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癒しと変換のための7つのシンプルなマントラ

by admin

マントラは、あなたの体や人生の特定の領域に、癒し、変換、または自己認識などの所望の効果を作成する音や振動です。 すべてのためのマントラがある;ここに試みるべきあなたのための少数の実用的な使用。

創造のすべては、その最も洗練されたレベルで、音や振動です。 すべての木、すべての花、あなたの体のすべての部分は、独自の振動を持っています。 幸福、喜び、豊かさ、愛など、あなたの人生で表現する資質でさえ、振動です。あなたが健康で、幸せで、活気に満ちているとき、これらの振動は壮大な宇宙の交響曲のようにお互いに調和しています。

あなたが健康で、幸せで、活気 しかし、任意の領域の振動が歪んになると、調和が崩壊し、全体性の欠如とあなたの生活の中でいくつかの不快感につながります。 癒しの多くの形態は、正しい音や振動を知り、その領域に再導入することに基づいており、バランス、調和、快適さを再び回復することができます。

自然そのものは音でいっぱいです—鳥の歌、木を吹く風、ビーチで壊れる波、無実の子供たちが笑って、そして非常に多くの。 残念なことに、今日の私たちの時間の多くのために、私たちは自然から自分自身を分離します。 あなたが自然の中で時間を過ごし、これらの音を聞くと、あなたの生理学は自然のリズムと流れと調和します。

世界のすべての伝統は、ドラム、ベル、ゴング、または神聖な聖歌の鼓動かどうか、癒しのための音を使用しています。 インドの古代ヴェーダの伝統は、マントラのヴェーダ科学にそれを定式化するために何千年もの音の使用を模索し、精製し、さらに一歩これを取っています。

マントラは、その効果が知られている特定の音や振動です。 声を出して唱えたり、静かに繰り返したりすると、癒し、変容、そして内なる目覚めのために、あなたの生理学や人生のあらゆる領域で望ましい効果を作 これは、もちろん、広大な主題であり、スネークバイトを硬化させることから精神的な目覚めに至るまでのすべてのためのマントラがあります。 この知恵を習得するには一生かかるでしょうが、ここではより実用的な使用法のいくつかについて説明します。

Japa

Japaはマントラの繰り返しを意味するので、マントラのすべての用途を網羅しています。 しかし、Japaは、最も一般的にマントラの繰り返しの固定数に関連付けられています。 通常、ビーズのセット数とマラとして知られているビーズの文字列は、カウントを維持するために使用されるだろう—ビーズごとに一つの繰り返し。 伝統的に、ほとんどのマラは108″カウンター”ビーズと開始と終了する場所を示すために使用される”グル”ビーズを持っています。 時には54または27ビーズと短いマラは、長いマントラで使用することができます。

マラを使用すると、多くの場合、コミットメントを行うことが含まれます。 あなたの人生に特定の障害があるとしましょう。 その状況を調和させるためにマントラを知って、あなたはそれを次の30日間108回（1マラ）繰り返すことを選択するかもしれません。

神のマントラ

東の伝統には文字通り何千もの神々があり、それぞれが異なる属性に関連付けられ、それぞれがその属性を呼び出す独自のマントラ ヒンドゥー教の場合、これらのマントラのいずれかを繰り返すことは、その神を崇拝する形になります。 しかし、それほど宗教的に傾いていない人にとっては、神々とその属性は、典型的なエネルギーとして、微妙な文脈で見るべきです。これらのエネルギーはすべてあなたの中にあり、休眠しているか、不均衡またはバランスの状態にあります。

それらが休眠しているとき、その区域の欠乏を経験するかもしれません;バランスから、中断を経験するかもしれません;バランスで、ハーモニーおよび達成を楽しむことができるとき。

これらのマントラのいずれかを繰り返すことによって、あなたはあなたの人生のすべての分野でその効果を活性化し、調和させることができま シンプルな神のマントラは次のとおりです。

  • GAM（gaam）-障害物や閉塞を取り除き、あなたの人生に知恵をもたらすため。私たちが議論したように、すべてが音であり、不快感や病気は身体のいくつかの領域の音の歪みです。 正しい音を再導入することは、その領域の調和を復元するのに役立ちます。 癒しのマントラは、通常、不快感の領域に注意を払って繰り返されます—または、あなたが言うことができる、それが必要とされる場所に振動を向ける。しかし、ここでは簡単なもののいくつかがあります：
    • 副鼻腔のための：Mmmmm
    • 耳のための：Nnnnnnn
    • 目のための：Eeemmm
    • 喉のための：Gaa Gha
    • 顎のための：Yaa Yu Yai

