Articles

kip en Asperge Pasta

deze cheesy kip en Asperge Pasta is een van de hele familie zal houden. Het is smaakvol en gevuld met ieders favoriete ingrediënten!!

we hebben bijna een keer per week pasta in ons huis, dus je kunt maar beter geloven dat kip en asperge pasta op het menu staan. Voltooi deze maaltijd door het toevoegen van Cheesy knoflookbrood, gebakken courgette, en tomaat komkommer salade.

Aspergepasta met kip op een wit bord

voeg dit toe aan het menu!

Ik hou van kip, en ik hou van asperges dus ik wist dat ik moest maken om dit recept voor kip en Asperge Pasta te proberen.

Ik bedoel, in mijn boek, kun je gewoon niet fout gaan met kip en asperges. Gooi wat pasta in de vergelijking en je hebt een duidelijk winnende recept hier.

asperges is een van die groenten die ik niet leerde waarderen tot ik ouder was, en nu kan ik er geen genoeg van krijgen! We hebben het veel voor bijgerechten, maar het gevoel dat het de perfecte aanvulling voor dit pasta recept was.

laat u niet misleiden door de hoeveelheid ingrediënten in dit recept. De meeste van hen zijn kruiden die zo veel smaak toe te voegen aan dit gerecht. Dat gezegd hebbende, het is echt een eenvoudig diner recept dat altijd geweldige recensies krijgt!

kip in blokjes gesneden en gekookt in een koekenpan

Hoe maak je kip en Aspergepasta

Kip. Verhit olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak je kip ongeveer 15 minuten.

PASTA. Kook pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg in de laatste 5 minuten van het koken de asperges toe aan het water. Laat uitlekken en zet opzij terwijl u een kopje pastawater reserveert.

combineren. Zodra de kip is gekookt voeg gehakte knoflook, ui poeder, knoflookpoeder, basilicum, oregano en rode peper vlokken aan de koekenpan. Sauteer 5 minuten.

saus. Combineer de bouillon, de helft & de helft, roomkaas en de helft van uw Parmezaanse kaas. Voeg pasta en asperges toe aan je koekenpan en roer tot goed gecombineerd. Als pasta te droog lijkt, voeg gereserveerde kookwater een beetje op een moment. Roer over med warmte tot de gewenste consistentie.

SERVE. Voeg zout, peper en extra Parmezaanse kaas naar smaak toe

Bowtie pasta in vergiet

variaties + opslagtips

variaties:

  • enkele extra toevoegingen die u misschien wilt proberen zijn courgette, stukjes spek, citroensap, gehakte champignons
  • U kunt alle soorten pasta gebruiken die u wilt. Ik gebruik penne pasta maar echt elke soort zal werken in dit recept.
  • Als u niet van mozzarellakaas houdt, vervang dan geraspte Parmezaanse kaas! Het werkt geweldig in dit recept ook.

Ik ben dol op gerechten die van tevoren gemaakt kunnen worden. Monteer de ingrediënten zoals aangegeven, behalve de panko niet toevoegen. Dek af en bewaar in de koelkast voor 1-2 dagen of in de vriezer voor maximaal 3 maanden. Wanneer u klaar bent om het te bakken laat het ontdooien, indien van toepassing, voeg de pano kruimels en bak.

verdeel de restjes in afzonderlijke portiematen en bewaar ze in de koelkast of vriezer. Opwarmen in de magnetron of oven.

recept voor Aspergepasta met kip op een wit bord

voor meer recepten voor deegwaren met kip, kijk hier:

  • Kip Tetrazzini
  • Lemon Chicken Pasta
  • Triple Cheddar Kip Pasta
  • Bruschetta Kip Pasta
  • Chicken Alfredo Pasta Bakken
  • Pesto Kip Florentijnse

Kip, Asperges, Pasta Recept

Opslaan RecipeRatePinPrint
4.5 uit 4 stemmen

Deze cheesy Chicken Asperges Pasta is een van de hele familie dol op zal zijn. Het is smaakvol en gevuld met ieders favoriete ingrediënten!!

Course Main Course
Cuisine Italian

Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes

Servings 4
Calories 236 kcal
Author Lil’ Luna

Ingredients

  • 1 16 oz. vak Bowtie Pasta
  • 2 kopjes kip in blokjes
  • 1 bosje asperges, bijgesneden en snijd in 4
  • ½ kopje kippenbouillon
  • ½ cup voorbehouden pasta water
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 2 eetlepels gehakte knoflook
  • ¼ theelepel uienpoeder
  • ¼ theelepel knoflookpoeder
  • – 1 theelepel gedroogde basilicum
  • – 1 theelepel gedroogde oregano
  • snufje rode peper vlokken
  • 4 oz cream cheese
  • ⅓ cup de helft van n de helft
  • ½ kopje geraspte parmezaanse kaas
  • knoflook zout & peper naar smaak

Instructies

  • Verwarm de olijfolie in een koekepan op middelhoog vuur en bak je de kip ongeveer 15 minuten.
  • kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg in de laatste 5 minuten van het koken de asperges toe aan het water. Laat uitlekken en zet opzij terwijl u een kopje pastawater reserveert.
  • voeg na het koken fijngehakte knoflook, uienpoeder, knoflookpoeder, basilicum, oregano en rode peper vlokken toe aan de koekenpan. Bak 5 minuten.
  • combineer de bouillon, de helft & de helft, roomkaas en de helft van uw Parmezaanse kaas.
  • voeg pasta en asperges toe aan uw koekenpan en roer tot goed gecombineerd. Als pasta te droog lijkt, voeg gereserveerde kookwater een beetje op een moment. Roer over med warmte tot de gewenste consistentie. Voeg zout, peper en extra Parmezaanse kaas naar smaak
Voeding Feiten
bladerdeeg Asperges, Pasta Recept
Hoeveelheid Per Portie (4 g)
Calorieën 236Calories van Vet 171
% Dagelijkse Waarde*
Vet 19g29%
Verzadigd Vet 10g63%
Cholesterol 47mg16%
Natrium 411mg18%
Kalium 357mg10%
Koolhydraten 9g3%
Vezel 3g13%
Suiker 3g3%
Eiwit 10g20%
Vitamine A 1407IU28%
vitamine C 10mg12%
Calcium 243mg24%
ijzer 3mg17 %
* percentuele dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet.

Dit recept maken? Tag Ons!

deel het met ons op Instagram met behulp van de hashtag # lilluna, zodat we kunnen zien wat je aan het maken bent in de keuken!

zoals dit recept?

Pin het nu!

Pin It Now

recept uit verstrooide gedachten van een sluwe Moeder.