この迅速かつ簡単なDIYラベンダーローズバスソークは、リラックスした、スパのような経験に定期的なバス バッチを作り、甘い浸しに自分自身を扱うか、贈り物として与えるためにかわいい瓶にミックスをパッケージ化します。

ハッピーバレンタインの日！ 私はあなたのために特別な御馳走を持っており、それはchocolatey何も含まれていません。 あなたはそのための気分にしている場合は、これらの素晴らしいチョコレートトリュフやこの古チョコレートココナッツタルトをチェックアウトすることができますが、今日の記事は食べ物に関するものではありません。 それはセルフケアについてです！セルフケアを練習するための私の好きな方法の一つは、リラックスしたお風呂を取るために週に30分2-3回を取っています。

私は完全にしばらくの間、お風呂を取ることを忘れていたし、ちょうど最近、痛みの筋肉を和らげるためにエプソム塩浴を取って、必要性から、習慣に戻 しかし、私が戻って始めたら、私はすぐにどれだけリラックスして若返りのお風呂ができるかを思い出しました。 私は本を読んでいる間（またはInstagramをスクロールしながら）暖かい水に浸るのが大好きです。 <—そして、はい、私は浴槽に自分の携帯電話を持っていることは恐ろしいアイデアですが、私はまだ時折それを行います。P>

お風呂の浸漬は、緊張を緩和し、タイトな筋肉をリラックスで素晴らしいです。 あなたが夜に眠りに落ちるのに苦労している場合、私は非常にこのラベンダーのバラのバスソークやエプソム塩だけでなく、ラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴で夜のお風呂を試してみることをお勧めします。

この特定のバスソークは、いくつかのレベルでリラックスしてなだめるユーバーです。

• オートミールは、イライラした肌や乾燥した肌を落ち着かせ、落ち着かせます。
• エプソム塩は、利点の全体のホストを提供し、筋肉の回復、創傷治癒、循環などを助けることができます。
• 乾燥したラベンダーとバラの花びらの両方が肌をなだめる利点を持っており、もちろん、彼らはまた、素敵な花の香りを提供します。

さらに、混合物は、その光沢のある塩の結晶と全体にピンクと紫の斑点でとても豪華です。あなたが私を必要とするならば、私はいくつかのろうそくと良い本で浸る浴槽にいるでしょう…または私の携帯電話。 😉

PS—このソークを使用するときは、混合物を浴槽に投棄するのではなく、モスリン袋またはメッシュ袋に入れることを強くお勧めします。 私はチームのために一つを取って、これを実験し、それは一種の混乱でした。 プラスその後浴槽をきれいにすることは完全に私の禅の雰囲気を殺した。

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説明

この迅速かつ簡単にDIYラベンダーローズバスソークは、リラッ バッチを作り、甘い浸しに自分自身を扱うか、贈り物として与えるためにかわいい瓶にミックスをパッケージ化します。

成分

• 1カップ昔ながらのロールオート
• 1カップエプソム塩
• 大さじ2乾燥バラの花びら
• 大さじ2乾燥ラベンダーエッセンシャルオイル*

指示

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1. オート麦をブレンダーまたはフードプロセッサーに入れ、オート麦がオート麦の粉に変わるまで20-30秒間処理します。
2. 混合ボウルにエプソム塩、加工オート麦、バラの花びらと乾燥ラベンダーを追加します。 結合するために投げる。 混合物を半分に分け、かわいい容器やモスリン袋に入れて保管してください。
3. お風呂に入る準備ができたら、モスリン袋に混合物の約1カップを追加し、巾着を引っ張って、暖かい水に袋を水没させ、緩い葉のお茶の袋のように急 また、浴槽に直接浸すお風呂を注ぐことができますが、それはあなたのお風呂の後に浴槽をきれいにする必要があるために乱雑で超リラックスして

注意事項

*あなたは、より強力な香りをしたい場合は、混合物にラベンダー精油を数滴を追加することができます。
**私は私のラベンダーと乾燥したバラの花びらを私たちの地元の自然市場でバルクビンから買ったが、あなたはまた、オンラインでそれらを見つけるこ

• カテゴリ：自然の美しさ
• 方法：DIY
• 料理：n/a

キーワード：ローズバスソーク

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