è ancora la stessa persona che era prima che iniziasse.

I suoi periodi sono imprevedibili

All’inizio, l’unico problema potrebbe essere cambiamenti nel suo periodo, ma questo può essere molto angosciante. Non sa più quando aspettarsi il suo periodo perché potrebbe non essere più regolare. Può essere più pesante o più leggero del solito. Può durare più o meno del solito. Lei può andare per sei mesi senza un periodo e poi avere un altro. L’imprevedibilità può farla sentire che non ha più alcun controllo sul proprio corpo.

È a disagio

Vampate di calore, sudorazioni notturne e brividi possono farla sentire molto a disagio tutto il giorno e tutta la notte. Questi sintomi possono essere parzialmente alleviati con la terapia ormonale sostitutiva o rimedi naturali. Tuttavia, molte donne li hanno ancora, anche se il trattamento riduce la loro gravità.

Il suo corpo sta cambiando in modi imprevedibili

Le ragioni dietro i disagi sopra elencati come sudorazioni notturne e brividi sono dovuti al corpo di una donna che attraversa i suoi vari cambiamenti durante la fase della vita. Il corpo della donna si sta preparando per la fine dei cicli mestruali, che possono causare fluttuazioni di peso. Queste fluttuazioni possono includere guadagni o perdite imprevedibili. Questi cambiamenti di peso possono essere correlati al fatto che anche le sue abitudini alimentari pre-menopausali stanno cambiando. In altre parole, una donna che sta attraversando la menopausa può sentirsi come se il suo corpo funzionasse a 100 miglia all’ora mentre sta perfettamente immobile.

Il sesso può essere più difficile

Ci sono un paio di motivi per cui potrebbe avere problemi con il sesso. In primo luogo, la sua vagina potrebbe diventare più secca. Questo può portare a rapporti dolorosi o scomodi. Può avere infezioni vaginali più spesso. E, il suo desiderio sessuale può diminuire.

Il controllo della vescica può diventare un problema

Durante la menopausa, molte donne iniziano ad avere problemi di incontinenza urinaria. Cercano di esercitare, starnutiscono o tossiscono, o hanno una bella risata, e improvvisamente stanno perdendo urina. Altre volte, possono avere difficoltà a raggiungere il bagno in tempo. Possono avere infezioni della vescica più spesso, anche. Tutto questo non è solo scomodo, ma può anche essere profondamente umiliante.

Non sta dormendo bene

Intorno al momento in cui la menopausa colpisce, le donne possono iniziare ad avere problemi a dormire. Possono avere problemi ad addormentarsi, rimanere addormentati o svegliarsi durante la notte. Se stanno avendo sudorazioni notturne, che può svegliarli pure. E, se la sudorazione è abbondante, devono cambiare il letto prima di poter tornare a dormire. La mancanza di sonno adeguato può farli sentire esausti e infelici.

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Ha a che fare con il cambiamento degli stati d’animo

La menopausa è spesso associata a malumore, e c’è del vero in questo. Il motivo che accade non è chiaro. L’esaurimento, lo stress di una famiglia che cambia e solo affrontare tutti i sintomi della menopausa possono influenzare il suo umore.

Inoltre, il suo corpo sta attraversando un importante cambiamento chimico. I suoi estrogeni stanno diminuendo. Questo è significativo in termini di umore perché l’estrogeno controlla la produzione di serotonina nel cervello. Se la sua serotonina è diminuita, probabilmente troverà difficile essere di buon umore tutto il tempo. Quando ci pensi, non sorprende che la menopausa possa influenzare gli stati d’animo.

Stai invecchiando Troppo

A meno che non sei molto più giovane di tua moglie, si può essere passando attraverso alcuni cambiamenti da soli. Potresti essere in un’età in cui ti rendi conto di avere più anni dietro di te che davanti a te. Si può anche notare cambiamenti nel vostro corpo fisico. Viaggi in bagno possono diventare più frequenti come altri sintomi di invecchiamento come capelli grigi o un improvviso bisogno di occhiali da lettura prescrizione può accadere in questo momento della tua vita pure.

