Når vi reiser gjennom livet, ønsker vi alle å forbedre oss selv. Vi jobber kontinuerlig med selvutvikling for å bli bedre mennesker og oppnå så mye som mulig.

en viktig del av personlig utvikling er å sette mål. I tillegg er det også viktig å jobbe hardt for å nå målet vårt gjennom alle utfordringene og omstendighetene vi kan møte.

Her er noen ting å vite om personlige mål, sammen med eksempler som du kan begynne å streve for å oppnå i livet.

hva er noen gode personlige mål?

et godt personlig mål er et som du føler deg inspirert til å oppnå, og som du tror vil gjøre deg lykkeligere som et resultat.

målene folk setter kan forholde seg til fitness, skole, arbeid, relasjoner og livet generelt. Personlige mål er satt til å hjelpe oss å modne og vokse som folk

Et eksempel på vekst kan være å få nye ferdigheter for å lykkes på arbeidet ditt. Et annet eksempel kan være å tilbringe mer tid med familien for å skape et tettere bånd.

gjennom å praktisere målsetting etablerer du mer ansvar for dine handlinger, og du øker motivasjonen i livet.

Du trenger ikke lenger å klandre folk, kultur eller samfunn generelt for dine feil. Du kan være ansvarlig for dine feil og finne måter å leve bedre på.

SMART Mål

JEG ble nylig oppmerksom PÅ SMART mål, men det er en god måte å gå om å sette dine mål. Akronymet står for spesifikk, målbar, oppnåelig, relevant, tidsbundet. Her er et eksempel på hver retningslinje å følge:

• Spesifikt mål-Passerer en matte klasse

• Målbart mål – Å Få En A på en test

• Oppnåelig – Uteksaminert med en 3.0 Gpa

• Relevant-Å Få en grad i en arkivert du er interessert i

• time-bound-Eksamen college i 4 år

Ved hjelp av denne metoden bidrar til å gi deg mer klarhet om hva du ønsker å oppnå. Det gjør at du kan vite hvor du skal fokusere mesteparten av tiden din for å få ting gjort.

Hvis du er klar til å sette nye mål for livet ditt, her er 61 eksempler for å begynne å sette for deg selv i 2021.

Personlige vekstmål

Det er en verden av informasjon og ressurser tilgjengelig for oss ved å klikke på en knapp. Vær nysgjerrig og forfølge noen form for kunnskap som interesserer deg.

gjennom læring vokser vi, og gjennom vekst er vi mer sannsynlig å lykkes.

Bli en god lytter

de beste lytterne ender vanligvis med å ha gode relasjoner i livet. De er i stand til å være effektive i å kommunisere med folk.

når du lytter til noen, viser du dem at du bryr deg, og som et resultat setter de pris på deg mer.

Lær mer om aktiv lytting for å forbedre lytteferdighetene dine.

begynn å våkne tidlig

det sies ofte at de rike står opp tidlig. Enten det er sant eller ikke, er det fortsatt lurt å gjøre det. Å Våkne tidlig gir deg mer tid til deg selv og mer tid til å være produktiv mens andre fortsatt sover.Relatert: 11 Våkn Opp Tidlig Sitater: Vinnende Starter Om Morgenen!

La fortiden gå

når du bor på fortiden, bruker du mindre tid på nåtiden, og potensielt savner en god mulighet.

Noen ganger kan det være nyttig å snakke med en profesjonell når du sliter med å gi slipp. Her er hvor du kan finne rådgivere i ditt område.Slik Slipper Du Fortiden: 21 Kraftige Tips

Reis mer

Det er godt å komme seg på forskjellige steder og komme seg rundt forskjellige mennesker for å utfordre deg og dine ideer om livet.

kanskje noen få måneder eller så, kan du reise til et sted du aldri har vært. Forskning har vist at reise kan gjøre oss lykkeligere.

Tapp inn i din kreativitet

Å Skape Kan være et uttak for å frigjøre sterke følelser du har, samt gi deg selv en følelse av personlig oppfyllelse.

Lær om viktigheten av å oppleve flyt.

Vær medfølende

det er først viktig å være medfølende mot deg selv. Selvmedfølelse hjelper deg med å håndtere livets vanskeligheter bedre.for det Andre hjelper det å praktisere medfølelse mot andre oss til å være mer nyttig for folk.

