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이 게스트 게시물에 의해 박사는 쉴라 Kilbane 는 통합적인 소아과 여기에 Charlotte,NC.

박사 Kilbane 이상–달는 데 도움을 기쁘게 생각합 아이들이 먹는 음식을 더 실제 음식입니다. 나는 우리가 이것을 우리 아이들에게 준다는 것을 믿을 수 없다.
~Sheila Kilbane,MD

100 일간의 Real Food 가 pediasure®에 대한 자연적인 대안을위한 조리법을 써달라고 요청했을 때,나는 매우 흥분했습니다. 나는 통합 소아과 의사이며,실제 음식은 나의 연습이 기반으로하는 것입니다.

I have seen 의 효과성 가공한 음식에서 아이들하고 나는 아무것도 할 수 있는 말씀을 전파에 대한 전체 식품 영양하게 이상-문 흥분!

참고:전해질 음료 Pedialyte®와 액체 식사 대체품 인 pediasure®를 혼동하지 마십시오. PediaSure®는 Abbott Nutrition 이 만든 건강 보조 식품으로 Equipe 및 Similac 도 생산합니다.

내과의 첫 만남 PediaSure®

I was on a 긴 여행 일부 세 년의 소아주고 얼마나 많은 음식을 잘못 계산하는 데 필요한에서 샬럿 노스 캐롤라이나 켈리의 아일랜드,오하이오에 있습니다. 내가 진짜 음식을 다 써 버렸을 때 나는 기근과 웨스트 버지니아 주유소에서 뭔가를 구입하도록 강요했다.

PediaSure®한 병을 구입했습니다. 이상하지,그렇지?! 그것은 칩,캔디 바,그리고 육포의 바다 중에서 유일하게 합리적인 선택처럼 보였습니다. 에도 불구하고,소아과 의사 그 순간까지도 못에 손을 얹고 병 PediaSure®는 이유이기도 했지 라벨을 읽어 보시기 바랍니다.

나는 병을 열고 가스를 펌핑하기 전에 마시기 시작했다. 계속 된 것은 짐 캐리 영화의 한 장면처럼 보였습니다. 나는 재갈을 물고 내 차 전체에 액체 내용물을 거의 분출했다. 그런 다음 성분 목록을 읽었습니다.

“제품 성분을 발음 할 수 없다면 선반에 다시 넣으십시오.”

이 Pediasure®성분 중 몇 가지를 발음하고 집에서 요리 할 수 있습니까? (설탕은 말할 것도없고 두 번째 성분입니다!)

물,설탕,옥수수 Maltodextrin,높은 올레 잇꽃유,우유 단백질 농축물,카놀라 오일,콩 단백질 분리,완두콩 단백질 농축물입니다. 다음의 0.5%미만: Short-Chain Fructooligosaccharides, Natural & Artificial Flavor, Cellulose Gel, Potassium Chloride, Magnesium Phosphate, Potassium Citrate, Calcium Phosphate, Calcium Carbonate, Tuna Oil, Potassium Phosphate, Cellulose Gum, Choline Chloride, Ascorbic Acid, Soy Lecithin, Monoglycerides, Salt, Potassium Hydroxide, m-Inositol, Carrageenan, Taurine, Ferrous Sulfate, dl-Alpha-Tocopheryl Acetate, L-Carnitine, Zinc Sulfate, Calcium Pantothenate, Niacinamide, Manganese Sulfate, Thiamine Chloride Hydrochloride, Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin, Lutein, Cupric Sulfate, 비타민 A 팔미테이트,엽산,크롬 염화물,비오틴,칼륨,요드화 나트륨 Selenate,Sodium Molybdate,필로 퀴논,비타민 D3,시아노코발아민과. 우유와 콩 성분이 들어 있습니다.

방법 중 하나 입 PediaSure®변경 내 임상 연

에도 불구하고 내 갉아먹고 굶주림,나는 바로 던져 병습니다. 그 화학 시음,설탕 라덴 음료를 내 몸에 넣는 방법은 없었습니다. 을 던져 완벽하게 수있는 좋은 아무것도가 완전히 내 자는 내가 정상적으로 낭비하지 말라는 것입니다.

에서는 앞으로의 일,언제나 가족 나를 보러 병원에서 아이에 PediaSure®,난에서 모든 것을 나의 통합적인 소아는 힘들다.

