Articles

ヨガジャーナルのベストヨガリトリートと世界中の旅行スポット

北米

1. フェザーパイプ牧場、ヘレナ、モンタナ

教師とヨガジャーナルの共同創設者ジュディスハンソンLasaterは1975年以来、この広々とした牧場でヨガリトリートをホ “それはヨギのためのサマーキャンプのようなものです”と彼女は言います:”ロッキー山脈の麓の顎を落とす風景、壮大な食べ物、新鮮な湧き水、毎日二回のヨガ”隠れ家がかかっている神聖なネイティブアメリカンの土地に敬意を払うために、創設者のインドSuperaは、クリー人の儀式の伝統を維持するために羽のパイプ財団を作成しました。 フェザーパイプは、退役軍人ヨガプロジェクトやチベット子供教育財団などの任務を維持しながら、新しい非営利団体に命を与える人道的努力を促進し続けています。

羽パイプ牧場、ヘレナ、モンタナ
ゼーンウィリアムズ

2。 Kripalu Center for Yoga&Health,Stockbridge,Massachusetts

2,000人以上のインストラクターが年間700以上のプログラムを30,000人のゲストに教えている国際的なネットワークを持ち、教育はバークシャーのこの緑豊かなキャンパスでフロントとセンターである。 過去十年間、Kripaluはハーバード大学医学部とブリガム-アンド-ウィメンズ病院の専門家と共同でヨガと外傷に関する画期的な研究の道をリードしてきました。

スタイルプロファイルも参照してください:Kripaluヨガ

3. セドナ、アリゾナ州

セドナは精神的な渦のために知られています—訪問者が伝えられるところで神聖な周波数に拾うことができる強力なエネル ヒーラーと悟りの探求者は、世界的に高い意識にタップすることを望んで、そのそびえ立つ赤い岩の尖塔に移動します。 毎年3月、3日間のセドナ・ヨガ・フェスティバルでは、ヨハンナ・ビークマンのようなキルタンのアーティストによる200のクラスとパフォーマンスのラインナップで何千人もの実践者が集まります。 常連は、あなたがホールでプレゼンター(イシュタヨガの創設者アラン-フィンガーを考える)に実行する可能性が高い親密な設定だけでなく、外傷に情報を得たヨーガの専用のワークショップを宣伝しています。

セドナ空港メサからの西セドナビューは、コーヒーポットロックの左側にサンダーマウンテン(セドナで最も高い赤い岩のピーク)を備えています。

4. Esalen Institute,Big Sur,California

この崖側の隠れ家は、ヨガと個人的な成長に関する一連のワークショップで1962年にオープンしました。 Joan BaezやJoseph Campbellなどの主要な反文化的人物は、初期のゲストと講師の中にいました。 今日、アンドリュー-ワイル、ディーン-オーニッシュ、ジャネット-ストーンのような有名なウェルネス指導者やヨガの教師は、意識のエネルギー学や医学としての瞑想を含むトレンドトピックに関する専門知識を共有しています。

5. マウイ島、ハワイ

強力な瞑想的なコミュニティと島の健康的なライフスタイルは、ナンシー-ギルゴフ、デビッド-ウィリアムズ、ラム-ダスなどのアシュタンギ ハナのカハヌ庭園には、ポリネシア最大のヘイアウ(神社)であるPi’ilanihale Heiauがあり、13世紀にさかのぼる崇拝の場所です。 自然にハワイの精神的な重点は、土地のマナ(精神的なエネルギー)を感じるように求めている人のための目的地になります。