Å Vite at alle går gjennom noe kan hjelpe deg å være mindre rask til å være sint.

Utvikle utholdenhet

evnen til å presse gjennom utfordringer og vanskelige forhold er det som hjelper deg med å oppnå viktige ting.

Lær mer om utholdenhet og utvikle den til en av dine personlige styrker.

Ta vare på deg selv

Enten du har et godt forhold eller har mye penger, er det vanskelig å nyte det hvis du ikke føler deg bra.Å Ta av ditt mentale og fysiske velvære bør være en topp prioritet, slik at du kan nyte livet ditt til det fulle.

Vær mer proaktiv og mindre reaktiv

når du er proaktiv, gjør du valg for å påvirke virkeligheten din, i stedet for å helt tillate ytre forhold å påvirke den.Relatert: Svar, Ikke Reager – Måles i Svaret ditt

Del kunnskap

Å Hjelpe dine medarbeidere ved å gi dem noe av din kunnskap kan gjøre dem mer takknemlige for deg.som et resultat kan de være mer villige til å hjelpe deg i fremtiden

Være en konfliktløsende

mens du ikke trenger å være den personen som løser hver konflikt, kan det være noen som kan bidra til å lette spenninger, gjøre deg mer respektert.

du kan strebe etter å være en beroligende stemme som bidrar til å få kjøligere hoder til å seire.

Forbedre dine ferdigheter

en del av det du må lære når du jobber med mennesker, er hvordan du kommer sammen med dem. Å Vite hvordan du skal være likbar og lett å snakke med, vil få folk til å føle seg mer komfortable med å samarbeide med deg når du trenger dem for din suksess.

De fleste jobb kommer til å kreve at du jobber med andre. Prøv å etablere vennlige relasjoner med dine kolleger også.

Folk er mer sannsynlig å hjelpe de de er vennlige med enn de de ikke har noe forhold til i det hele tatt.

Øv tidsstyring

jo bedre du klarer tiden din, desto mer arbeid kan du få gjort. Med mer arbeid gjort, kan det potensielt være mindre behov for å jobbe overtid.

Tidsstyring Er et spesielt godt arbeidsmål hvis du har funnet deg selv å jobbe hjemmefra i det siste. Vær mer oppmerksom på å unngå distraksjoner når det er på tide å få ting gjort.Sett blokker av tid hvor du vil fokusere på dine planlagte oppgaver og ikke se på sosiale medier eller annet ikke-arbeidsrelatert materiale. Å være mer flittig med tiden din vil hjelpe deg med å få jobben gjort mer effektivt, og kanskje imponere sjefen din nok til å markedsføre deg til slutt.

Bygg arbeidserfaring

Husk at alle jobbene dine i livet er en sjanse til å få nye erfaringer som kan forberede deg på fremtidige karrieremuligheter.

Ta på ulike oppgaver som tilbys av din bedrift for å legge til din arbeidserfaring.

Få nye ferdigheter

I Likhet med å bygge din arbeidserfaring, vil få nye ferdigheter også utvikle ditt profesjonelle cv.

Gå til workshops eller andre arrangementer din bedrift tilbyr for å bygge din profesjonelle skillset.

Setter pris på ditt eget arbeid

Ikke la sammenligne arbeidet ditt til andre få deg ned. Setter pris på fremgangen du gjør i din egen profesjonelle reise og stoler på at du kommer til stillingen du vil ha en dag.

Relatert: Hvordan Slutte Å Sammenligne Deg med Andre

Hold en riktig balanse mellom arbeid og liv

Det er godt å være en hard arbeidstaker, men ikke til det punktet hvor du får liten tid til ditt personlige liv.

ditt arbeid bør ikke ta opp all din tid. Det er viktig å få tid til kjære og dine lidenskaper. Dette er viktige deler av vår personlige lykke.

Forsøk å unngå å måtte jobbe sent eller sette inn ekstra timer ved å være flittig i å fullføre oppgavene dine. Etablere grenser når det gjelder å svare på jobb e-post.

Sett en bestemt tid i dine dager hvor du ikke lenger svarer på dem og fokuserer på ditt personlige liv.