먼저 실제 음식으로 만든 스무디로 옮길 것입니다. 다음으로,우리는 그들이 먹고 있던 가공 식품의 양을 줄일 것입니다. 궁극적으로,우리는 그들을 주로 먹는 신선한 음식과 스무디에 사용되는 보조적으로 건강한 식단입니다.

이 아이들이 가공 식품에서 벗어나면 선명도,에너지 및 활기가 그들을 아는 모든 사람들을 놀라게했습니다.

실제 음식의 대체품으로 PediaSure®를 사용하고 있습니까?

내가 말하는 아이들은 일반적으로 건강하지만 pediasure®뿐만 아니라 가공 된 프로 염증성 식품을 많이 먹습니다. 아이들과 함께 의료 문제는 다음과 같 G-튜브 또는 가난한 성장은 완전히 다른 범주기 때문에 이러한 아이들이 필요는 고밀도에 칼로리 소량의 액체이다. 나는이 가족을 위해 G-tubes,PediaSure®및 pureed whole foods 에 대한 게시물을 작성했습니다.

그러나 만약 당신 부모는 아이에게 PediaSure®야하는 그녀는 충분한 비타민과 미네랄을 받고에서 그녀의 음식으로,이 정보(아래의 조리법)있습니다.

전체 식품 다이어트 대신 보조제

좋아 내 병원 환자들에 대한 나의 목표는 당신이 당신의 아이를 이동 통해 건전한 전체 식품 다이어트입니다. 우리는 실제 과일과 채소와 같은 자연적인 형태로 제공되고 합성으로 생성되지 않을 때 영양소를 훨씬 잘 흡수합니다.

이 같은 일은식이 보조제에 간다. 많은 보충 교재는 자연적인 비타민 및 무기물의 합성 동등물이다. 우리 몸에 합성 식품을 추가하면 신체의 해독을 담당하는 주요 기관인 간을 위해 더 많은 작업이 이루어집니다.

그래서 100 일간의 실제 음식이 PediaSure®의 자연 대체품을 생각해 내도록 요청했을 때 나는 기뻤습니다. 그러나지 않았다는 방법을 실현 도전적인 것을 얻을 칼로리와 영양분의 상당 PediaSure®로 8 온스의 액체를 사용하지 않고 합성 재료 또는 단백질의 분말. 그러나 나는 Kilbane 박사의 액체 생명력이라고 불리는 것을 섞을 때 꽤 가까이 왔습니다.

두 번째로 중요한 부분의 이 블로그 게시물을 이해하는 데 도움이하는 과정을 통해 아이들을 도움을 변화는 그들의 입맛의 세계에서 합성 음식의 세계 부 음식입니다.

단어에 대한 염증성의 효과 낙농

기 전에 나는 내 요리법에,나는 당신을 말할 필요 왜 그들이 포함되어 있지 않습니다. 유제품은 프로 염증성 식품입니다. 그것은 종종 창자에 염증을 일으키고 신체가 영양분을 제대로 흡수하는 것을 허용하지 않습니다.

아이들이 겪는 변비,재발 위통,eczema,만성,콧물 재발염,그리고 훨씬 더 자주 먹고 마시는 좋은 거래의 수 있습니다. 많은 PediaSure®제품에는 유제품이 포함되어 있으며 실제로 두 번째 성분 인 설탕은 또 다른 프로 염증제입니다.

그의 식단에서 염증성 음식을 제거하기 전후에 환자의 이러한 사진을보십시오! 나는 그가 pediasure®를 사용하지 않았다고 명시 적으로 말하고 싶다. 우리는 단순히 어떤 식품군이 그의 시스템에 불을 붙이고 있는지 알아 내고 그것을 제거했습니다.

액체 열량을 유지하는 탱크를 채우는,그러나 음식은 가까이 자신의 자연적인 형태로 더 많은 일을 뿐만 아니라 몸을 지탱하는 것을,하지만 그들은 또한 그것을 치유 하는 데 도움이. 본질적으로 염증성이기 때문에 신체가 가공 식품만으로 치유하기가 더 어렵습니다.

를 공급하는 방법을 편식

그것은 때로는 필요한 부모님의 까다로운 먹는 사람에 도달하는 보조 식품 및/또는 식사 보충 같은 음료 PediaSure®도 있습니다. 그러나 가능할 때,우리는 우리 아이의 식단이 실제 과일과 채소를 먹는 것으로 구성되기를 원합니다. 영양 밀도가 높은 스무디를 만드는 가장 어려운 부분은 아이들이 마실 맛과 질감을 찾는 것입니다.