ハワイでヨガリトリートで平和と冒険を見つける参照してください

6。 ボルダー、コロラド州

ボルダーの活気に満ちたマインドフルネスコミュニティは、1970年代以来、チベットの瞑想マスター Chögyam Trungpaリンポチェ—Trungpa Tulkuの11番目の化身—Naropa大学、仏教リベラルアーツカレッジ、町の上の谷にShambhalaマウンテンセンターを設立したときに成長しています。 リンポチェの遺産はスキャンダルによって揺さぶられていますが、ナロパとシャンバラは仏教の価値観と注意深い慣行の柱のままです。 シニアヨガの教師リチャード*フリーマンとエイミー Ippolitiはボルダーの家を呼び出します。 ボーナス: 毎年6月に開催されるハヌマーン祭は、Sreedevi BringiやSeane Cornなどのトップヨガ教育者や教師を魅了しています。

カリフォルニア州ロサンゼルスの日没でヨガをやっている女性

7。 ロサンゼルス

パラマハンサ-ヨガナンダ、西に彼の家を作るために最初のインドの精神的な教師の一人は、彼が1920年代に到着したとき、ロサンゼルス”アメリカのベナレス”(ベナレスはバラナシのインドの都市の別の名前です)と呼ばれました。 ワシントン山の頂上に自己実現フェローシップの国際本部を設置した後、彼はEncinitasの崖の上の化合物とマハトマ-ガンジーの灰の一部が休息するために置かれているサンセットブールバードに滝と神社がちりばめられたキャンパスをオープンしました。 今日では、湖の神社—そのウォーターフロント瞑想庭園と居住者の僧侶がサービスを保持し、講義を与える金蓮の頂上の寺院で–熟考のためのオアシスのまま。 LAの堅牢なクンダリーニシーン(ゴールデンブリッジヨガスタジオ、ヴェネツィアのラマ研究所)は、ヨギ-バジャンがメルローズアベニューで独特のスタイルを教え始 ハリウッドのWanderlust本部はLAの最も最近のヨガのハブであり、Taryn Toomeyおよび年長のヨガ教師Annie Carpenterのような健康教祖による融合のクラスそして研修会を催す。

フォーカスを育成するために西海岸で学んだ6つの原則も参照してください

8。 ソルトスプリングヨガセンター、ブリティッシュコロンビア州

1981年に、ダルマサラSatsang協会、インドのアシュタンギのマスターとサイレント僧侶馬場ハリ*ダスの教えに触発されたヨガコミュニティのメンバーは、ソルトスプリングアイランドの杉の森と牧草地の69エーカーのパッチを購入しました。 今日では、プロパティの復元された世紀の変わり目の農家は、カナダの西海岸で最も長く実行されているヨガリトリートセンターです。 公募には、毎月の満月のプジャ(精神的な浄化)が含まれ、10週間の住宅プログラムは、古典的なヨガのテキストをカバーするアーサナと理論のクラスとサービス(敷地内の農場の世話、ベジタリアンの食事の準備)を組み合わせています。

本格的なヨガ体験のための6つの目的地アシュラムも参照してください

9。 オジャイ、カリフォルニア州

アシュラム、ヨガセンター、スピリチュアルリトリートの賑やかなハブ—と地元の人々によってシャングリ-ラと呼ばれる(古典的な映画ロストホライゾンの架空のユートピアとして周囲の谷のカメオにうなずく)—オジャイの周囲のトパトパとサルファー山脈は、1920年代にインドの哲学者J.クリシュナムルティを魅了したものである。

10. Chopra Center,Carlsbad,California

手のひらの影のOmni La Costa Resort&スパは、Chopra Centerの心身医療グループの最先端の仕事のためのそう設定のように見えるかもしれませんが、ここでは、ヒプノセラピー、統合的な腫瘍学、およびプラニックヒーリング(ノータッチエネルギーヒーリングの一形態)の専門家は、ホリスティックプラクティスと西洋医学を組み合わせています。 旅程は、毎日のヨガや瞑想、アーユルヴェーダの食事、スパトリートメント、ヴェーダの教育者や統合医学の専門家からの医療相談を備えています彼らの完璧な健康リトリートのいずれかを試してみてください。