    母音の音はまた、治癒のために使用することができます。/P>

    • Aaa
    • Eeeee
    • Eye
    • Ooooo
    • Uuuuu

    これらは非ローカルであり、あなたが選択した場所でそれらのいずれかを唱え、その振動を指示することができます。意識は宇宙のあらゆる点で物質に変化していますが、特定の場所ではより活発です。

    意識は宇宙のすべての点で物質に変化していますが、特定の場所ではより活発です。

    意識は宇宙のすべての点で物質に変化しています。 地球上では、私たちはこれらのエネルギーセンターを渦と呼び、体内ではチャクラと呼んでいます。 チャクラは物理的ではありませんが、背骨に沿って位置する身体の主要な7つを想像することができます。 それぞれはあなたの人生のさまざまな資質を反映しています。 ほとんどの人にとって、彼らのチャクラはブロックされたり立ち往生したりして、それらの特定の資質をサポートするエネルギーの流れを減少させたり、

    各チャクラの領域にあなたの注意を入れて、それに関連付けられているマントラを唱えることによって、あなたはチャクラを活性化し、あなたの チャクラのためのマントラのいくつかの異なるセットがありますが、次のセットは、一般的な日常使用のためのものです。 1つまたは2つだけに焦点を当てるのではなく、セット全体を行うことが重要です。 最も低い（最初の）チャクラから始めて、体のその領域に注意を喚起し、音を1-3回声を出してまたは静かに繰り返します。

    Chakra Location Association Mantra
    First Chakra (base of the spine) survival instincts

    LAAM
    Second Chakra (sacral area) sensuality, creative inspiration

    VAAM
    Third Chakra (solar plexus, navel) personal power, ego RAAM
    Fourth Chakra (center of chest) unconditional love, compassion YAAM
    Omm

    一般的なマントラ

    以下は、振動に含まれる性質を活性化するためにいつでも使用できるマントラです。

    • シャンティ（シャンティー）：平和と調和を復元するには
    • アナンダム（安安ダム）: 内なる喜びと満足を回復するために

    悟りのマントラ

    悟りは、すべてのレベルでバランス、調和、自己認識の状態です。 したがって、すべてのマントラは間接的にこの精神的な目標をサポートしています。 しかし、ガヤトリマントラは、創造全体の知恵の”母”であり、あなたに悟りへの直接の道を与えます。 伝統的には、日の出、正午、日没などの日中の移行時に唱えられますが、いつでも唱えることもできます。 それは最高の各セッションの三回の最小値を唱えています。

    OM BHUR BHUVAH SUVAHA(Om Bhoor Bhoo-va Su-va-ha)
    TAT SAVITUR VARENYAM(Tat Sa-vee-toor Var-ayn-yam)
    BARGO DEVASYA DHIMAHI(Bar-go Day-vas-ya Dhee-ma-hee)
    DHIYO YO NAH PRACHODAYAT(Dhee-yo Yo Nah Pra-cho-da-yaat)

    瞑想マントラ

    すでに言及したマントラは、人生のアクティブなレベルで何かを作成またはサポートすることを意図しており、そのように、彼らは意味

    瞑想のマントラは、特定の意味や特定の意図を持っていません。

    彼らの役割は、単に活動から沈黙と無限の可能性の内側の領域に意識を取ることです。 これらのマントラは、あなたの最も基本的なレベルにあなたを再接続し、あなたの人生のすべての分野でこれらの資質の記憶を回復し始めることこの同じ目的のために、誰でも使用できるより一般的なマントラがあります。

    このマントラはとてもハムです。 これは、通常、息と一緒に使用されます。

    • 快適に座って、目を閉じて、正常に呼吸を開始します。
    • 静かにあなたが呼吸するように”SO”を繰り返し、あなたが呼吸するように”ハム”を繰り返し始めます。
    • マントラの使用は簡単で楽でなければなりません。 注意が漂う時はいつでも、穏やかにそれを持って来なさい。
    • この瞑想は、各座って15-20分のために毎日二回練習することができます。私が言ったように、これは広大な主題ですが、私はこれがあなたにこの魅力的な科学を垣間見ることを願っています。
      *編集者注: この記事の情報はあなたの教育使用だけのために意図され、専門の医学的助言、診断、または処置の代理ではないです。 あなたが病状に関してそして食事療法、補足、適性、または他の健康プログラムを引き受ける前に持つかもしれないあらゆる質問のあなたの医者か他