보시다시피,전형적인 미국 어린이의 입맛은 가공 된 설탕에 끊임없이 목욕됩니다. 이것은 그들의 취향 선호에 영향을 미친다. 그러나,일단 우리가 시작하게 자신의 신체상 비타민,무기질,영양소들이 필요로하기 위해서는 그들의 세포이 제대로 작동하려면,그들의 입맛을 시작하고 미각이 확장되고 있습니다.이것이 내 방법론이 들어오는 곳입니다. 나는 부모에게 배가 고프고 더 많은 실제 음식을 먹을 수 있도록 점차적으로 자녀의 액체 칼로리를 줄 이도록 조언합니다. 시금치,콩나물,과일,견과류,씨앗 팩의 큰 거래제 식품 영양소,비타민,무기질,영양소 비교하여 소유 또는 PediaSure®도 있습니다. 그리고 그들은 훨씬 더 맛이 좋습니다!

고 나를 명확히,PediaSure®확실히 담은 비타민과 영양이만으로 모든 것을 자연 속에서,우리의 몸을 흡수하고 활용하는 진정한 음식이 훨씬 더 보다 더 효율적으로 합성 제품입니다.

나는 당신이 말하는 것을 듣고,”충분한 이론! 당신의 조리법은 무엇입니까?”여기가:

이러한 소년이 사랑하는 박사 Kilbane 의 액체 활력

박사 Kilbane 의 액체 활력*4.88 8 투표를

코스: 스무디&음료

요리:미국

키워드:간편한 스무디

식이 제한:달걀,무료 무글루텐

Category: 냉장고 친절

Active 시간:5 분

총 시간:5 분

인분(에 맞게 조정):3 명

액체가 생명력으로 개발되었으며,자연적인 대안을 PediaSure. 그것은 유제품,포장,비타민,미네랄,아미노산,다른 필수 영양소에 자신의 전체 식품 형태로,그래서 당신의 아이를 가져옵니다.

성분

• 2 컵금
• 2 컵밥,우유나 아몬드 우유,삼유,코코넛유,또는 물
• 2 큰 술 치아 씨앗, 젖은(을 시작으로 1 큰술,그리고 아이들이 잘 질감으로 점차적으로 증가하는 이를 2tablespoons)
• 1 컵 망고,신선 또는 냉동
• 1cup pineapple,신선 또는 냉동
• 2 바나나,신선 또는 냉동
• 1 큰술,코코넛 기름
• 1 온스,콩나물(알팔파,브로콜리,완두콩,etc. –이할 수 있습 싹이 집에서 또는 씨앗에서(또는)1 온스의 마이크로-그린
• 1 큰술,견과 버터,선택적,경우에는 더 많은 단백질이 원하는

지침

1. 혼합 야채와 액체가 함께 때까지 믹서기에서 부드럽고 혼합한 다음의 나머지 부분에서 재료입니다.

레시피 메모

가능한 경우에는 사용한 모든 유기농 재료입니다.

스무디에 들어있는 음식의 영양소는 일단 혼합되면 빠르게 저하됩니다. 그래서 그것이 만들어진 후 몇 분 이내에 스무디를 마시는 것이 매우 중요합니다.

영양 사실

영양 사실

박사 Kilbane’s Liquid Vitality*

Amount Per Serving

Calories 329 Calories from Fat 108

% Daily Value*

Fat 12g18%

Saturated Fat 5g31%

Sodium 81mg4%

Potassium 618mg18%

Carbohydrates 55g18%

Fiber 8g33%

Sugar 30g33%

Protein 6g12%

Vitamin A 2555IU51%

Vitamin C 59.6mg72%

Calcium 122mg12%

Iron 1.9mg11%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

나는 당신이 말하는”방법이 없 내 아이가 이것을 마시!”그리고 이것은 아이들의 입맛을 이동시키는 나의 점진적인 과정이 이루어지는 곳입니다.

스무디는 게이트웨이를 건강

경우 자녀가 없었어 스무디,이는 박사 Kilbane 의 액체 활력이 정말입니다,나는 당신이 시작하는 하나의 간단한 소화하기 쉬운 스타터 스무디 아래에 나열된 점차적으로 작동까지 박사 Kilbane 의 액체 활력을 부여합니다.