ニューヨーク市でヨガをやって二人の女性

11。 ニューヨーク市

ニューヨーク市には、エディ-スターン、ジュヌヴィーブ-カプラー、エレナ-ブラウアー、ダルマ-ミトラ、アリソン-ウェスト、ローレン-アッシュなど、西洋ヨガの最も著名な教師がいる。 “ブルックリンのHealHausは精神的なサポートのための私のgo-toの避難所である、”灰、Omのmindful生活様式のブランドの黒い女の子の創設者は言う。 “ライフスタイルとしての癒しを促進するというスタジオの使命は、多様な人々のための持続可能な空間と意図的な存在を保持することの意味の美”ニューヨークのトレンディな新しいY7ヨガからすべてを持っている—熱、ヒップホップの音楽、暗いキャンドルライトの部屋を利用して-アイアンガーヨガインスティテュートで伝統的なアイアンガーヨガに。 また、市内からの休憩が必要な場合は、北90マイルの象徴的なオメガ研究所に向かいます—樹木が茂った42歳の健康とウェルネスキャンパスで、年間23,000人以上の学生がいます。

トピック米国ヨガ旅行を参照してください

ヨーロッパ

12。 Elysia Yoga Convention,Aegiali,Amorgos

ギリシャのAmorgos島に位置するElysia Yoga Conventionは、ヨガの実践者、愛好家、ウェルネスコーチの集まりです。 古代の文献では、エリシアは英雄の魂のための神の最終的な休息場所であり、完全な心身のヨガの隠れ家のためのトーンを設定しました。

ギリシャの島のヨガリトリートであなたのエネルギーを補充するも参照してください

13。 山のヨガフェスティバル、セント。 アントン、オーストリア

現代のスキーの発祥の地で開催されたこのイベントは、屋外のウェルネスの重い線量を提供しています。 親密さは抽選の一部です:世界中から300人未満の出席者と教師が音楽と動きで彼らの魂を満たすために集まります。 Jivamuktiの教師Karl Straubと栄養生化学者Florian Überallによるアルパインハイクと講義がラインナップを締めくくりました。p>

草のフィールドでヨガをやっている多くの人々

14。 Schloss Elmau,Bavaria,Germany

1916年にオープンして以来、バイエルンアルプスのこのウェルネスと文化の聖域は、著名人(著者Ian McEwan、ジャズミュージシャンPaolo Fresu)をコンサートホールと講義 ここでは、Barbra NohやTimo Wahlなどのヨーロッパのトップ教師が、雪に覆われたWetterstein山脈を背景に講義、アーサナ、瞑想セッションをリードする毎年恒例のヨガサミット

15. ロンドン

ロンドンのヨガシーンは、包括性とアクセシビリティに重点を置いて、他の都市から離れて立っています: Ourmalaは庇護希望者、女性難民、人身売買の生存者にクラスを提供しています。Stillpoint Yoga London(ロンドンブリッジで開催された毎日のマイソールスタイルのアシュタンガヨガクラスのいずれかを試してみてください)は、地元の刑務所に練習をもたらすのに役立ちます。Michael James WongのBoys of Yoga platformは、ヨガの性別ステレオタイプを打破するためのストーリー、ビデオ、チュートリアルを育成しています。 さらに、Stewart GilchristやClaire Missinghamのような人気のある教師は、ロンドンの家に電話し、TriyogaとEast London School of Yogaで教えています。

ヨガで過去を超越するために私たちを鼓舞6ロンドンのヨギも参照してください

16。 バルセロナヨガ会議

この五日間のイベントは、ヨーロッパ最大のヨガフェスティバルの一つであり、世界中から1,200人以上の参加者を集めて、シヴァ-レアやクリシュナ-ダスなどのマスター-ヨギと流れ、タイ-マッサージにふける、国際的なパフォーマーからの音楽を楽しみ、パートナーとアクロヨガを試してみて、恍惚のダンスで自分自身を失う。