Når du tar deg tid til å oppleve glede i ditt personlige liv, kan det sette deg i godt humør til å sette i din beste innsats på jobb kommer mandag morgen

Finn en balanse mellom å sette i hardt arbeid samtidig som du gjør tid til å ha det gøy.

Møt opp tidlig

Du kan gjøre det til et av målene dine å prøve å dukke opp på jobb tidlig med jevne mellomrom. jeg liker å tenke at jo tidligere vi kommer i gang med arbeidet vårt, jo mer produktive kan vi være gjennom dagen.

som du gjør det, observere hvor mye du får gjort i dag. Du kan finne disse tidlige starter hjelpe deg å oppnå mye mer enn du trodde du kunne.

Å Snakke opp på møter

Å Gjøre dette til et av målene dine kan potensielt åpne muligheter for deg. Hvis du jobber i en kontorinnstilling og det er regelmessige gruppemøter, kan du prøve å se om du kan bidra med litt innsikt av og til.

Du vet aldri om innsikten du gir kan imponere ledelsen nok til å gi deg en kampanje.

Selv om det ikke skjer, kan du bruke det som en måte å øke selvtilliten din ved å velge å være komfortabel med å snakke dine tanker høyt til dine kolleger.

Frivillig for lederroller

hvis du er som meg, er du en av de menneskene som aldri tilbød seg å frivillig for lederroller. Det kan være litt av en skremmende ting å sette deg selv i den posisjonen å være ansvarlig for noe.Til Tross for dette er dette målet uten tvil et av de beste målene for arbeid du kan sette, fordi å ta på seg lederroller kan være en fin måte å utøve din selvtillit på.

Det gir deg en sjanse til å øve på å ta kommandoen over situasjoner. Du utvikler dine beslutningsprosesser ved å være den som må ta de endelige avgjørelsene.

du kan lære å stole på det du konkluderer med er best for en situasjon og bli komfortabel å lede folk på en måte du ser er best.Å Dyrke disse typer ferdigheter kan være god forberedelse hvis du noen gang skulle bestemme deg for å drive din egen virksomhet eller starte en slags gruppe du vil lede.

Å Sette inn ekstra innsats

det er arbeidere som dukker opp akkurat når det er på tide å jobbe, og så gå så snart det er der for å klokke ut. mens arbeidet vi gjør er ikke alltid hva vi liker, gjør det til en vane å sette i ekstra innsats kan være en annen måte du kan imponere ledelsen.

Selv om det ikke imponerer ledelsen, hjelper det deg med å utvikle din arbeidsmoral. Uansett om det er på den jobben eller en annen jobb, er det viktig å utvikle god arbeidsmoral for å hjelpe deg med å jobbe deg til karrieren du til slutt vil ha.

Å være en problemløser

noen ganger kommer situasjoner opp på jobb som ikke er planlagt for. Dette er muligheter der du kan utøve dine problemløsende ferdigheter.

når du er i stand til å finne løsninger for deg selv, gir det ledelsen mer tillit til deg som arbeidstaker. Det kan åpne døren for å få mer frihet til å være i full kontroll over arbeidet ditt.

Vær takknemlig for jobben din

Har ting om jobben din du er takknemlig for å unngå å ha en dårlig holdning på jobben. En dårlig holdning vil gjøre kollegene dine mindre tilbøyelige til å tilby deg hjelp når du trenger det.

Personlige forholdsmål

Utsettelse påvirker oss på mange negative måter, hvorav en inkluderer å legge til mer stress i livet vårt. Gjør ditt beste for å begynne å få oppgaver gjort så snart som mulig.

Les kroppsspråk bedre

Folk sier mye av ikke bare ordene de snakker, men måten de bærer seg på. Lær mer om kroppsspråk for å bedre forstå folk.

Ta delte beslutninger

Du kan ha mer enhet i dine relasjoner med mennesker når du får dem like si i beslutninger mellom dere to.

Tilgi

Alle gjør feil. Jo før du tilgi noen for disse feilene, jo raskere kan du gå videre og prøve å gjøre det bedre.

Vær der for folk

Enten det er din familie eller dine venner, når du velger å være der i gode tider og dårlige, som bidrar til å bygge et solid forhold.

Sett dem først

Prioriter folk nærmest deg i livet ditt ved å finne måter for dem å være først i å få din tid og oppmerksomhet når det er mulig.

