2 형 당뇨병(T2D)는 복잡한 조건에 영향을 미치는(과 동등하게 영향을 받는)면역 시스템,대사는,호르몬 및 모든 다른 시스템과 기능이다.이 시점에서 당뇨병은 염증성 질환으로 널리 간주됩니다. 만성 염증은 T2D 의 전구체로 생각되지만,고혈당과 인슐린 저항성은 염증을 영속시켜 악순환을 초래합니다. 이 스트레스 상태에 영향을 에너지,수면,중량,순환,소화,기분,농도,이어질 수 있는 당뇨합병증 및 질병의 진행.

하는 동안 전체 식품 영양 밀도 다이어트의 첫 번째 단계로,당뇨병 환자가 증가 영양이 필요로 인해 스트레스 자체는 아래에 있습니다.

높은 효능을 보충 증가 제공에 미량 영양소들과 식물 추출물을 행동으로 치료를 위해 몸을 균형과 치료,자주 불쾌한 부작용없이 의약품의. 이러한 보충교재는 여섯 개선하는 몸의 기능을 조절하는 포도당 및 과학 연구에서 지원하는 사람들이 고통에서 높은 혈당과 당뇨병입니다.

비타민 D

동안 비타민 D 으로 간주됩 비타민,그것은 또한 호르몬의 중요한 신호를 지원하는 수많은 기능이다. 비타민 D 는 신체 기능의 오케스트라의 지휘자로 언급됩니다. 칼슘 흡수에서 면역 기능에 이르기까지 모든 것에 필요합니다. 낮은 수치는 염증,골다공증,우울증,인지 기능 저하,자가 면역,암 등의 증가와 관련이 있습니다. 당연히 비타민 D 결핍은 빈약 한 포도당 조절과 관련이 있으며 당뇨병 환자가 비타민 D 를 보충하면 포도당 대사가 향상됩니다. 당뇨병 환자는 신체 내의 스트레스와 염증으로 인해 건강한 개인보다 더 많은 비타민 D 가 필요할 수 있습니다.

비타민 D 해야 정상적으로 취할과 함께 비타민 K2(는 데 도움이 칼슘 이동 혈액으로부터 뼈)및 보조제의 것이 모두 포함 비타민입니다. 복용량은 결핍 수준에 따라 다르지만 대부분의 성인은 주당 최대 25,000IU 를 안전하게 복용 할 수 있습니다. 비타민 D 를 합성할 수 있에 피부를 태양에 노출되 그러나,대부분의 사람들을 보내지 않는 충분한 시간에는 직사광선을 생산할 충분한 금액입니다. 비타민 D 는 대구 간유,지방이 많은 생선 및 강화 식품을 통해 섭취 할 수도 있습니다. 그러나,치료 용량은 필요할 때 지원하는 당뇨병,그래서 보충은 종종 더 나은 옵션보다 태양이나 음식을 증가하는 수준이다. 비타민 D 수준을 모니터링해야하며 건강한 수준은 50-80nmol/L 범위입니다.

멜라토닌

멜라토닌은 송과선에 의해 생성되는 자연 발생 호르몬입니다. 멜라토닌은 수면주기 조절을 담당하므로 밤에는 수치가 가장 높아야합니다. 일반적으로 t2d 를 가진 사람들은 순환 멜라토닌 수치가 낮아 불면증을 유발할 수 있습니다. 보충 멜라토닌은 수면을 개선하기 위해 인기가 있지만 당뇨병을 앓고있는 사람들에게는 추가적인 이점이 있습니다. 빈약 한 포도당 조절은 세포를 손상시키고 질병을 촉진시키는 자유 라디칼의 생산 증가로 이어진다. 연구 melatonin 역할을 항염증제,curtailing 와 생산의 특정 활성 산소 반응이라고 산소 종(ROS)에서 당뇨병입니다. 같은 연구는 또한 멜라토닌이 인슐린 생산을 담당하고 T2D 가 진행됨에 따라 종종 손상되는 췌장 베타 세포를 보호한다는 것을 발견했습니다. 대부분의 사람들은 침대 앞에 1 박당 3~5mg 을 견딜 수 있음을 알게됩니다.

Probiotics

의 미생물에 살고 있는 용기가 광범위한 요구에 효과 인간의 건강이다. 소화관을 식민지화하는 미생물 군집의 공동체를 미생물 군집이라고합니다. 그 생물 군계 내의 일부 종은 건강에 유익하며 일부는 위험하고 독성이있을 수 있습니다. 건강하고 건강에 해로운 미생물은 장내의 공간과 자원을 놓고 경쟁합니다. 다이어트,스트레스,처방 의약품 및 항생제,환경,노출,그리고 유전자에 영향을 미칠 모든 균형의 미생물.