古い石造りの建物の間の通りを歩いてバックパックを身に着けている二人の女性

17。 Bornholm Yoga&リトリートセンター、デンマーク

スウェーデンの南海岸沖、Bornholmは、居住者ヨギSolveig Egebjerg(ヒマラヤIyengarヨガセンターの頭Sharat Auroraに学んだ)とアメリカのダイアン-ロング(Iyengarに焦点を当てたVanda Scaravelliの弟子)が主催する三日間のサイレント瞑想リトリートのための理想的な設定です。 あなたの毎日の粉砕にマインドフルネスを織ることを目的とした岩のバルト海沿岸やワークショップに沿って歩く瞑想で切断し、おくつろぎ

あなたが取るために死ぬことになります8偉大なヨーロッパのヨガの休暇も参照してください

18。 Suryalilaヨガリトリートセンター、カディス、スペイン

このアンダルシアの隠れ家でOmドーム(イグルー形のヨガホール)は、ヨーロッパのすべてで練習する最も壮大な場 幾何学的なスタジオは、金色の仏塔をトッピングネパールの寺院に似ているように設計されました。 健康によい農場にテーブルの有機性食事はCruikshankがここに導く退去を楽しむもう一つの理由である。 Vinyasaに焦点を当てたカエルの蓮のヨガの創設者であるVidya Jacqueline Heiselと、Green Lotus Yogaの創設者であるCarol Murphyによる定期的な教師のトレーニングは、他のハイライトです。

トピックヨーロッパヨガ旅行を参照してください

アフリカ

19。 ケニア

デボラCalmeyer、旅行会社Roarアフリカのジンバブエ生まれの創設者は、昨年、Roarと呼ばれる自己発見リトリートの新シリーズを立ち上げました&Restore、tedトークに値するスピーカー(自然保護主義者ローラ-ターナー-セイデルと世界的に有名な南アフリカのアーティストDylan Lewis)とヨガ、瞑想、サファリドライブを組み込んだ。 ライキピア高原の保護された土地の50,000エーカー以内に設定された保全志向のセゲラリトリートセンターは、心の中でヨギで開発された生のフードメニューと庭の影のヨガデッキを提供しています。

トピックアフリカヨガ旅行を参照してください

20。 モロッコのTaghazout

過去二十年にわたって、活況を呈しているサーフィンとヨガのシーンは、カサブランカの南に五時間のこの眠い漁村で生まれました。 毎日の”創造的なヴィンヤサ、強力なプラナヤマ、笑いヨガ、修復、陰、ヨガニドラ、瞑想のためのサーフマロック(地域初のサーフヨガリトリート会社の一つ)で休日を取る。”ヨガの会議の間に、波の教官は最初タイマーまたは乾燥したライダーであるかどうか実地コーチを提供する。 ロケールの味のために、プロパティの近隣の屋上ヨガスタジオは、公共のクラスと地元のヨガコミュニティと交流する機会を提供しています。

砂の中で活かされたラクダの隣に立ってボードを持つ人

21。 ナミビア

国の崇高な風景—赤い砂丘と難破船だらけの荒涼とした海岸-と保全へのコミットメントは、それアフリカの新しいサファリのスーパースター それはzeitgeistyヨガの会社が形に脱出し、Namasteのヨガのサファリが既にここに退去を提供しているのも不思議ではない。 創業者エリカ-グラッグを形作るためにエスケープ”別の後に一つの壮大な経験を誇っています:波がビーチでのクラスの後にSavasanaに私たちを小康状態にしながら、飲”

中央+南アメリカ

22。 神聖な谷、ペルー

伝統的に、ここの旅行者は歴史的な聖域マチュピチュにまっすぐに向かう—しかし、神聖な谷の中心部に囲まれた文化的に没入型のリトリートは、独自の新しい描画を提供しています。 ソルyルナブティックホテルでの滞在に散財ホテルの利益の一部は、谷の若者のための教育、芸術、スポーツを提供する隣接する学校に資金を提供し、屋外ヨガのクラスを利用することを知っています。 より没入型の経験を求めている旅行者は、アンデスの伝統とQ’eroヒーラーを組み込んだエコリトリートWillka T’ikaを検討する必要があります。 リトリート収入の一部は、遠隔地の村での幼児教育を支援しています。 有機性園芸、支持できる生活、および寛大さの行為はすべてWillka T’ikaの生地に編まれる。 ペルーでのより包括的な経験のために、リマのエコ真に公園でボランティアを検討してください。 ボランティアはヨガのクラス、有機性園芸、および調理を教えることに加わる。