Che cosa ha a che fare tutto questo con la sua rabbia in menopausa? Forse nulla se non che se si sente già male su di te e la tua vita, può essere più difficile per voi di avere la stabilità emotiva di essere lì per lei.

Cosa puoi fare?

Potresti voler sistemare tutto per lei, ma non sarai in grado di sbarazzarti di tutti i problemi che sta affrontando completamente. Potresti non essere in grado di impedirle di essere arrabbiato di tanto in tanto. Ma ci sono modi in cui puoi aiutare.

Mostra compassione

La cosa più importante che puoi fare se tua moglie sta attraversando la menopausa è essere compassionevole. Provate a immaginare come vi sentireste se queste cose stavano accadendo a voi. Continua a fare cose gentili per lei per dimostrarle che ci tieni ancora. Se sei impegnato ad essere un partner compassionevole, il resto di questi suggerimenti arriverà più facilmente.

Rendere più facile per lei parlare

Tua moglie può essere portando in giro un sacco di emozioni scomode durante la menopausa. E, se sente che non capirai, potrebbe anche non provare a condividerli con te. Ma, nascondere sentimenti forti in genere non si traduce in un rapporto migliore.

Quindi, chiedile come si sente. Allora ascolta attentamente. Riassumere quello che ha detto e chiedere se è giusto. Dille che sei lì per lei in ogni situazione che descrive. Quando viene da te, trova il tempo per prestare davvero attenzione a ciò che ha da dire. Impegnarsi con lei su un profondo, livello personale.

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Riduci il suo disagio sessuale

La tua relazione sessuale non deve causare argomenti o disaccordi. Andare con lei da un medico per imparare modi per rendere più facile per entrambi. Accetta che il sesso potrebbe non accadere così spesso come prima. Mostra il tuo affetto in altri modi, come abbracciare, baciare, o anche solo tenendo la mano durante un film.

Esercitare con Lei

Dire a tua moglie che ha bisogno di esercitare la renderà più arrabbiata, nella maggior parte dei casi. Tuttavia, l’esercizio fisico contribuirà a ridurre l’aumento del rischio di malattie cardiache che viene fornito con la menopausa. Sarà anche farla sentire meglio con se stessa. E, se lo fai con lei, si sentirà meglio anche con te. Fai un po ‘ di cardio a basso impatto insieme, fai un’escursione domenicale o vai in bicicletta insieme al parco. Evitare di essere troppo competitivo o giudicante. Anziché, pensare ad esso come un modo per divertirsi con lei.

Incoraggiala A impegnarsi in attività creative

Tua moglie potrebbe sentirsi arrabbiata durante la menopausa, non importa cosa fai o cosa fa. Tuttavia, se viene coinvolta in un’attività creativa, può incanalare quella rabbia in qualcosa di positivo. Incoraggiala a intraprendere un hobby creativo come scrivere, dipingere o fare giardinaggio. Lascia che usi questi sbocchi per far uscire i suoi sentimenti arrabbiati. Quindi, mostra la tua ammirazione per il suo lavoro su ogni progetto.

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Prenditi cura di te stesso meglio

Durante questo momento difficile, rimanere in buona salute può aiutarti ad affrontare qualsiasi rabbia che si presenti tra di te. Mangia cibi sani, fai esercizio fisico e dormi abbastanza. Pratica la meditazione di consapevolezza in modo da poter ridurre l’effetto di qualsiasi tumulto in casa. Quando sarai al tuo meglio, sarai in grado di sostenerla più facilmente.

Suggerisci terapia

Se stai lottando per affrontare la rabbia del tuo partner e tutti i tuoi sforzi sembrano sprecati, potrebbe essere il momento di cercare la terapia. Parlare con un terapeuta di coppie può aiutare entrambi a capirsi meglio. Il tuo terapeuta può aiutarti a imparare a fare scelte migliori nel modo in cui ti tratti l’un l’altro. Possono guidarti mentre scopri nuovi modi di interagire. Attraverso il processo, la sua rabbia può eventualmente diminuire, e il vostro rapporto può fiorire come mai prima.