Kilbane 박사의 액체 생명력조차도 진화 할 수 있습니다. 바나나 2 개,파인애플 한 컵,망고 한 컵에 천연 설탕이 많이 있습니다.

나의 목표는 당신이 점차 줄이는 과일뿐이에서 높은 비타민 또한 천연 설탕과 증가하는 음식은 영양분이 높고 낮은 자연 설탕과 같은 콘텐츠 시금치 및 기타 짙은 녹색,치아 씨,아마인,마루,콩나물의 모든 종류,새싹 채소를 곁들인,그리고 건강한 기름 같은 코코넛.처음에 가장 중요한 것은 자녀가 그 첫 번째 스무디를 좋아하는지 확인하는 것입니다. 우리는 이것에 단지 1 개의 첫번째 탄이 있다 그래서 그것을 세게하자!

그들이 그것을 좋아한다면,그들은 더 많은 것을 계속 요구할 것입니다!

스타디–바나나베리 천국

• 3 시금치 나뭇잎(신선한 혼합하는 가장 최고)
• 1 바나나(신선 또는 냉동)
• 1 컵의 냉동 딸기(딸기 나무 딸기 또는 좋은 시작)또는 1 오렌지 껍질을 벗겨
• 1 컵의 물 또는 우유 1 컵 이외의 다른 소의 우유(예:유기농 코코넛,쌀, 삼,아몬드)

로 당신의 아이가 사용하는 이 스무디,등록 그녀에 도움을 준비 중간 스무디입니다.

중간 스무디–피나 콜라

• 2 컵금
• 2 컵 코코넛 밀크
• 1 작은 술 치아씨(젖)
• 1cup pineapple
• 1 컵 냉동 망고
• 2 바나나
• 1 큰술,코코넛 기름

중간 스무디–실란트-망고 해독 녹즙

(조리법에서 간단한 녹색 스무디–이것은 하나의 즐겨찾기!)

• 1½cups 시금치,신선한
• ½cup cilantro,신선한
• 2 컵 물
• 1½cups 망고
• 1cup pineapple
• 1 큰술 치아씨(젖) 이는 내 외
• ½avocado

한 번의 아이를 즐기는 이러한 스무디,을 제공하려고 그 박사 Kilbane 의 액체 활력을 부여합니다.

이러한 조리법은 돌로 설정되어 있지 않습니다. 가족의 선호도와 계절별 식료품 저장실에 맞게 그들과 놀아주세요. 우리의 활력은 우리가 몸에 넣은 것과 밀접하게 연결되어 있습니다. 살아있는 음식은 활기차고 건강한 몸을 만듭니다.

경우에 당신의 아이가 일반적으로 건강하지 마시는 PediaSure®을 그냥 몇 가지의 칼로리,다음 수 있습니다 추가하기 시작하는 이러한 스무디로 그들의 다이어트 감소하면서 그들의 PediaSure®섭취.

노트 혼합 스무디

높은 전원이 공급되는 믹서 최고의 작품을 부드럽게 만들기 위해 그 아이들을위한 특별한 맛과 질감. 매우 중요합니다!

시금치:신선한 확실히 혼보다 더 나은 냉동고 그것은 최고의 혼합하면 모든 채소와 액체가 먼저 다음의 나머지 부분을 추가합니다.

치아 씨앗:스무디에 추가하기 전에 물 3~4 큰술에 10~15 분 동안 담그십시오. 이것은 그들을 젤라틴으로 만들고 그들은 더 잘 섞일 것입니다.

코코넛 오일: 실온에서는 액체이고 더 차가운 온도에서는 고체입니다. 그래서 나는 보통 모든 것을 먼저 혼합 한 다음 코코넛 오일을 첨가합니다.

감미료:당신의 아이가 여전히 필요 어떤 이 조리법의 단맛을 고려,메이플 시럽,꿀,또는 검은 스트랩 당밀(블랙 스트랩 당밀의 철에 그것은,그러나 그것은 있지 않은 가장 어린 입맛).

액상베이스:스무디는 상업용 주스 제품을 기반으로해서는 안됩니다. 유기농 일지라도 가게에서 구입 한 주스는 주로 자연적으로 발생하는 설탕입니다. 갓 추출 된 주스는 완전히 다른 볼 게임이며 매우 건강 할 수 있습니다.