マチュピチュ、ペルー

23。 エルサルバドル

1970年代初頭には、エルサルバドルはトップサーフ先だったが、内戦は住民や観光に大きな通行料を取った。 “今、あなたはhermanos lejanosと観光が戻って見る、”サーフィンの町エルTuncoでBalancéヨガスタジオとウェルネスリトリートを運営するヨガの教師リンゼイゴンザレスは言 バランセのビーチフロントの環境から、オープンエアのヨガシャラが海の風をキャッチします。 “エル-トランコでは、潮、風、そして最高のサーフィン条件を中心に日々が展開されています”とゴンザレス氏は言います。 今では専用のヨガのハブを持っていることを、このサーフィンの町はちょうど次のNosaraかもしれません。

24. グアテマラ

メキシコで成長しているヨギの群衆を脱出しようとしている旅行者は、サンマルコスララグナのマヤの村で、ヨガの森意識リビングリトリートセンターは、責任ある観光のための段階を設定している、グアテマラの新興ヨガシーンに彼らの視力を設定している葦の植え付けや助産師教育を介して海岸線の修復などのコミュニティプロジェクトに資金を提供しています。 クラスのためにドロップするか、彼らのプロとJnana、アシュタンガ、バクティ、カルマヨガを勉強するために個人やグループの隠れ家に乗り出す。

トピックラテンアメリカヨガ旅行を参照してください

カリブ海

ヨガのためのビーチサイドリゾート

25。 Cuba

キューバのダイナミズムは、ヨガは本当にコミュニティについてであることを思い出させます。 エドゥアルド—デ—ジーザス-ピメンテル-バスケス-キューバ-ヨガのゴッドファーザー-彼は12,000年に設立されたキューバ-ヨガ協会を通じて1990年以上のヨガの開業医を訓練してきた。 彼の謙虚なハバナスタジオVidyaは、街のタイトニットヨガシーンを垣間見ることができます。 過去三年間、インストラクター April Puciataは、ビーチサイドセンター Mhai Yogaで文化的に没入型のリトリートを開催してきました。 エドゥアルドはゲスト-週の間に五つのクラスまで教え、Puciataは地元のアーティストや起業家との訪問に加え、トリニダードの町へのサイド旅行を手配します。

26. Nosara、コスタリカ

普遍的にヨガのメッカと考えられ、Nosaraは深刻なヨガcredと32リトリートに家です。 Kripaluの長年のディレクターであるDon Stapletonと、Omega Instituteの共同創設者であるStephan Rechtschaffenの両方が、1990年代にここにヨガとウェルネスリトリートセンターを設立しました。 年間6,000人以上の人々がステープルトンのノサラヨガ研究所(現在の優しさヨガ)を訪問し、そのマイルの長い瞑想トレイルと集中的な教師トレーニング(3,500人以上の卒業生21年以上)で知られている。 Rechtschaffen’s Blue Spiritでは、あなたの目的のロックを解除するワークショップや、長寿への道を見つけることに関するRechtschaffer主導の講義を含むOmega Instituteとの学習休暇をホストし ブルーゾーン(人口の大部分が平均よりも長く住んでいる)に位置し、Nosaraの活気は、その人々や慣行と密接に絡み合っています。