È molto comune che le relazioni crescano tese durante la menopausa. Di conseguenza, molti si rivolgono alla terapia di coppia per risolvere i problemi che si presentano. Secondo la North American Menopause Society, è tipico per le coppie cercare la terapia sessuale quando si verifica la menopausa. L’organizzazione afferma che la terapia sessuale di coppia ha un alto tasso di successo nel migliorare l’avversione sessuale che si verifica comunemente durante la menopausa, così come le difficoltà dell’orgasmo.

Si può parlare con un consulente insieme facilmente attraverso BetterHelp per la terapia online. Prima inizi, prima puoi iniziare il percorso verso un matrimonio più felice e appagante. Con BetterHelp, non devi preoccuparti di sederti nel traffico o di prendere tempo dalla tua giornata per guidare fino a un appuntamento. Voi e il vostro partner può accedere BetterHelp dalla comodità e la privacy delle proprie case. Leggi di seguito per alcune recensioni di BetterHelp consiglieri, da persone che hanno problemi simili.

“Shawn mi ha aiutato a ottenere una prospettiva positiva sulla mia vita e cambiare la mia attenzione da carenze o fallimenti ai miei punti di forza e risultati. Esamina davvero i miei problemi con attenzione e ha fornito fogli di lavoro per aiutarmi a identificare i miei obiettivi e trigger per i miei problemi di rabbia. Questo mi ha aiutato molto ad aumentare la consapevolezza di sé.”

” Karen mi ha aiutato ad essere in grado di guardare fuori dagli schemi per trovare come trovare possibili soluzioni alla mia vita sessuale con mia moglie. Un approccio più perspicace che avevo in parte riconosciuto prima, ma non preso sul serio o realizzato solo come mi sentivo su di esso.”

Conclusione

I cambiamenti fisici ed emotivi che si verificano durante la menopausa possono sembrare piuttosto frustranti, specialmente quando si sente rabbia verso i propri cari. È importante ricordare che non sei solo. Sapere cosa aspettarsi e quando cercare aiuto sono importanti. Con gli strumenti giusti, voi e il vostro partner può andare avanti attraverso la menopausa, e godere di un appagante, rapporto duraturo.

Domande frequenti (FAQ)

La menopausa può farti arrabbiare?

C’è una possibilità che la menopausa possa farti arrabbiare. Ciò è dovuto al fatto che i cambiamenti nei livelli ormonali possono alterare i tuoi stati d’animo. Potresti provare anche altri stati d’animo, e non solo rabbia. Menopausa rabbia può essere qualcosa che avete sentito parlare. Ma in molti casi, non è motivo di preoccupazione.

Cosa aiuta con l’irritabilità della menopausa?

Quando si verificano irritabilità in relazione alla menopausa, ci sono cose che potete fare per alleviare questi sintomi della menopausa. Ad esempio, puoi migliorare il sonno, mangiare bene, fare esercizio fisico e limitare la quantità di stress nella tua vita. Queste cose possono anche aiutare ad alleviare altri sintomi della menopausa.

Qual è l’ormone per la rabbia?

Si pensa che l’ormone responsabile della rabbia sia il testosterone. Menopausa può avere un impatto sulla quantità di testosterone nel vostro corpo, che può portare a cambiamenti di umore e altre cose che non si potrebbe desiderare.

Quanto durano gli sbalzi d’umore della menopausa?

Gli sbalzi d’umore associati alla menopausa possono durare tutto il tempo in cui qualcuno sta vivendo la menopausa. Un effetto menopausa come questo è causato da cambiamenti nei livelli ormonali, che può durare un bel po ‘ quando qualcuno sta attraversando questo cambiamento.

Che cosa causa irritabilità in menopausa?

Irritabilità e cambiamenti di umore durante la menopausa sono solitamente causati dalla fluttuazione degli ormoni, così come gli altri cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna. Irritabilità è uno dei sintomi della menopausa più comuni a guardare fuori per. La rabbia durante la menopausa è quasi qualcosa da aspettarsi.