Ferie sammen ofte

Tilbringe ferier med familie, venner eller din romantiske partner kan være akkurat det du trenger for å slappe av og tilbakestille dine relasjoner

Ta vare på deres velvære

Gjør hva du kan for å hjelpe folk du bryr deg om leve bedre ved å foreslå ting de kan gjøre for deres velvære.

Du kan også delta i treningsaktiviteter med dem for å holde dem oppmuntret og motivert.

Etablere en nær sirkel

Vi trenger alle mennesker i vårt liv som er der for oss. Hvis du ikke har det nå, prøv å gå ut mer og finne de menneskene som kan være dine nære venner.Harvard viste i en studie at det å ha nære relasjoner er sterkt knyttet til lang levetid og generell tilfredshet.

enten det er en nær venn, partner eller familie, gjør ditt beste for å ha gode relasjoner du kan nyte.

Hold kontakten med dine slektninger

det er lett å bli så opptatt i våre egne liv at vi glemmer å holde tritt med familien vår. Plukk opp telefonen for å sjekke dine slektninger minst en gang i uken.

Gjør din betydelige andre føler seg verdsatt

Vi kan alle være skyldige i å ta våre partnere for gitt nå og da. Prøv ditt beste for å alltid få partneren din til å føle seg konsekvent verdsatt.

Takk dem For hva de bringer til livet ditt og gå ut av din måte å gjøre ting for dem.

Kommuniser dine problemer med noen

vi holder ting inne mer enn vi burde ofte. Det blir flaske opp og så spylles det over på noen. Det etterlater et rot som kan ta lang tid å rengjøre.

det er bedre å bare snakke dine problemer med noen i øyeblikket. På den måten kan det løses raskere og det kan være mindre problemer.

Ta deg tid til å være alene

ditt forhold til deg selv er like viktig som ditt forhold til andre. Ta deg tid til å være alene og nyte kvalitetstid med deg selv.

Senk stress i livet

hvor du kan, finne måter å minimere mengden stress du håndterer i livet. Du vil aldri eliminere alt, men du kan senke stressnivået nok til å bedre håndtere.

Re-evaluer livet ditt

fra tid til annen må du sjekke inn med deg selv og se om du er fornøyd med hvor du skal.

hvis du ikke er det, kan du bestemme hvordan du justerer målene dine for å finne mer personlig oppfyllelse.

Heve dine standarder

det er godt å alltid strebe etter å oppnå de beste tingene du kan i livet. Aldri føler at du må betale for middelmådighet.

Hold økonomien din styrt

Pengestyring bør være et mål i alle våre liv. Du kan sjekke ut denne ressursen om hvordan du administrerer økonomien din.Relatert: 12 Minimalistiske Budsjetttips for Bedre Forbruksvaner

Oppfylle en livslang drøm

De fleste har en slags drøm. Kanskje det er et sted i verden du alltid har ønsket å reise til, eller kanskje det er noe du vil si du gjorde i livet minst en gang.

Drømmer kan være morsomme å forfølge og være veldig tilfredsstillende når du har nådd det punktet for å oppnå dem.Relatert: Hvordan Oppfylle Dine Drømmer i Livet

Elsk deg selv

Å ha kjærlighet til deg selv betyr å gjøre det du kan for alltid å være støttende og pleie for deg selv.Å Elske deg selv kan bidra til å sette deg i det beste rommet for å være mer kjærlig mot andre.

Vær mer til stede

øv Kontinuerlig med fokus på her og nå. Tingene i fortiden din er borte, og fremtiden er ennå ikke bestemt.

Utvikle din indre ro

et sant tegn på vekst er å lære å ikke være så negativ reaktiv når dårlige ting skjer i livet. Utvikle din indre ro gjennom meditasjon.

Godta feilene dine

Ingen er perfekte. Fortsett å prøve å akseptere dine feil. Påminn deg om alle dine positive egenskaper.

Tro på deg selv mer

hvis du ikke tror på deg selv, er det lite sannsynlig at du vil oppnå mye i livet. Du har gjort det så langt, så det må si noe om hvem du områder en person.

Tro at du Kan gjøre det enda lenger og nå nye nivåer av suksess.