나는 다른 우유보다 물을베이스로 선호합니다. 그러나,여기에 몇 가지 나만의 브랜드를 찾아보다 더 나은 다른 사람까지 전환할 수 있습니다 물.

• 아몬드의 유기농 우유(365 전체 음식 상표)
• 유기농 쌀유(Trader Joe’s 상표)
• 유기농 코코넛 밀크–무가당(그래서 맛있는 상표)
• 삼유 원래의(태평양표)

다른 훌륭한 맛을 추가: Ginger,신선한 레몬 또는 라임,바닐라,카카오 분말 수 있는 훌륭한 맛 증강 인자가 많습니다.

영양의 비교 PediaSure®바닐라과 박사 Kilbane 의 액체 활력

이것은 매우 비교 원의 영양소 사이의 콘텐츠 박사 Kilbane 의 액체 활력과 PediaSure®도 있습니다. 내가 사용하는 온라인 영양 계산기 www.nutritiondata.self.com.

이기는 하지만 대략적인 견적,내가 중요하다고 생각했을 걸어 당신은 모든 이 운동을 통해 무엇을보고 영양 자연에 함께 대 어떤 사람을 합성하고 있습니다.

I 지 않을 옹호를 사용하여 단백질을 분말 아이들을 위한,그래서 내가 지켜 그것이 조리법의 준 견과 버터 옵션을 추가하는 것 3 4g 의 단백질 유형에 따라 견과 버터를 사용합니다. 내가 좋아하지 않을 사용하여 처리된 밀크(아몬드,코코넛,마산),그러나 나는 전에 많은 나의 환자에 진짜 식품 및 유제품,이러한 밀크를 줄 스무디합니다.아이가 이전에는 얻으로 요구르트 또는 우유합니다.

비록 우리가 여기에 진정한 PediaSure®동등 물을 가지고 있지 않더라도,나는 이것이 훌륭한 시작이라고 생각합니다! 때 나는 환자에서 나 병원에게까지 영양소의 차이를 사용하여 전체식품,비타민 D(과 햇빛),그리고 소수의 다른 보충교재는 데 도움을 격차를 입력 표시되는 사이 PediaSure®및 박사 Kilbane 의 액체 활력을 부여합니다.

그래서 내가 영양에 대한 자세한 정보를 가지고 내 사이트에 이상 홉,일반적으로 건강. 내 뉴스 레터 및 온라인 코스에 가입 할 수도 있습니다.환자가되기를 원한다면 거기에서도 필요한 모든 정보를 찾을 수 있습니다. 환자가되는 것에 대해 문의하려면 704-708-4404 로 전화하십시오.

특별한 감사는 다음과 건강이 코치 자신의 입력:

• Tracey 폭스 www.greatholistichealth.com
• 헤인즈 Paschall www.therightbite.com
• 워릭 Adri www.thewholetulip.com

• 중국 연구는 티 콜린 캠벨,Thomas M 캠벨 II,Howard 만,John Robbins
• 코코넛 오일을 기적에 의해 브루스 파이프, CN,ND
• 생명의 힘이 우수한 건강과 장수하여 Brian Clement R,박사,NMD,LNC
• Nsouli et al. 장액 성 중이염에서 음식 알레르기의 역할. 알레르기 연대기 1994;73(3):215-219.
• 호스트 A,Halken S.In:소아 알레르기:원칙과 실습. Mosby-Year Book,Inc;2003:488-494.
• 호주 임상 면역학 및 알레르기 학회. 음식에 대한 이상 반응. 가능한:http://www.allergy.org.au/aer/infobulletins/adverse_reactions.htm.SichererSH.
• 소아과. 2003;111:1609-1616.

*Kilbane 박사의 액체 활력은 수유 튜브에있는 아이들을 위해 설계되지 않았습니다. 그것은 일반적으로 건강하지만 자신의 시스템에 좀 더 실제 음식을 얻을 필요가 아이들을 위해 설계되었습니다. G-tubes,PediaSure®및 pureed whole foods 에 대한이 게시물은 유용한 참고 자료입니다. 박사 Kilbane 의 액체 활력하지 않아야에 사용되는 장소의 PediaSure®지 않는 한 당신이 당신의 이야기는 자신의 건강 관리 공급자,그리고 그것은 사용되지 않습 식사 대체,단순히 외래 건강한 식단입니다.

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