Perché sono così arrabbiato tutto il tempo?

La menopausa e la rabbia vanno di pari passo, dal momento che potresti provare irritabilità quando stai vivendo la menopausa. Se si desidera sollievo menopausa, ci sono prove che suggeriscono che gli oli essenziali forniscono sollievo menopausa. Alcuni oli da provare sono lavanda e menta. Altrimenti, sbocchi sani per la rabbia includono l’esercizio fisico, la respirazione profonda o gli hobby in cui puoi immergerti, come la pittura o il giardinaggio.

Cosa aiuta con gli sbalzi d’umore della menopausa?

Ci sono un paio di tecniche che puoi provare a ottenere sollievo dalla menopausa. Uno è oli essenziali. Gli oli essenziali forniscono sollievo menopausa e sono pensati per aiutare le persone a rilassarsi meglio. Si consiglia inoltre di esaminare le vitamine per la menopausa. Questi possono essere in grado di aiutare la transizione in menopausa più facile, che può essere un sollievo per voi. Inoltre, puoi fare qualche ricerca e vedere quali sono i migliori libri sulla menopausa. Essi saranno in grado di fornire ulteriori informazioni e suggerimenti menopausa da seguire. Non dovresti mai assumere integratori senza prima consultare il tuo medico.

La menopausa può causare un esaurimento mentale?

È possibile che la menopausa causi un esaurimento mentale, ma può accadere più frequentemente nelle persone a cui è già stato diagnosticato un disturbo mentale. La menopausa può interrompere la vita quotidiana, e in qualsiasi momento ciò accada, c’è la possibilità che qualcuno possa avere un crollo mentale. Se sei preoccupato che questo ti accada, parla con il tuo medico, in modo da poter imparare come la menopausa ti influenzerà.

La menopausa può cambiare la tua personalità?

Uno dei sintomi della menopausa è che può cambiare la tua personalità. Potresti non essere così piacevole come una volta, e potresti avere periodi di intensa rabbia. La menopausa può avere un impatto anche su altre parti della tua personalità, dove diventi più aperto e meno inibito. Menopausa libri dovrebbero mostrare i sintomi della menopausa e spiegare cosa aspettarsi, così si potrebbe desiderare di prendere un po ‘ per te. Ci sono prove a sostegno che la terapia della luce può fare la differenza.

Quali sono i tre tipi di rabbia?

I tre tipi di rabbia sono aggressività passiva, aggressività aperta e aggressività assertiva. L’aggressione passiva avviene quando qualcuno non vuole confrontarsi con ciò che li sta facendo arrabbiare. Aggressione aperta si verifica quando le persone non sono preoccupati per ottenere in una lotta o ottenere fisico. La rabbia assertiva avviene quando sei in grado di ascoltare e risolvere una situazione, non importa quanto sei arrabbiato. Se siete affetti da rabbia menopausa, si consiglia di concentrarsi sulla rabbia assertivo quando è possibile, in modo da essere in grado di andare d’accordo con gli altri in modo più efficace.

Che cosa causa la rabbia nel cervello?

Nel cervello, si pensa che la rabbia sia controllata dall’amigdala. Questa è la sezione responsabile dell’elaborazione della rabbia e della paura. Può darsi che l’amigdala sia fortemente influenzata dalla menopausa. Tenete a mente che gli oli essenziali forniscono sollievo menopausa e ci sono altre cose che si possono verificare che possono aiutare pure. Quando fai la tua ricerca, potresti essere in grado di passare alla menopausa più facilmente.

Che cosa provoca la rabbia chimicamente?

Si pensa che la rabbia sia causata da un aumento del testosterone. Allo stesso tempo, anche la serotonina ha un ruolo, poiché ha il compito di regolare la rabbia. Se si verificano menopausa e rabbia, potrebbe essere necessario considerare di ottenere questi livelli ormonali valutati. Quando si parla di un fornitore di assistenza sanitaria, essi saranno in grado di camminare attraverso i sintomi della menopausa e spiegare cosa sta succedendo con i vostri ormoni e stati d’animo.