Fikse feilene dine

Vi har alle personlighetstrekk Som ikke er de mest ideelle for å leve et lykkelig og vellykket liv.Hvis du ikke er så disiplinert som du trenger å være, eller så tålmodig som du trenger å være, er det gode personlige vekstmål å sette for deg selv.

å være mer disiplinert, mer tålmodig eller noe annet positivt trekk du kan dra nytte av.

Å være rolig om fremtiden

Dette er et spesielt godt mål i 20-årene, men det er nyttig når som helst i livet ditt. Jo lenger du lever, jo mer innser du at fremtiden ikke er så skummel som du trodde det kunne være.Livet går bare videre, og du forhåpentligvis gjøre nok av hva du kan i dag for å gjøre det slik du vil i fremtiden.

å være komfortabel i huden din

det kan være trygt å si at omtrent alle ønsker å føle seg trygg og komfortabel i hvem de er.

Du kan oppnå dette målet ved å praktisere å være deg selv og ikke bry deg så mye om hva andre mennesker tror. Det blir vanligvis lettere når du blir eldre.

du lever nok liv til å innse at det egentlig ikke betyr noe så mye hva andre mennesker tror. Så lenge du er god med deg selv, kan du være komfortabel i huden din.

Å gjøre aktiviteter som utfordrer deg

Vi kan alle bruke en utfordrende aktivitet i livet vårt en gang i blant. De kan vise oss hvor dyktige vi er til å gjøre ting i livet.

Tenk på en ny aktivitet som kanskje du er ukomfortabel med eller usikker på om du kan gjøre og se hva som skjer. Det vil bidra til å bygge tillit til deg å prøve noe i livet som du ønsker.

personlige studentmål

du trenger ikke nødvendigvis å starte på leksene dine etter at du har kommet hjem fra skolen. Vi trenger alle en liten pause fra å tenke på skolearbeid. Jeg gjorde vanligvis ikke lekser når jeg først skulle komme hjem.

Du kan ta en pause for å slappe av selv, og så når du er ferdig med pause, kan du komme i gang med å fullføre leksene dine.Så mye som jeg procrastinated gjennom skoleårene mine, var det aldri morsomt å måtte skynde seg for å få et papir gjort en dag før det var på grunn.

du kan spare deg selv stress ved å gjøre det til et av dine mål å gjøre leksene dine tidlig og gi deg selv mer tid til å fredelig nyte kvelden.

Studer daglig

hvis du gjør å studere daglig en av dine personlige vaner, kan du få den informasjonen bit for bit i hodet ditt til det er på tide å ta testen din.jeg finner jo mer du går over noe, jo mer sannsynlig vil det holde seg i tankene dine når det er på tide å bruke den informasjonen.

Bli venn med klassekamerater

Klasser kan noen ganger være mye enklere når du har klassekamerater som du kan studere med. Det er heller ikke alltid lett å sette deg der ute, men folk er ofte mer villige til å være samtale med fremmede enn du tror.Du kan få den dobbelte fordelen av ikke bare å ha en annen person som arbeider for å forstå skolens arbeid med deg, men du utvikler også dine egne sosiale ferdigheter i å bli venn med noen av klassekameratene dine.

jeg er sikker på at noen av dere har sikkert proppet for en test før. Jeg gjorde sikkert mange ganger på college. Mens noen ganger virker det, andre ganger gjør det ikke, og du må gjøre det veldig bra på slutten av semesteret for å passere.

Snakk med lærerne

i ettertid, det kan ha dratt meg mer hvis jeg brukte mer tid på å kommunisere med lærerne mine. De kan tilby deg hjelp med klassene du sliter med.

hvis du diskuterer dine fremtidige mål med dem, kan de kanskje vite om muligheter som kan hjelpe deg med å oppnå dem. Finn muligheter til å snakke med lærerne dine fra tid til annen.

Delta i skoleaktiviteter

Fritidsaktiviteter kan være en god måte å lære nye ting og få nye venner. Det kan også være bra for å imponere fremtidige skoler og jobber du kanskje vil søke på.

Å Stille og svare på spørsmål i klassen

Å Stille og svare på spørsmål er en annen måte du kan bygge opp din selvtillit, og også gjøre det bedre i klassen. Ikke vær redd for å rekke opp hånden. De fleste lærere liker virkelig klassedeltakelse.

