을 찾을 것입니다 우유 애인을 방어하는 자신의 우유와 동일 당신이 찾아몬드 우유 애인을 방어하는 자신의 선택의 우유,진실은,아몬드 우유 및 탈지유의 차이점이 있습니다. 차이점은 맛에서 건강상의 이점에 이르기까지 다양합니다. 사실 많은 사람들이에서 전환 젖소 우유 대체처럼,아몬드 우유기 때문에 건강상의 혜택과 연관된 아몬드 우유입니다. 젖소 우유는 한때 몸에 필요한 칼슘을 얻는 가장 좋은 방법으로 생각되었지만 아몬드 우유는 칼슘도 제공합니다.

유사점

아몬드 우유와 탈지 우유는 모두 흰색으로 물기가 있습니다. 아몬드 우유와 탈지 우유는 모두 단백질을 제공합니다;그러나 탈지 우유는 더 높은 비율을 제공합니다. 그들은 둘 다 포함 된 지방 그램에서 가까이옵니다. 그들은 둘 다 아주 작은 다름을 가진 굽기 조리법에서 사용될 수있다.

차이점

탈지 우유는 소에서 나오고 아몬드 우유는 아몬드와 물. 젖소 우유와 달리 아몬드 우유는 유당이 없습니다. 이것은 유당 불내증 개인에서 소화하기 쉽게 만듭니다. 사람이 알레르기가 있는 견과류 또한 낮은 허용오차에 대한 유당에서 탈지유,따라서 할 수 없음료 아몬드 또는 탈지유입니다. 그러나 유당 불내증을 가진 사람들이 더 많다는 것으로보고 된 후 아몬드에 대한 알레르기 반응의 사례가보고되었습니다.

아몬드 우유로 만들어질 수 있는 신선한으로 그것이 필요하지만 맛이 더 좋은 차가운,이 필요 없는 냉각과 같은 탈지유입니다. 탈지 우유,비록 그것은 적은 칼로리 다음 전체 우유,더 많은 칼로리 다음 아몬드 우유. 아몬드 우유의 혜택을 제공하지 않는 모든 콜레스테롤,포화 지방질 또는 나트륨을하는 동안,탈지유는 적어도 5mg 의 콜레스테롤과 130mg 의 나트륨이다.

원 식품

에 대한 원시 음식 호텔,아몬드 우유를 선택하는 것이 더 좋습니다 그것이 필요하지 않 가열 또는 조리과는 달리,우유합니다. 맛은 모든 것이고 아몬드 우유는 탈지 우유와 같은 맛이 없습니다. 아몬드 우유에는 열매가 많은 풍미가 있고 더 감미로운 맛이 있는 바닐라 풍미도 들어온다.

이유식

탈지 우유는 충분한 영양가를 제공하지 않으므로 유아용 조제 분유로 절대 권장하지 않습니다. 중동에서는 아몬드 우유가 이유식으로 간주됩니다. 그것은 빨리 너무 미국에서 여기 젖소의 맛을 좋아하지 않는 아기를위한 대안이되고있다. 고 콜레스테롤과 포화 지방은 심장 질환과 관련이 있습니다. 아몬드 우유가 포함되지 않은 콜레스테롤과 포화지방을 만드는 것이 대체하는 탈지유에서는 사람들에 심장병 위험이 있는 것입니다.

당뇨병

당뇨병 환자에 대한 추구,우유를 마시아몬드 우유 제공합보다 더 나은 선택 탈지유,등유 탈지는 더 많은 탄수화물입니다. 탄수화물은 설탕으로 체내에서 분해되며 이는 당뇨병 환자에게 원하는 결과가 아닙니다.