이 치킨 치즈와 파스타 아스파라거스는 온 가족이 사랑하는 것입니다. 맛이 좋으며 모두가 좋아하는 재료로 가득합니다!!

우리는 파스타의 거의 일주일에 한 번 우리의 가정에서,그래서 당신은 더 나은 닭고기와 파스타 아스파라거스에있을 것입니다 메뉴 계획입니다. 치즈 마늘 빵,튀긴 호박,토마토 오이 샐러드를 추가하여이 식사를 완료하십시오.

이것을 추가 메뉴 기획!

I love 닭고기,그리고 나는 사랑을 아스파라거스는 그래서 나는 것을 알고 있었을 만들이 조리법을 위한 닭고기와 파스타 아스파라거스.내 책에서 닭고기와 아스파라거스로 잘못 갈 수는 없다는 뜻입니다. 방정식에 약간의 파스타를 던져 당신은 바로 거기에 확실한 승리 레시피를 가지고있다.

아스파라거스의 야채는 법을 배우지 않았을 감사하는 때까지 오래된,지금의 충분히 얻을 수 있습니다! 우리는 반찬을 위해 그것을 많이 가지고 있지만이 파스타 조리법을위한 완벽한 추가 인 것처럼 느낍니다.이 조리법에서 재료의 양에 속지 마십시오. 그들 중 대부분은이 요리에 너무 많은 맛을 더하는 향신료입니다. 그렇게 말하면서,그것은 정말로 항상 멋진 리뷰를 얻는 간단한 저녁 식사 조리법입니다!

는 방법을 확인 닭고기와 아스파라거스 파스타

치킨입니다. 중간 열에 프라이팬에 올리브 오일을 가열하고 약 15 분 동안 닭고기를 볶습니다.

파스타. 패키지의 지시에 따라 파스타를 요리하십시오. 요리의 마지막 5 분 안에 물 위에 아스파라거스를 넣으십시오. 파스타 물 한 컵을 예약하면서 배수하고 따로 보관하십시오.

결합. 면 닭고기는 다진 마늘,양파,분말,마늘,분말,바질,오레가노와 고추 플레이크 프라이팬. 5 분 동안 소테.

소스. 당신의 프라이팬에 국물,반&반,크림 치즈 및 파르 메산 치즈 반을 합치십시오. 프라이팬에 파스타와 아스파라거스를 넣고 잘 결합 될 때까지 저어줍니다. 파스타가 너무 건조한 것 같으면 예약 된 요리 물 한 번에 조금씩 추가하십시오. 원하는 일관성이 될 때까지 메드 열을 저어줍니다.봉사. 소금,후추를 추가하고 여분의 치즈 맛

변+저장 끝

변화:

• 일부 추가적인 기능을 수도 있습도 포함 호박,베이컨,레몬 주스,다진 버섯
• 사용할 수 있는 어떤 종류의 파스타를 당하고 싶습니다. 나는 펜네 파스타를 사용하지만 정말로이 조리법에서 어떤 종류라도 작동 할 것입니다.
• 모짜렐라 치즈가 마음에 들지 않으면 강판 파르 메산 치즈로 대체하십시오! 그것은이 조리법에서도 훌륭하게 작동합니다.

미리 만들 수있는 요리를 좋아합니다. 판코를 넣지 않는 것을 제외하고는 지시대로 재료를 조립하십시오. 냉장고에 1~2 일 동안 또는 냉동실에서 최대 3 개월 동안 덮고 보관하십시오. 당신이 그것을 구울 준비가되면 해동 할 수 있도록,해당되는 경우,파노 부스러기를 추가하고 굽는다.남은 음식을 개별 서빙 크기로 나누고 냉장고 또는 냉동고에 보관하십시오. 전자 레인지 또는 오븐에서 재가열하십시오.

더를 위해 치킨 파스타 요리법 확인:

• 닭 Tetrazzini
• 레몬 치킨 파스타
• 트리플 체다 치킨 파스타
• 브루 치킨 파스타
• 치킨레 파스타 빵
• 파스타 닭 피렌체

치킨 파스타 아스파라거스 조리법

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4.5 에서 4 개 표

이 나는 치킨 파스타 아스파라거스는 온 가족이 사랑하는 것입니다. 맛이 좋으며 모두가 좋아하는 재료로 가득합니다!!

Course Main Course

Cuisine Italian

Prep Time 15 minutes

Cook Time 20 minutes

Total Time 35 minutes

Servings 4

Calories 236 kcal

Author Lil’ Luna

Ingredients

• 1 16 온스. 자 Bowtie 파스타
• 2 컵 닭 cubed
• 1 리 아스파라거스 트리밍으로 절단한 4
• ½cup 닭고기
• ½cup reserved 파스타 물
• 1tbsp 올리브 오일
• 2tbsp,다진 마늘
• ¼술파 분말
• ¼술을 마늘 분말
• 1 작은 술,건조 바
• 1tsp 말린 오레가노
• 핀치 붉은 고추의 조각
• 4oz 크림 치즈
• ⅓ 컵 반 n 반
• ½cup 파르메산 치즈 파쇄
• &맛 고추

지침

• 열에 올리브 오일의 프라이팬 중간 열고 볶음의 닭에 대한 약 15 분입니다.
• 패키지의 지시에 따라 파스타를 요리하십시오. 요리의 마지막 5 분 안에 물 위에 아스파라거스를 넣으십시오. 파스타 물 한 컵을 예약하면서 배수하고 따로 보관하십시오.
• 면 닭고기는 다진 마늘,양파,분말,마늘,분말,바질,오레가노와 고추 플레이크 프라이팬. 5 분 동안 소테.
• 귀하의 프라이팬을 결합물,반&반,크림 치즈와의 절반의 치즈.
• 추가 파스타와 아스파라거스의 프라이팬을 때까지 저어 잘 결합됩니다. 파스타가 너무 건조한 것 같으면 예약 된 요리 물 한 번에 조금씩 추가하십시오. 원하는 일관성이 될 때까지 메드 열을 저어줍니다. 소금,후추를 추가하고 여분의 치즈 맛

영양 사실

퍼프 페스트 아스파라거스 파스타 요리법

양당사(4g)

칼로리 236Calories 지방에서 171

%Daily Value*

지방 19g29%

포화지방 10g63%

콜레스테롤 47mg16%

나트륨 411mg18%

칼륨 357mg10%

탄수화물 9g3%

섬유 3g13%

설탕 3g3%

단백질 10g20%

비타민 1407IU28%

비타민 C10mg12%

칼슘 243mg24%

철 3mg17%

*일일 값을 기반으로 2000 칼로리식이.이 레시피를 만드는 방법은 무엇입니까? 우리를 태그!

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