Tjene ekstra kreditt

det er godt å ta på seg ekstra kredittoppgaver for å utøve dine hardt arbeidende ferdigheter. Vis deg selv hvor mye du kan oppnå ved å gå den ekstra milen i utdanningen din fra tid til annen.

Personlige 2020 mål

Dette Har Åpenbart vært et år hvor våre ambisjoner har vært svært vanskelig for noen av oss å oppfylle. Likevel kan disse utfordrende tider ha avslørt for noen av oss nye ideer som kanskje er klarere enn vi noen gang har hatt før.

Du har hatt all denne tiden til å tenke på hva du vil ha ut av livet.Uansett hva disse målene er som kom ut av utfordringene i år, tenk på nå som din tid til å begynne å ta fremtiden du vil ha ut av livet ditt på alvor.

Her er et par ideer om mål basert på 2020 du kanskje har nå:

Starte en bedrift

Noen ganger tar det øyeblikk som disse for å bestemme at du ikke vil kaste bort mer tid på å jobbe for noen andre.Du kan nå begynne å sette sammen en plan for å starte den forretningsideen du har lyst til å gjøre, eller det arbeidet hjemmefra karriere du har drømt om.

Flytte til et nytt sted

mens du reiser, kan det fortsatt være litt usikkert noen steder, ting kommer til å åpne seg mer etter hvert. Begynn å lage planer for å spare opp og flytte til det landet eller byen du har håpet å leve i en dag.

Gå tilbake til skolen

Kanskje du skjønte at graden du tjente ikke hjelper deg med å få karrieren du vil ha. Slå opp skoler som tilbyr kursene du trenger for å få karrieren du vil ha.

Hvordan oppnå dine mål

så motivert som du kan være noen ganger, noen ganger kan det være utfordring å holde seg forpliktet til dine mål og oppnå dem. Her er noen tips som kan hjelpe deg å holde forpliktet.

Overvåk fremgangen din

American Psychological Association fant at Når folk overvåker deres fremgang ofte, er De mer sannsynlig å lykkes med sine mål.

sjansene for å oppnå målene dine øker når du fysisk registrerer fremdriften eller rapporterer det offentlig.

Del dine mål med de av høy status

Ohio State University forsket på mål og oppdaget at folk som deler sin fremgang med de som var av høyere status var mer forpliktet til dem.

de ble også funnet å ha hatt større ytelse også. Kanskje du kan finne en vellykket mentor å dele din fremgang med.

Tro på deg selv

Å Tro på deg selv er en kritisk komponent for å oppnå nesten alt i livet. Hvis Du ikke tror du kan gjøre det, så vil du sannsynligvis ikke.

Vitenskapen har selv bevist seg selv. En artikkel i Everyday Psych diskuterte en studie som påpekte at studenter som ble lært å ha et growth mindset, kunne øke SIN GPA med en halv klasse.en growth mindset innebærer å tro gjennom praksis og innsats du kan forbedre og gjøre fremgang på det du jobber med.

Fordeler med målsetting

en artikkel I Positiv Psykologi går i stor detalj om forskningen som er vist hvordan målsetting kan være til nytte for oss.

blant fordelene som ble nevnt inkluderer:

• Motivasjon til å utvikle strategier for suksess
• Økt ytelse
• Tilfredshet med å nå målet

I min egen erfaring har jeg funnet ut at når jeg har satt mål for meg selv (spesielt når jeg skrev dem ned), oppnådde jeg dem alltid. Som et resultat av å nå målene jeg satte, var jeg lykkeligere.

Final thoughts

Å Ta skritt mot å oppnå mål i livet vil ikke være uten utfordringer. Ikke bli overrasket når sporadiske tilbakeslag oppstår.

bare husk at tilbakeslagene dine gir deg noe å lære av og bli bedre generelt. Kontinuerlig presse mot suksess du ønsker i livet; uansett suksess betyr for deg.

Andre artikler som kan hjelpe deg med å sette mål:

Forsettlig Leve: Livsstilen som Vil Forandre Livet ditt

De 3 Måtene Å Utvide Horisonter i 2020

Hvordan Omfavne Livets Reise

5 Trinn som Vil Hjelpe Deg Med Å Gjøre Transformasjonsendring