Qual è l’ultimo stadio della menopausa?

Il termine menopausa si riferisce alla fine dei tuoi periodi, poiché si sono fermati e non torneranno. Tuttavia, può essere un lungo periodo di tempo prima della fine dei sintomi della menopausa. La menopausa può disturbare la vita quotidiana e questi sintomi sono ciò che ti interesserà di più. Considerare esaminando tecniche che possono fornire sollievo menopausa per i sintomi della menopausa comuni, mentre si sono colpiti da esso. Le tecniche di terapia della luce vengono ora utilizzate per alleviare alcuni sintomi.

Qual è l’età media per la fine della menopausa?

Ancora una volta, il termine menopausa si riferisce alla fine dei periodi. Questo avviene dopo che non hai avuto un periodo per 12 mesi. Questo accade generalmente intorno ai 50 anni. I sintomi della menopausa associati alla condizione possono rimanere per anni dopo la fine dei periodi.

Come fai a sapere quando la menopausa è finita?

Saprai quando la menopausa è finita una volta che i sintomi della menopausa si placano. Una volta che si smette di avere vampate di calore, sbalzi d’umore, e altri sintomi che avete notato, si sa che i sintomi della menopausa sono scomparsi. Può consultare il medico per ulteriori informazioni al riguardo. Essi possono anche essere in grado di raccomandare libri menopausa, che vi permetterà di saperne di più sul processo.

La menopausa può causare estrema stanchezza?

Uno dei tanti sintomi della menopausa può essere l’estrema stanchezza. Se vi trovate molto stanco come si passa attraverso la menopausa, questo non è un motivo di preoccupazione. Ci sono prodotti che forniscono sollievo menopausa che si può guardare in e trovare ulteriori informazioni su. Luce sulla menopausa può essere utilizzato anche per aiutare a dormire. Chiedi al tuo medico la terapia della luce per trattare la menopausa. Gli oli essenziali forniscono sollievo menopausa pure e possono aiutare a dormire.

La menopausa ti rende stanco e depresso?

La menopausa è in grado di influenzare i tuoi stati d’animo, quindi la menopausa può renderti stanco e depresso. Dovresti considerare i modi in cui la menopausa ti colpisce e parlare con il tuo medico se i sintomi ti stanno causando angoscia. Essi possono essere in grado di fornire suggerimenti menopausa per i sintomi che si verificano.

Quale malattia mentale causa rabbia?

Molte malattie mentali possono avere la rabbia come sintomo. Questo non significa che causano rabbia, ma le persone che sono colpite da determinate condizioni mentali possono provare rabbia se hanno ADHD, BPD o NPD. Le persone possono anche arrabbiarsi quando stanno vivendo la menopausa, in quanto è uno dei tanti sintomi della menopausa.

Come si chiama una persona che si arrabbia facilmente?

Puoi chiamare qualcuno che si arrabbia irritabile. Essi possono anche essere conosciuti come una testa calda. E ” più produttivo per vedere se si può determinare il motivo per cui qualcuno è arrabbiato prima risultante a nome-calling, però. Ad esempio, se una donna sta attraversando la perimenopausa ed è arrabbiata, potresti voler esaminare i trattamenti dei sintomi della perimenopausa, che possono essere in grado di fornire sollievo alla menopausa e alleviare alcuni sintomi problematici.

Come si fa a trattare con qualcuno che è sempre arrabbiato?

Se qualcuno a cui tieni è sempre arrabbiato, è meglio ricordarsi di essere paziente con loro. Dovresti sempre essere il più calmo possibile quando parli con loro e cerchi di vedere il loro punto di vista. Possono avere qualcosa che li infastidisce o li appesantisce, il che li sta facendo arrabbiare. La rabbia è uno dei sintomi della menopausa più comuni, ed è anche un sintomo per molte altre condizioni.

Che cos’è la rabbia perimenopausale?