당뇨병 환자에서 장내의 미생물은 몸 전체에서 볼 수있는 증가 된 수준의 염증에 관여합니다. 건강에 해로운 마이크로 베스 인슐린 감수성과 함께,따라서 포도당 대사. 연구팀은 유산균,는 집중량의 건강한 세균 균주에 염증을 줄일 수 있습니다,과 산화 개선,스트레스 소화기 건강,감도 증가,인슐린을 향상시킨 포도당 대사가 있습니다. 모든 프로바이오틱스가 평등하게 만들어지는 것은 아니며,다른 균주는 다양한 이점을 제공합니다. 와 상담하는 것이 가장 좋습니다 당신의 기능 의학 의사 결정에는 최고의 프로바이오틱 균주에 대한 특정한 상황이다.

Alpha-lipoic 산

당뇨병의 위험을 증가 심혈관 질환,신경 질환 및 신경으로 인해 크게 높은 수준의 염증과 산화적 스트레스입니다. 당뇨병은 혈관 조직에서 산화 질소 생성을 감소시켜 혈류를 손상 시키므로 심장 혈관계의 유연성을 감소시킵니다. 알파 리포산(ala)은 인슐린 유사 및 항 염증 활성을 갖는 강력한 항산화 제이며 보편적 인 항산화 제라고도합니다. 연구 결과는 보충 ALA 인간과 위험을 줄일 수 있습의 심장 혈관 질병 및 신경에서 당뇨병 환자. ALA 에서 찾을 수 있습 시금치,브로콜리,토마토,녹색 완두콩,brussels sprouts,쌀겨와 기관의 고기 소입니다. 그러나,치료 복용량을 위해,고품질 보충 교재를 사용하는 것이 최상이다. 성인은 600-1000mg/day 범위의 용량으로 ALA 를 용납합니다.

마그네슘

마그네슘은 중요한 무기물의 기능은 인체에 참여 300 반응에 걸쳐 몸입니다. 그 중요한 과정 중 하나는 세포 내의 에너지 저장을 담당하는 분자 인 ATP 의 신진 대사입니다! 사실,마그네슘은 네 번째로 가장 풍부한 미네랄 몸에서,그리고 불행하게도,대부분의 사람들은 불충분한 가난 때문에 다이어트와 마그네슘의 콘텐츠에 농작물 재배 토양입니다.

마그네슘은 필요한의 제어를 위한 근육의 수축,혈압,심장 기능의,혈관 톤,신경 전달,신경근 커뮤니케이션. 마그네슘 또한 필요한 적절한 대사의 인슐린과 포도당,그래서 그것은 놀라운 당뇨병을 가진 사람들이는 경향이 있을 것 마그네슘이 부족합니다. 낮은 레벨의 마그네슘와 관련되어 여러 가지과 같은 만성 질환 Alzheimer 의 질병,인슐린 저항성,T2D 병,고혈압,심장 혈관 질병,편두통,그리고 주의력 결핍 과잉 행동 장애입니다. 좋은 식단 소스의 마그네슘 포함하는 요리는 채소 같은 시금치와 근대,진한 초콜릿,아몬드,호박씨,아보카도,무화과,바나나. 할 수 있는 대부분의 사람들이 안전하게 취 300-600mg/day,그리고 많은 사람들은 그것을 가지고 밤에,그것이 도움을 즐기는 근육.

베르베

베르베린 자연적인 식물 알칼로이드에서 찾을 줄기,나무 껍질,뿌리 및 덩이줄기 등 식물의 골든실,매자,황련,오레곤 포도 나무 심황,philodendron. 이 알칼로이드 식물에서 추출한,그것은 높은 힘이다 보충교재 널리 사용되고 있는 전통 의학에 걸쳐 인도와 중국의한다. 베르베린이 당뇨병 관리에 매우 유익한 이유 중 하나는 강력한 항 염증 및 항산화 효과 때문입니다. 베르베린 단독은 단독으로 포도당 대사를 향상시키는 것으로 생각되거나 메트포르민과 같은 경구 용 약물의 형태로 유익 할 수 있습니다. 그것은 ldl 콜레스테롤과 트리글리 세라이드를 낮추고 HDL 콜레스테롤을 증가 시키며 혈압을 향상시키는 부가적인 이점을 가지고 있습니다.

닫에 대한 참고 보충

동안을 보충 할 수 있습이 매우 치료,그것은 중요한을 따라 몇 안전 규칙을 도입할 때 보충합니다. 먼저 기능성 의학 개업의와 상담하고 고유 한 상황,병력,혈액 작업 및 증상에 따라 보충제를 활용하십시오.

많은 의사들이 훈련되지 않은 생화학에의 비타민과 식물성 기반 nutraceuticals,그래서 훈련 기능적 의학사가 당신의 가장 리소스입니다.

평판 좋은 제약 등급 브랜드를 구입하는 것도 중요합니다. 시간이 다시,소비자의 시계 그룹이 발견되는 보조 식품 체인점 등 GNC,Walgreens,및 대상이 없 품질 보충교재,그리고 자주,테스트,보충하지 않은 그들이 무엇으로 표시됩니다. 의사가 권장하고 품질 테스트를 거친 브랜드를 찾으십시오.