熱帯の葉に囲まれた滝

27。 Jungle Bay Resort&Spa,Dominica

2005年に熱帯雨林リトリートセンターをオープンして以来、ヨガの先生Glenda Raphaelと彼女の夫Samは、島の農家、地元の漁師、職人からの商品を仕入れ、持続可能 ヨガの先生クリシー-カーターはここで九つのリトリートを開催しています。 ビクトリアフォールズ、シャンパンビーチ、沸騰湖、実際に沸騰する世界でも数少ない湖の一つに与えられた名前をお見逃しなく、カーター氏は述べています。 リゾートは、島全体の多くの他の人と一緒に、昨年のハリケーンの後に被害を受け、地元のドミニカ共和国の経済をサポートするために今まで以上に良い時

トピックカリブ海ヨガ旅行を参照してください

アジア

28。 バリ

バリは有名なサイトでいっぱいで、魂を求める人でクロールしている間、アーユルヴェーダの教師サハラローズは、Sudajiの北部の村の観光客の交通から インドネシアのヨギZanzanによって設立されたこの超持続可能なエコホームステイでは、癒しの旅とヨガのパッケージには、寺院の儀式や職人のワークショップへの訪問などの地元の経験が組み込まれています。 ウブドのジャングルでは、ミュージシャンのマイケル-フランティがゲストパフォーマーを招待し、ソウルシャインバリホテル&ヨガリトリートオアシス もちろん、島の最大のパーティーはBaliSpirit祭り、シヴァ*レアやティミ*ハワードのようなビッグネームを描く一週間のお祝い、プラスそのようなAikikdoなどの地元のイ

山の谷を見下ろすネイティブドレスと帽子の女性

29。 Dwarika’s Resort,Nepal

補充があなたの後にしているものであれば、Dwarika’s Resort—チベット国境からわずか30マイルの丘の中腹に隠れて—あなたの短いリストのトップ アーユルヴェーダの医療提供者との相談の後、あなたのカスタム旅程になだめるような予定を処方されます:呼吸浄化塩の家での時間、リトリートの常駐自然療法、瞑想の迷路を散歩、音と色の治療室でのセッション、占星術のマスターとの天体観測。 ヨガのクラスは、究極のビューを提供しています—ヒマラヤの範囲の遠くの雪をかぶった山々。

30. ブータンスピリットサンクチュアリ、ブータン

神聖な仏教のサイトに囲まれた歴史的な谷の町-パロ、ブータンのこのオールインクルーシブリトリートセンター 各客室からはEutok Samdrupcholing goenpa修道院の景色を望め、居住者の修道士が朝の瞑想のためにゲストを歓迎します。 ブータンは薬草で知られており、近くの丘の中腹での採餌ツアーでスパセラピストに参加することをお勧めします。

ハッピーランドも参照してください

31。 Rishikesh、インド

インド北部の神聖なガンジス川に沿って囲まれ、ヨガの発祥の地に巡礼者時代を作る多くの教師や旅行者のための好ましいジャンプオフ ヒンズー教徒は、聖人が苦行を提供するために川に来て、神ヴィシュヌによって許されたと信じています。 精神的な町は、超伝統的な(そして手頃な価格の)フールチャッティから高価なアナンダ、そのアーユルヴェーダのトリートメントで知られている豪華なリゾート 毎年三月、市内最大のアシュラム、Parmarth Niketanは、一週間の、世界的に有名な毎年恒例の国際ヨガフェスティバルの間にインドで最も尊敬される精神的な指導者(Pujya Swami RamdevjiとAcharya Balkrishna) 一方、ムンバイのサンタクルスにあるヨガ研究所は、世界で最も古い組織化されたヨガセンターです。 この非営利団体は最近、100歳の誕生日を迎え、過去1世紀に50,000人以上の教師を認定しました。 今日では、約2,000人がトレーニング、ウェルネスサービス、史跡への敬意を払うために毎日研究所を訪問しています。