Quando inizia la perimenopausa, significa che il corpo di una donna inizia a produrre meno estrogeni. Altri cambiamenti stanno avvenendo pure. Questo indica che c’è un cambiamento negli ormoni, che può portare a sbalzi d’umore o rabbia. Se vi trovate arrabbiati durante la perimenopausa, considerare la ricerca di consigli sui trattamenti per i sintomi della perimenopausa.

La menopausa può influire sulla tua salute mentale?

La menopausa è in grado di influenzare la salute mentale. Ad esempio, poiché ci sono cambiamenti ormonali, ciò può causare la comparsa di altre condizioni mentali. Essere sicuri di avere voi stessi controllato se i sintomi della menopausa si sentono come se fossero gravi.

Piangi molto durante la menopausa?

Si può piangere molto durante la perimenopausa e la menopausa a causa dei cambiamenti per quanto riguarda i livelli ormonali. Se questo è qualcosa che ti sta interessando molto, prendere in considerazione ottenere consigli da un medico. Potresti essere in grado di tenere sotto controllo le tue emozioni più facilmente una volta capito cosa sta succedendo con il tuo corpo.

La menopausa può innescare il disturbo bipolare?

La menopausa non può “innescare” il disturbo bipolare, se non si dispone già della condizione. Se si dispone di disturbo bipolare, è possibile che la menopausa può esacerbare i sintomi bipolari. I sintomi della menopausa possono essere molto pronunciati in alcune donne, quindi potresti semplicemente sperimentare i sintomi di questa condizione quando pensi di essere affetto da BD.

Cosa succede al tuo cervello durante la menopausa?

L’effetto della menopausa sul cervello può essere sostanziale. Come i vostri ormoni iniziano a cambiare, questo può portare a nebbia del cervello e può cambiare la vostra personalità pure. È importante imparare come la menopausa può e ti influenzerà.

La vita è migliore dopo la menopausa?

Dopo la menopausa, molte donne si sentono meglio come hanno ottenuto sollievo menopausa. Allo stesso tempo, dopo aver attraversato la menopausa, ci sono molti cambiamenti che hanno avuto luogo nel tuo corpo, che possono renderti più vulnerabile a condizioni come l’osteoporosi. Questo è qualcosa a cui pensare e considerare. Si consiglia di prendere alcuni dei migliori libri menopausa là fuori, in modo da poter leggere tutto su come le donne gestiscono con successo perimenopausa e menopausa.

La menopausa può causare problemi matrimoniali?

Esiste la possibilità che la menopausa possa causare problemi matrimoniali, ma questa di solito non è la causa principale. Quando ci sono problemi di fondo nei matrimoni, la menopausa può portarli in superficie. Quando si dispone di un partner che è possibile comunicare con, si può essere in grado di ottenere attraverso la menopausa più facile. Un terapeuta autorizzato può aiutarti a sviluppare strumenti per rafforzare il tuo rapporto durante la menopausa.

Quanto dura la nebbia cerebrale in menopausa?

La nebbia cerebrale può durare a lungo quando si tratta di menopausa. Si consiglia di raggiungere per suggerimenti menopausa per sintomo come questo, in modo da non essere come frustrato quando succede a voi. Oli forniscono sollievo menopausa, in alcuni casi, e può aiutare a ottenere attraverso la menopausa più facile.

Perché sono così arrabbiato durante la menopausa?

Come con molti degli altri sintomi legati alla menopausa, la rabbia sorge a causa dei cambiamenti ormonali che avvengono nel corpo. La rabbia durante la menopausa è comune e molte donne sperimentano questo. Si può anche essere arrabbiato a causa degli altri cambiamenti in atto.

Cosa posso prendere per la nebbia del cervello della menopausa?

Un problema comune della menopausa è la nebbia del cervello, il che significa che potresti avere problemi a pensare e rimanere concentrato. Se questo accade a voi, si può essere prescritto basse dosi di alcuni ormoni, che possono essere in grado di alleviare alcuni sintomi della menopausa che si verificano, tra cui la rabbia della menopausa, vampate di calore, e la depressione. Si pensa anche che alcuni oli essenziali forniscono sollievo menopausa da alcuni sintomi.