すべてのヨギが訪問すべき13の重要なインドの場所も参照してください

32。 Ulpotha,Sri Lanka

スリランカにはスタイリッシュなビーチサイドのヨガリトリートが不足していませんが、パリのAlexandre OnfroyやCalifornian Rob Hessなどの世界クラスのセラピストや教師が、Ulpothaで地元の文化に没頭するために内陸にトレッキングをしています。 作業米の村に位置し、地元の人々の委員会は、すべての意思決定に参加し、ゲストの手数料は無料エリアクリニックに資金を提供しています。 11の単純な泥小屋は22エーカーの鬱蒼とした森林に散らばっており、修道士はまだ上の山の遠隔寺院に住んでいます。 専用のヨガシャラがありますが、クラスは古代のガジュマルの木の枝の下でも行われます。

暗い青の澄んだ空に巨大な黄金のブッダ像

33。 Kamalaya,Koh Samui,Thailand

Rodney Yee,Colleen Saidman Yee,Richard Freeman,And Mary Taylorは、ヒマラヤに18年間住んでいた元僧侶であるJohn Stewartと、かつて仏教の僧侶のための精神的な隠れ家であったジャングルに包まれた洞窟の周りに海辺の聖域を建てた伝統的な中国医学の医師である妻のKarinaによって設立されたこの隠れ家で定期的にホストされています。 ご宿泊のお客様は、デトックス、チネイツァン、ハタヨガなどのアラカルトセラピーやクラス、または技術中毒などの現代の病気を治療するための多

34. カンボジア

先生Puravi Joshiはカンボジアを練習する最も平和な場所の一つと呼んでいます。 ハリハララヤヨガ&カンボジアのヴェーダの首都にちなんで命名された瞑想リトリートでシェムリアップの歴史と文化に身を浸します。 800CEにさかのぼる寺院は、二エーカーのキャンパスを囲みます。 国際的なヨガと瞑想のインストラクターのチームは、インテグラルヨガ、サイレント瞑想、ダルマトーク、栄養ビーガン料理で六日間のリトリートをリード

トピックアジアヨガ旅行を参照してください

オーストラリア+ニュージーランド

35。 Gwinganna Lifestyle Retreat,Gold Coast,Australia

Tallebudgera Valleyの古代のガムの木の高さに設定された500エーカーの敷地を横切ってワラビーと’roosホッピングを見ることは珍しいことではありません。 午前は気功や修復ヨガなどの陰に触発された動きに焦点を当て、午後はボクシングやハイキングなどの陽タイプの活動に専念しています。 バランスプログラムで三日間の生活は、ホリスティック精神科医からの講義と馬の癒しのセッションを統合し、内側の自由プログラムへの新しい旅

海岸線に沿った道路のトップダウンビュー

36。 アロハ、ニュージーランド

五、六、七日間のリトリート、ヨギと創設者ダミアン*チャパロが率いる多くは、ニュージーランドで最も息をのむような風景のいくつかに対して心と体を若返らせることに焦点を当てています。 日の出ヨガ、カヤックツアー、ニュージーランドの南アルプスのトレイルやサファイアブルーのワカティプ湖の海岸沿いの激しいハイキングを考えてくださ 日は、修復ヨガと栄養、古フレンドリーな料理で終わります。

37. バイロンベイ、オーストラリア

典型的なビーチタウン、バイロンベイは、ジュースバー、オーガニックカフェ、ブティックヨガスタジオであふれています。 1988年にジョン-オギルヴィーによって設立されたバイロン-ヨガ-センターは、オーストラリアで最も長く運営されているヨガ-スクールの一つである。 オギルビーのプルナヨガのシグネチャースタイルは、物理的な姿勢と哲学を統合することに焦点を当てています。 一方、バイロンベイ新人バンブーヨガスクールは、そのオープンエアの竹”tentple”(テントと寺院の間のクロス)とヨガnidra、ハタ、ヴィンヤサ、陰などのクラスの様々なおかげで、すでに強力なコミュニティを蓄積しています。

ビーチでヨガをやっている女性

私たちの著者について

ジェン-マーフィーは、冒険旅行、ウェルネス、食、保 彼女はウォールストリートジャーナルのあなたの試しのコラムである何を書き、ヨガ(人)ualの著者である。

カイル-ハウスワースによる追加の報告。